파라세타몰, 아세트 아미노펜, 이부프로펜, 케 타프로 펜 등과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 섭취하면 수많은 건강상의 문제가 발생할 수 있으며 진통제 중독으로 이어질 수도 있습니다.
다행히도 자연은 우리에게 뛰어난 진통제 특성을 자랑하는 다양한 강력한 약초를 제공하며 위험한 부작용을 일으키지 않습니다. 다음은 7 가지 천연 진통제 목록입니다.
1. 화이트 윌로우 껍질 (Salix Alba)
흰 버드 나무 껍질에는 살리실산이 들어 있으며, 이는 아스피린의 주요 활성 성분입니다. 이러한 이유로 종종 허브 아스피린이라고합니다.
살리신 (살리실산)은 통증을 유발하는 프로스타글란딘의 생성을 차단하여 통증을 완화시키는 능력이 있습니다.
따라서 흰 버드 나무 껍질은 두통, 치통, 요통, 관절염 등을 포함한 급성 및 만성 통증을 완화시키는 데 매우 효과적입니다. 염증과 열을 줄이는 데에도 매우 좋습니다.
2. 악마의 발톱 (Harpogophytum Procumbens)
남아프리카 원주민의 악마의 발톱은 또 다른 잘 알려진 자연 진통제입니다. 이리도 이드 글리코 사이드로 알려진 활성 성분은 요통 및 관절염 치료에 유용한 강력한 진통제 및 항 염증 효과가 있습니다.
그러나 위궤양이있는 사람은 위산 생성을 자극하기 때문에 악마의 발톱을 먹어서는 안됩니다.
3. 아르니카 (Arnica Montana)
레오파드의 바람개비로도 알려진 아르니카는 서부와 중부 유럽의 고산 지대에 서식하며, 제약 및 의약 용도는 15 세기로 거슬러 올라갑니다. 여기에는 세스 퀴 터펜 락톤으로 알려진 화합물이 포함되어 있는데, 이는 염증을 줄이고 면역 체계를 향상시키는 능력이 있습니다.
아르니카는 통증에 대한 훌륭한 치료법이며, 부러진 뼈, 타박상, 염좌, 긴장 및 수술 후 치유와 같은 연조직, 뼈 및 관절 손상과 관련된 통증을 완화시키는 훌륭한 능력을 가지고 있습니다. 그것은 이부프로펜의 역할을하며 위에서 언급 한 모든 경우에 큰 응급 처치입니다.
아르니카는 요통 및 류마티스 통증을 줄이고 근육, 힘줄 및 인대 통증과 같은 질병을 치료할 수 있습니다.
4. 보스 웰 리아 (Boswellia Serrata)
인도 유향으로도 알려진 보스 웰리 아는 만성 및 경미한 통증 치료에 매우 효과적인 치료법입니다.
이 뛰어난 천연 진통제는 보스 웰산으로 알려진 화합물을 함유하고 있으며 항 염증 효과가 뛰어납니다. 그들은 골관절염, 류마티스 관절염, 루푸스 등과 같은 많은 만성 질환을 유발하는 신체의 염증성 화학 물질의 생산을 줄일 수 있습니다.
보스 웰리 아는 또한 관절의 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
5. 심황 (Curcuma Longa)
종종 삶의 향신료라고 불리는 심황은 우리 몸이 염증과 싸우는 데 도움이되는 강력한 진통제입니다.
심황의 활성 성분은 커큐민 (curcumin)이라고하며 통증을 유발하는 프로스타글란딘의 생성과 활동을 감소시키는 능력을 가진 화학 물질입니다.
심황은 염증성 관절염 질환과 관련된 만성 통증 완화에 매우 효과적입니다.
6. 화란 국화 (Tanacetum Parthenium)
화란 국화는 뛰어난 천연 진통제로 두통과 편두통 치료에 매우 유용합니다.
화란 국화는 세스 퀴 테르펜 락톤으로 알려진 화합물을 함유하고 있는데, 이는 혈액 응고를 방지하는 동시에 염증과 통증을 유발하는 프로스타글란딘과 히스타민의 방출을 늦추고 억제합니다.
화란 국은 혈관을 이완시키고 수축 (좁아짐)을 방지하며 뇌로의 혈류를 증가시킵니다. 수축 혈관은 실제로 편두통의 주요 원인입니다.
7. 정향 (Syzygium Aromaticum)
정향은 치통에 대한 가장 일반적인 자연 요법입니다. 진통제, 마취제, 항균제 및 항염증제 특성을 가진 화학 물질 인 유제 놀 (eugenol)이 함유되어있어 치통을 유발하는 염증을 완화하고 박테리아를 죽이는 데 유용합니다. 또한 경미한 구강 자극 및 잇몸 부상에도 매우 효과적입니다.
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