빅토리아 시크릿 모델 다이어트 팁 및 비밀 (2024)

빅토리아 시크릿 모델이 어떻게 멋지게 보이는지 궁금한 적이 있습니까? 여기 당신이 침을 흘린 버프 엔젤 몸매를 얻는 데 사용할 수있는 다이어트 팁과 요령이 있습니다.

빅토리아 시크릿 모델처럼 보이는 공상을 잊어 버리십시오. 정권과 다이어트 습관을 따르면 조각 된 체격에 도달 할 수 있습니다.

우리가 빅토리아 시크릿 모델의 다이어트를 시작하기 전에해야 할 가장 중요한 점은 그들이 때로는 세상의 것처럼 보이지만 인간이라는 것을 기억하는 것입니다. 즉, 활주로에 대한 자신감을 가지고 몸을 움직일 수있는 완벽한 몸매 유전자로 태어나지 않았기 때문에 열심히 노력해야했습니다.

마치 화려한 빅토리아 시크릿 소녀처럼, 우리도 그 놀라운 체격을 원한다면 우리의 라이프 스타일을 적응시켜야합니다. 그들이 말했듯이, 좋은 몸은 부엌에서 시작됩니다.

녹색 주스

집에서 만든 녹색 해독 주스 2를 마시는 여자

쥬스의 유행으로 녹색 주스를 착각하지 마십시오. 녹색 주스는 건강에 좋고, 필요한 영양소와 비타민 및 수화물이 빠르게 채워져 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 건강한 주스는 건강한 녹색 과일과 야채로 가득 차 있습니다. 어떤 조합이 당신의 환상을 자극하든, 당신은 그것들을 혼합 할 수 있습니다.

캔디스 스와 네 포엘

당신이 진정한 천사의 녹색 주스를 만들고 싶다면 여기에 그들이 시도하고 테스트 한 레시피가 있습니다 (천사의 트레이너가 직접 작성했습니다-Insta에서 확인하십시오 – @modeltrainermarr).

바나나 1 개
배 2 개
셀러리 스틱 1 개
시금치와 로메인 상추
레몬 (당신이 그것을 취할 수있는 쓴 맛!)
유기농 꿀 짜기 (산성 레몬의 균형을 잡기 위해)

건강한 녹색 주스를 흡수하는 가장 좋은 시간은 땀을 흘린 운동 직후에 몸을 회복하고 수분을 공급하는 것입니다. 천사들은이 운동 후 기술의 열렬한 팬이며 멋진 몸으로 판단하여 여름 시간에 맞춰야 할 것입니다.

오트밀 : 포장 된 건강식 아침 식사

과일 조각 오트밀

빅토리아 시크릿 모델은 아침 식사를 할 때 흠집을 내지 않습니다. 종종 가장 중요한 식사라고합니다. 그처럼 환경 친화적 인 천사 몸매를 얻기 위해 모델은 많은 곡물을 포장하여 바쁜 하루를 준비 할 수 있도록합니다.

곡물은 탄수화물로 가득 차있어 행동으로 가득 찬 하루에 연료를 공급합니다. 즉, 피로는 피곤한 얼굴을 양육할 기회가 없습니다. 모델을 좋아하고 풍성한 아침 식사를 즐기십시오!

설탕 없음

캔디스 스와 네 포엘 초콜릿

이 모델은 설탕 포장 식품을 피하는 규칙을 따릅니다. 그들은 식습관으로 최대한 깨끗하게 유지하는 것을 목표로합니다.

음식을 자연적으로 달게하는 방법은 여러 가지가 있으므로 대신 음식을 선택하십시오. 일단 음식을위한 천연 감미료로 전환하면 종종 설탕을 뿌릴 것입니다. 결국 달콤한 치아를 풀기 시작하고 오래된 설탕 같은 습관을 놓치지 않을 것입니다.

패스트 푸드 없음

바쁜 하루 일과를 마치고 나면 드라이브 스루를 선택하고 집으로가는 길에서 식사를 할 수 있습니다. 마찬가지로 음식 쇼핑이 늦어지면 피자 가게에 전화를 거는 것이 쉬울 수 있습니다. 이것은 빅토리아 시크릿 모델이 절대로하지 않는 것입니다. 패스트 푸드는 피합니다.

자신의 식사를 요리

천사들은 자신의 식사를 요리합니다. 패스트 푸드를 먹거나 풍성한 메뉴가있는 식당을 방문 할 때 실제로 접시에 얼마나 나쁜 물건이 쌓여 있는지 측정하기가 어렵습니다. 모델은 주로 자신의 식사를 준비하고 요리함으로써이 문제를 해결합니다. 이런 식으로 열량 또는 설탕의 과부하를 피하는 것이 더 쉽습니다.

그것은 또한 완벽하지 못한 완성을 남길 수있는 다소 맛이없는 성분의 섭취를 방지합니다. 모델이 팹 보드 이외의 것으로 알려진 경우 피부가 깨끗합니다. 즉, 자신의 식사를 요리함으로써 천사의 모습을 얻는 데 두 가지 중요한 부분이 있습니다.

이것은 Vita Sidorkina가 맹세하는 식사입니다.

버섯과 토마토 치킨 필렛