어려운 사람들이 우리 주변에 있습니다. 그들은 직장, 백화점, 휴가, 건물 및 거의 모든 곳에서 발견됩니다. 부정적인 에너지의 영향을받지 않고 어떻게 할 수 있는지 봅시다.
어려운 사람들에는 여러 가지 유형이 있습니다. 그들 중 일부는 모든 사람과 그들이 부딪 치는 사람을 미워하는 순수한 증오입니다. 또한 당신에게만 문제가있는 것처럼 보이는 사람들도 있고, 무시하기는 어렵지만, 아무도 그 사실을 눈치 채지 못하기 때문에 해결하기가 더 어렵습니다.
이러한 사람들을 다룰 때 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 신경 유지
그러한 상황에서 신경을 유지하는 것이 당신의 마지막 생각이라는 것을 알고 있지만 그러한 문제를 해결하려면 침착해야합니다.
2. 10으로 센다
때때로 사람들은 신경을 쓰려고하지 않는 어리석은 일을 피하기 만하지만 단순히 10까지만 세어야합니다. 그런 다음 그들이 여전히 바나나를 만들도록해야합니다.
3. 주변 사람들이 어려움을 겪는 사람에 대해 어떻게 반응하는지보십시오
때때로, 누군가가 특히 자극적이라는 것을 알게되는 것은 단지 당신 일뿐입니다. 이 경우 팁 번호 4를 확인하십시오.
4. 무시
네, 잘 들었어요 누군가 당신을 괴롭히는 것처럼 보이면 때로는 스스로를 위해 그것을 유지하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 다른 사람들이 당신이 이상하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 사람이 완전히 견딜 수 없으며 더 이상 참을 수 없다고 가정 해 봅시다. 당신은 5 번 팁을 준비했습니다.
5. 당신이 어떻게 느끼는지 침착하게 말하십시오
흠… 당신은 궁금 할 것입니다 : 무엇이 바뀌게 될까요? 놀랍게도, 그것은 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 때때로 사람들은 당신이 말할 때까지 자신이 얼마나 자극적 일지 몰랐습니다. 나는 항상 그녀의 껌을 크게 소리내어 씹는 데 사용했던 동료의 경우를보고 있었기 때문에 그녀는 나를 놀라게하여 내 일을하지 못하게했다. 어느 날, 나는 일어나서 비명을 지르지 않고 침착하게 그녀를 향했다. 나는 단지 그녀에게 큰 소리로 씹는 것이 나를 화나게했다고 그녀에게 말했다. 그 이후로 그녀는 직장에서 껌 씹기를 중단했습니다. 그러나 지금 당신은 당신이 그 사람을 공손하게 대면하고 무엇을 바꾸고 싶지 않은지 스스로에게 물어볼 것입니다. 흠… 그녀의 상사에게보고해야 할 것보다 6 번 팁입니다.
6. 상사 / 감독자에게보고
상사 나 상사에게보고하는 사람이 때때로 차이를 만들 수 있습니다. 누군가가 극도로 무례한 행동을하고 있고 둘 다 감독하는 모습을 보이는 경우 때로는 도움이 될 수도 있습니다. 고등학교와도 같으며 때로는 교사에게 괴롭힘을보고해야합니다. 괴롭힘은 추방되고 점심 시간 동안 자유 로워 질 수 있습니다.
7. 요가와 명상
마지막으로 요가와 명상을 자주 연습하면 얼마 후에는 거의 모든 것을 무시하도록 훈련받을 것입니다. 따라서 어려운 사람들이 우리 주변에 있기 때문에이 규칙에 중점을 두는 것이 좋습니다. 이길 수없는 경우에는 참여하지 말고 무시하십시오.
