쉽고 자연스럽게 비듬을 제거하는 방법 (2024)

날씨가 춥고 눈이 내릴 수 있지만 머리에 눈송이가 아닙니다. 비듬입니다. 빠른 수정이 필요하거나 장기적인 솔루션이 필요한 경우 비듬을 제거하는 방법에 대해 알아보십시오.

비듬은 두피에서 나오는 사람의 머리카락에 건조한 피부의 작은 조각입니다. 대부분의 사람들은 일생 동안 그것을 경험하며 일반적으로 걱정할만한 심각한 문제는 아닙니다. 그러나 아무도 머리카락에 비듬을 가지고 다니기를 원하지 않으므로 비듬을 제거하는 방법에 대한 많은 조언을 준비했으며 같은 문제를 다시는 경험하지 않습니다.

비듬의 원인

지속적인 비듬 문제

Mayoclinc은 비듬의 원인으로 다음을 나열합니다.

건조한 피부. 단순한 건조한 피부가 비듬의 가장 흔한 원인입니다. 건성 피부의 부스러기는 일반적으로 다른 원인의 부스러기보다 작고 기름기가 적으며 다리와 팔과 같은 신체의 다른 부위에 건조한 피부의 증상과 징후가있을 수 있습니다.
자극성, 지성 피부 (지루성 피부염). 비듬의 가장 흔한 원인 중 하나 인이 상태는 벗겨지기 쉬운 흰색 또는 노란색 비늘로 덮인 빨간색의 기름기가 많은 피부로 표시됩니다. 지루성 피부염은 두피와 눈썹, 코의 옆면, 귀의 등, 가슴 뼈, 사타구니 부위, 때로는 겨드랑이 등과 같이 기름 분비가 많은 다른 부위에 영향을 줄 수 있습니다.
샴푸가 충분하지 않습니다. 정기적으로 머리카락을 씻지 않으면 두피의 오일과 피부 세포가 쌓여 비듬을 유발할 수 있습니다.
다른 피부 상태. 습진 (만성, 염증성 피부 질환 또는 건선)과 같은 피부 질환이있는 사람들은 두꺼운 비늘을 형성하는 거칠고 건조하며 죽은 피부 세포가 빠르게 쌓이는 피부 상태로 비듬을 앓는 것처럼 보일 수 있습니다.
효모와 같은 곰팡이 (malassezia). 말라 세지 아는 대부분의 성인의 두피에 살지만 일부 사람들에게는 두피를 자극합니다. 이 상태는 두피를 자극하고 더 많은 피부 세포를 성장시킬 수 있습니다. 여분의 피부 세포는 죽거나 떨어져서 머리카락이나 옷에 희게 보이고 벗겨집니다. 말라 세 지아가 일부 두피를 자극하는 이유는 알려진 사실이 아닙니다.
모발 관리 제품에 대한 민감성 (접촉 피부염). 때로는 모발 관리 제품 또는 모발 염료, 특히 파라 페닐 렌 디아민의 특정 성분에 민감성이있어 붉은 가려운 두피를 유발할 수 있습니다. 너무 자주 샴푸하거나 너무 많은 스타일링 제품을 사용하면 두피를 자극하여 비듬을 유발할 수 있습니다.

다른 가능한 원인 :

여행 : 오염 된 곳으로 여행하면 피부에 영향을 미쳐 비듬을 일으킬 가능성이 높아집니다.
부적절한 수면 : 충분한 수면을 취하지 않으면 신체가 모든 종류의 이상한 일을 할 수 있습니다. 충분한 눈을 확보하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 아무것도 아름다움 잠이라고하지 않습니다!
빗 및 헤어 액세서리 공유 : 빗 공유는 비듬을 공유하는 정말 쉬운 방법입니다. 비듬을 예방하기 위해 액세서리를 자주 청소하거나 개인 헤어 케어 제품 세트를 준비하십시오.
부적절한식이 요법 : 올바른 영양소를 섭취하지 않으면 다른 많은 끔찍한 건강 문제와 함께 비듬을 얻는 좋은 방법입니다. 자신과 두피를 건강하게 유지하기 위해 매일 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오!
태양 노출 : 태양에 의한 손상으로 두피 피부가 타거나 벗겨져 비듬을 유발할 수 있습니다. 밖에있을 때는 머리 부분에 모자 나 선 스크린을 씌워 두피가 타지 않도록하십시오.
다양한 원인이 있다는 것을 누가 알았습니까!

다양한 비듬을 비듬 제거하기

1. 천연 오일

출처

머리카락과 두피를 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이되는 여러 종류의 천연 오일이 있습니다. 올리브 오일, 피마자 오일, 아보카도 오일, 해바라기 씨 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일 등이 있습니다.

외부 미용 용 오일을 구매하려는 경우 천연, 유기농, 냉간 프레스, 정제되지 않은 오일을 구매해야합니다. 이러한 유형의 오일을 구입하면 정제 과정에서 제거 될 수있는 모든 영양소를 여전히 얻을 수 있습니다.

다음은 천연 오일을 사용하여 시작하는 데 도움이되는 두피 마스크입니다.

(이 마스크를 일주일에 두 번 사용하여 두피에 수분을 공급할 수 있습니다. 한 번 사용하면 비듬을 진정시키고 시간이 지남에 따라 비듬을 진정시킵니다.)

피마자 및 코코넛 오일 클레이 마스크 :

비듬의 원인이 무엇이든간에 사용하기에 좋은 마스크입니다. 효모의 성장을 막기 위해 항 미생물 특성을 지니고 있으며 보습력이 뛰어나므로 작은 조각없이 하루를 지낼 수 있습니다!

필요할 것이예요:

분말에 녹색 점토 2 큰술
생수 ¼ 컵
피마자 기름 1 큰술
코코넛 오일 1 큰술
반 레몬 주스
(선택 사항) 에센셜 오일 몇 방울
믹싱 보울 (금속이 아닌 점토의 효능에 영향을 미침)
혼합기구 (금속이 아닌)

명령:

덩어리가 없을 때까지 점토와 미네랄 워터를 섞으십시오
일관성이 풍부하고 모든 오일의 간격이 고르게 될 때까지 피마 자유, 코코넛 오일, 레몬 주스 (원하는 경우 에센셜 오일)를 섞으십시오. (일관성이 작동하기 어려운 경우 더 많은 미네랄 워터를 추가해야 할 수도 있지만 처음 나열된 부분을 혼합하십시오)
혼합물을 두피에 바르고 대부분 건조 될 때까지 약 1 시간 동안 그대로 두었다가 씻습니다. 일반 샴푸와 컨디셔너 또는 똥없는 세척 방법으로 계속하십시오.최상의 결과를 얻으려면 샴푸로 모발을 건조시키고 비듬을 더 많이 유발할 수 있으므로 노 푸우 방식으로 모발을 씻으십시오.

에센셜 오일과 코코넛 오일로 깊은 두피 세정

출처

필요할 것이예요:

멜라루카 오일 2 방울 (건조하고 벗겨진 피부 치료에 좋습니다. 정기적으로 사용하면 깨끗하고 따끔 거림 두피가 남게됩니다. 팁 : 멜라루카 2 방울을 좋아하는 샴푸에 넣어 나중에 쌓이는 것을 피하고 도움을주세요. 비듬 문제.)
로즈마리 오일 2 방울 (두피를 자극하고 모발 성장을 촉진합니다. 팁 : 헤어 브러시에 로즈마리 2 방울을 첨가하십시오)
코코넛 오일 ½ 컵
올리브 오일 1 큰술
애플리케이터 브러쉬 (모발 색칠에 사용하는 것과 같은)
믹싱 보울

명령:

마른 머리카락으로 시작하십시오.
질감이 크림색이 될 때까지 유리 그릇에 모든 재료를 섞으십시오.
도포 브러시를 사용하여 두피와 뿌리에 혼합물을 완전히 바릅니다.
나머지 모발의 치료제로 남은 혼합물을 사용하십시오.
15-30 분 정도 기다린 다음 두피의 오일을 머리 전체에 바르십시오.
헹구기.

2. 사과 사이다 식초

애플 사이다 식초 헹굼은 천연 모발 관리 커뮤니티에서 매우 부드럽고 반짝 거리기 때문에 꽤 인기가 있습니다. 두피에도 좋습니다. 샤워가 끝나면 사과 사이다 식초로 머리카락을 씻어 내면 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 매일 헹구고 싶지 않다면 식초와 컨디셔너를 혼합하여 추가 혜택과 일상적인 사용을 할 수 있습니다.

3. 요거트

출처

샤워를하기 전에 간단하고 쉬운 헤어 마스크로 생동감 넘치는 문화가 담긴 플레인 요거트를 사용하면 비듬 증상을 완화 할 수 있습니다. 단독으로 사용하거나 천연 오일이나 에센셜 오일과 혼합하여 이점을 얻을 수 있습니다.

4. 베이킹 소다

베이킹 소다로 할 수없는 일이 있습니까? 모든 문제는 베이킹 소다로 빠른 수정이 있고 비듬도 예외는 아닙니다. 다음은 비듬에 베이킹 소다를 사용하는 방법에 대한 stylecraze.com의 팁입니다.

미지근한 물에 2 ~ 3 큰술의 베이킹 소다를 넣으십시오. 덩어리가 없어 질 때까지 섞는다. 이 페이스트를 두피에 바르고 부드럽게 마사지하십시오. 2-3 초 이상 그대로 두었다가 헹구십시오.
샴푸와 함께 베이킹 소다를 사용할 수도 있습니다. 머리카락과 두피에 부드러운 허브 샴푸로 바꾸는 것으로 시작하십시오. 샤워를 시작하면 샴푸를 손바닥에 붓습니다. 이제 손바닥에 샴푸에 베이킹 소다 반 티스푼을 넣으십시오. 모발을 깨끗이하기 위해 일반 샴푸와 같이 섞어 사용하십시오.
베이킹 소다를 정기적으로 헹굼으로 사용하려면 물과 베이킹 소다를 혼합하여 오래된 샴푸 병에 보관하십시오. 베이킹 소다는 본질적으로 알칼리성이므로 첫 번째 세척 후에 머리카락이 나빠 보이면 놀라지 마십시오. 몇 차선이 차선을 씻으면 머리카락이 그 어느 때보 다 건강해지며 이전만큼 떨어지지 않는 것을 볼 수 있습니다.
베이킹 소다의 높은 pH에 대응하려면 베이킹 소다를 사용한 후 사과 사이다 식초로 머리카락을 헹구십시오. 물 한 컵에 ACV 몇 방울을 넣고 헹구기 만하면됩니다.
사과 식초와 베이킹 소다는 모두 탈모를 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 당신은 결과에 놀랄 것입니다. 그들은 재성장을 돕지 않고 탈모 및 비듬, 건조 및 유성 같은 관련 장애에 대처하는 데 도움이됩니다. 이러한 상태가 제어되면 모발 낙하가 멈추고 정상적인 모발 성장을 재개합니다.

5. 비듬 샴푸 및 컨디셔너

출처

비듬 샴푸와 컨디셔너는 톤과 톤이 있으며 지역 코너 상점에서 구입할 수 있습니다. 혼란스러운 부분은 구매할 올바른 것을 파악하고 있습니다! 다음은 medicalnewstoday.com에 명시된 비듬 치료에 사용되는 일반적인 성분 목록입니다.

비듬의 종류를 다루는 성분을 살펴보고보다 현명한 구매 결정을 내릴 수 있습니다.

아연 피리 티온 – 효모 생성 속도를 늦추는 성분.
셀레늄 황화물 – 두피 샘이 생산하는 천연 오일의 생산을 줄입니다.
석탄 타르 – 천연 항진균제가 함유되어 있습니다. 모발이 염색되거나 처리 된 경우 장기간의 석탄 타르를 사용하면 모발이 더러워 질 수 있습니다.
케토코나졸 – 매우 효과적인 항진균제. 이것을 사용하는 대부분의 사람들은 결과에 만족합니다. 전문가들은이 성분이 함유 된 샴푸를 젊은이와 노인들에게 사용할 수 있다고 말합니다.
살리실산 – 두피가 피부 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 피부 세포의 재생을 늦추지 않습니다. 많은“두피 스크럽”에는 살리실산이 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 살리실산 치료가 두피를 건조하게하고 결국 피부의 벗겨짐을 악화 시킨다는 것을 알게됩니다.
티 트리 오일 –이 오일은 호주 티 트리 (Melaleuca alternifolia)에서 생산됩니다. 점점 더 많은 수의 샴푸에 티 트리 오일이 성분 중 하나로 포함되어 있습니다. 수백 년 동안 항진균제 항생제와 방부제로 사용되었습니다. 그러나 어떤 사람들은 그것에 알레르기가 있습니다.
녹차 잠재력 – 미국 조지아 의과 대학의 연구원들은 녹차가 비듬과 건선 치료에 잠재력이있을 수 있음을 발견했습니다.