더러워 져서 논쟁 할 때 실제로 의미하지 않는 말을 하는가? 말하기 전에 논증을 깨끗하게 유지하고 생각하는 방법은 다음과 같습니다.
우리는 모두 해냈습니다. 당신이 격렬한 논란 속에 있었을 때 당신의 인생에서 적어도 한 번은 끔찍하고 증오에 찬 말을하면서도 여전히 수치심에 머리를 흔들 었습니다.
한 번 이상했습니다.
진실은 우리는 인간 일 뿐이며, 때로는 우리가 실제로 의미하지 않는 것을 말하거나 입에 발을 대고 결코 되 찾을 수없는 것을 말합니다. 이 순간은 창피 할뿐만 아니라, 우리가 말하고있는 사람에게도 정말 아프고, 그 사람은 종종 우리의 연인입니다.
출처당신이 가서 후회할 말을하기 전에 다음에 당신과 당신의 남자가 다가오는 것을 느낄 때이 10 가지 팁을 사용하십시오. 말하기 전에 생각하고 나중에 많은 가슴 아픔에서 벗어나십시오.
파트너의 말을 듣습니다
입을 열고 격렬한 토론을 시작하기 전에, 당신의 남자의 말을 멈추고 실제로 들어보십시오. 대부분의 경우 파트너가 자신의 생각을 완전히 끝내기 전에 파트너가 방해를 받도록해야합니다. 방해하지 마십시오. 그냥 들어보세요. 상대방의 관점을 실제로 보는 데 도움이됩니다.
술에 취했을 때 논쟁하지 마십시오
싸울 일이 있다면 냉정 할 때까지 기다리십시오. 나는 알코올 중독 가정에서 자랐고, 그 단어들이 실제로 의미되지는 않았지만 결코 잊을 수없는 것들이 여러 번 있었다고 말할 수 있습니다. 술에 취했을 때는 정말 바보 같은 말을하는 경향이 있으므로, 냉정하게 논쟁하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 적어도 나머지 팁을 따를 기회가 있습니다.
증거가있다
당신의 남자가 당신을 속이고 있다고 생각하십니까? 증거가 나올 때까지 그와 싸우지 마십시오. 솔직히 말해서 자신이 잘못하고 있다고 생각하는 것이 무엇인지에 대한 증거가 없다면 지옥에서 당신의 주장을 이길 수있는 기회가 없습니다. 좋은 논쟁은 상황이 아니라 사실적인 증거에 의해 뒷받침됩니다.
껌을 씹
입을 다물 게하고 후회할 말을하지 않는 한 가지 방법은 논란이 벌어 질 때 껌을 씹는 것입니다. 맞습니다, 츄잉껌 조각을 터뜨리면 입을 계속 차지할 것입니다. 고함을 지르지 않고 자신을 화나게 씹는 것을 보게 될 것입니다.
흡연에는 효과가 없습니다. 흡연자 인 경우에도 여전히 껌을 사용해야합니다. 담배에서 드래그하는 것 사이에서 말하기가 너무 쉽습니다.
연인에게 잠시 물러나도록 요청하십시오
우리 대부분은 폭발하려고 할 때 느낄 수 있으므로, 그 한계점에 도달하기 전에 연인에게 잠시 물러나도록 요청하십시오. 나는 항상 내 아들과 함께합니다. 기분이 좋지 않고 누군가에게 비명을 지르고 싶다는 것을 알면, 나는 그의 방으로 가서 잠시 진정시켜달라고하지 않도록 부탁합니다. 작동합니다!
현재를 유지
사람들이 논쟁 할 때 가장 큰 문제 중 하나는 현재 논쟁을 유지할 수 없다는 것입니다. 연인과 싸울 때마다 과거를 계속 끌어 올 수 없습니다. 솔직히 말하면 은유 적 인 불에 연료를 뿌리고 오래된 문제를 제기하는 것입니다.
다시 말해, 당신은 이미 논의 된 것에 대해 논쟁 할 것이고, 현재 문제에서 온 모든 감정뿐만 아니라 모든 감정을 느낄 것입니다. 과거에 대해 다시 싸우지 말고 현재 시제로 싸우십시오.
심호흡
중지. 비명 경연을 시작하기 전에 심호흡을하고 몇 초 동안 기다리십시오. 눈을 감 으세요. 천천히 5까지 세십시오. 논쟁을 계속하기 전에 몸과 마음이 약간 긴장을 풀도록하십시오.
믿거 나 말거나, 호흡 기술은 전 세계에서 통증에서 감정까지 많은 것들을 제어하는 데 사용되며, 분노는 깊고 차분한 호흡이 실제로 도움이되는 감정 중 하나입니다.
부드럽게 말하다
출처당신이 고함을 지을 때 정말 멍청한 말을하는 경향이 있다는 것을 알고 있습니까? 부드럽게 말할 때, 당신은 그것에 대해 열렬하거나 열정적이지 않기 때문에 실제로 의미하지 않는 말을 할 가능성이 줄어 듭니다. 이것은 또한 좋은 분노 감소 기술입니다.
자, 당신이 틀린 생각을하기 전에, 사람들이 살인을 저지르기 직전에 사용하는 목소리를 속삭이는 그 악에 대해 말하는 것이 아닙니다. 나는 마치 마치 당신이 아이의 주장을 숨기려고하는 것처럼 진정으로 말을하는 것을 의미합니다. 목소리를 조절하면 감정을 더 잘 조절할 수 있습니다.
공감하려고
어려운 일이지만 파트너가 말다툼을 할 때 잠시 자신의 신발을 신도록 노력하십시오. 그의 하루가 어땠는지 정말로 아십니까? 그의 감정과 감정을 정말로 이해합니까? 좋아, 때때로 이것은 들리는 것보다 훨씬 어렵지만, 이것이 실제로 논쟁의 관점을 제시하고 비명을 지르는 것과는 대조적으로 의미있는 대화를 나눌 수있는 시간이 있습니다.
저리가
때로는 다른 모든 것이 실패하면 그냥 걸어 가야합니다. 맞습니다. 싸움을 추구하고 당신이 의미하지 않는 것을 말하는 대신, 방에서 나가거나 집 밖으로 나와서 침착 할 때 돌아와 연인에게 합리적으로 말할 수 있습니다. 쉽지는 않지만 관계를 구할 수도 있습니다.
따라서 다음에 싸울 때이 팁을 명심하십시오. 결국, 항상 후회할 말을하는 것보다 해결할 수있는 논쟁이 아닌가?
