우리의 피부는 나이가 들어감에 따라 변하며, 다른 스킨 케어 루틴이 필요합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 변경 사항을 처리 할 준비가 되셨습니까?
우리의 피부는 나이가 들어감에 따라 특히 30 대에 도달하면 극적인 변화를 경험합니다. 이 10 년은 많은 변화를 가져올 것입니다. 세포 회전율이 느려지기 시작하고, 태양 반점,가는 선 및 어두운 원이 나타나기 시작하며, 피부 조직은 덜 탄력적이되어 결국 처지기 시작합니다.
20 대에 클렌징과 보습만으로도 잘 지냈을 지 모르지만, 30 대가되면 더 자세하고 집중적 인 스킨 케어 루틴이 필요할 것입니다. 이 단계에서는 기본적인 일일 요법에 추가 할 수있는 특정 치료법, 요법 및 루틴을 포함해야하며, 소비량도 염두에 두어야합니다.
30 대에서 빛나고 아름답고 젊게 보이는 모습을 받아 들일 준비가 되셨습니까? 당신이 그렇다면, 우리가 따라야 할 8 가지 최고의 스킨 케어 루틴 및 치료를 시작합시다.
# 1 클렌징, 톤 및 보습
이것은 기본적으로 들리지만 기억해야 할 가장 중요한 것입니다. 일일 요법을 포기하지 마십시오. 바람직하게는 pH 균형이 맞고 숙성 된 제품을 사용하여 세정, 색조 및 보습을한다.
하이드 록실 산이 함유 된 클렌저를 권장합니다. 토너를 사용하여 클렌징 과정을 완료하고 비타민 C 혈청 또는 페이셜 오일 (바람직하게는 피부를 보습하고 과색 소 침착을 치료하기 위해 비타민 C 또는 L- 아스코르브 산이 함유 된 얼굴 오일)을 사용하십시오.
# 2 선 스크린을 건너 뛰지 마십시오
20 대 자외선 차단제를 종교적으로 사용했다면, 지금은 피부에 큰 변화가 없을 것입니다. 종교적이지 않다면 프로그램을 시작하기에 너무 늦지 않았습니다. 자외선은 피부에 매우 손상을 줄 수 있으므로 자외선 차단제는 항상 일상 생활의 일부가되도록하십시오. 수화 특성을 가진 광범위한 SPF를 선택하십시오.
# 3 밤에 치료
밤에는 동일한 루틴을 따르십시오. 클렌저와 토너로 시작할 수 있습니다. 자외선 차단제를 보습하고 첨가하는 대신, 하루 중이 시간을 사용하여 특정 문제 영역을 치료할 수 있습니다.
눈 주위의 피부와 주름과 잔주름에 집중하십시오. 홍반, 염증을 치료하고 콜라겐 형성을 촉진시키는 카페인, 레티놀 또는 나이아신 아미드와 같은 성분이 함유 된 아이 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 얼굴의 나머지 부분에서 가장 좋은 스킨 케어 제품은 주름을 방지하기 위해 레티놀을 함유 한 제품입니다. 잠자리에 들기 전에 멋진 스킨 케어 팁이 있습니다.
# 4 월간 얼굴을 가짐
피부 관리 트리트먼트에 흠집을 내지 마십시오. 매월 얼굴 세션을 받으면 피부가 상쾌하고 깨끗하게 유지됩니다. 또한 피부과 전문의에게 피부 건강을 유지하는 방법에 대한 권장 사항과 팁을 문의 할 수있는 가장 좋은시기입니다. Freaky Facials에 관한 기사를 확인하는 것을 잊지 마십시오.
# 5 미세 박피술 치료 받기
느린 피부 세포 회전율을 다루기 위해 정기적 인 미세 박피술 치료에 투자하십시오. 이것은 또한 주름 및 표면 미세한 선의 모양을 줄이는 데 도움이됩니다. 피부과 전문의는 최상의 결과를 얻기 위해 얼마나 자주 치료를 받아야하는지 알려줄 것입니다.
# 6 치아를 표백하십시오
법랑질은 수년에 걸쳐 식품 및 기타 제품의 얼룩을 흡수하기 때문에 나이가 들수록 치아가 노랗게됩니다. 다행히도 전문가의 도움을 받아 치아를 표백함으로써이를 해결할 수 있습니다. 하얀 진주를 사용하면 자신보다 젊어 보입니다.
# 7 몸을 잊지 마세요
시간이지나면서 얼굴이 변하고 노화되는 유일한 영역은 아닙니다. 몸의 피부는 많은 관심과주의가 필요합니다. 샤워 후, 발 뒤꿈치, 무릎 및 팔꿈치와 같이 어둠에 취약한 부위에 집중하여 피부 전체에 바디 로션을 바르십시오. 잠자리에 들기 전에 밤에도 똑같이하십시오.
# 8 이러한 음식을 식사에 추가하십시오
피부에 도움이되는 음식을 섭취하십시오. 예를 들어 연어와 같은 냉수 어류는 피부를 계속 빛나게하는 필수 지방산을 함유하고 있습니다. 구기자 열매는 단백질 및 기타 영양소가 풍부하여 세포 회전율을 높이고 노화에 대항합니다.
여기에는 8 가지 쉬운 트리트먼트와 스킨 케어 루틴이 있으므로 30 대에서도 부드럽고 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다!
당신은 기분이 좋고 멋지게 보일 가치가 있으므로 피부를 돌보는 동안 재미있게 놀아보십시오. 아래에 의견을 보내서 귀하의 경험에 대해 알려주십시오.
