시간을 보내는 데는 끝없는 방법이 있습니다. 게으른 용어는 시간 관리로 귀결되고 원하는 것을 명확하게합니다. 게으름을 멈추는 방법은 다음과 같습니다.
우리의 시간을 어떻게 사용하고 있는지주의를 기울이는 것은 어려울 수 있지만, 그렇게 할 때 갑자기 더 많은 일을 할 수 있고 꿈에 도달 할 수 있다는 것을 깨닫게됩니다. 이 기사는 왜 시간을 더 많이 사용하고 싶은지에 대한 관점을 바꾸고 게으름을 멈추는 방법을 알려줍니다.
당신이 많은 사람들을 사귀는 범주에 있다면, 친구들과 시간을 보내고 목표를 향해 노력하는 시간을 가지면, 인생의 진전을 보며 스스로 시작된 변화를 경험할 수 있습니다.
여성으로서 우리는 사람들을 만나기 위해 사교를해야한다고 느낄 때 실망 할 수 있습니다. 약간의 인내심과 노력은 우리가 강하고 독립적 인 삶의 위치에있게하므로 만나는 사람은 우리를 돌볼 필요가 없습니다.
1. 목표를 적어
목표를 세우는 데 어려움이 있다면 이는 정상입니다. 당신이 직업으로 고려하고있는 10 가지와 당신이 살고있는 것에 대해 생각하고있는 5 개의 다른 장소가있을 수 있습니다.
우선,이 모든 것이 정상적이고 극복 가능하다는 것을 알아야합니다. 당신이해야 할 일은 적어 두는 것입니다. 이렇게하면 사물을 명확하게하는 데 도움이되며 일단 종이로보고 나면 그 중 일부를 머리에서 꺼내면 실제로 재미있게 들리지 않는다는 것을 알 수 있습니다.
물건을 교차 시키거나 우선 순위를 정하십시오. 평생 같은 곳에서 살 필요는 없으며 한 가지 유형의 수입 만 고수 할 필요도 없습니다. 대부분의 부유 한 사람들은 어쨌든 여러 수입원을 가지고 있습니다.
현재 인큐베이션 단계에 있기 때문에 다른 사람의 의견이 결정을 좌우할 수 있기 때문에 목록을 사람들과 공유하지 않는 것이 좋습니다. 당신은이 목표들이 당신에게서 나오고 영향을받지 않기를 원합니다.
2. 공격 계획을 세우십시오
이제 1 주일, 1 개월, 6 개월, 1 년 및 2 년의 공격 계획을 적어 두십시오. 이것은 당신이 따라갈 때 약간 수정되지만 이것은 행동 계획에 동기를 부여하는 데 절대적으로 중요합니다. 무엇에 초점을 맞추고 있는지 모를 때 레이저와 같은 초점을 맞추는 것은 불가능합니다.
목표가 무엇인지 확실하지 않으면 강한 시력을 가진 다른 사람들이 에너지를 흩어지게됩니다. 난 당신을 놀라게 말하지 않습니다. 경험상 말하면, 시간을 관리하지 않으면 다른 사람들이 목표를 달성하기 위해 열심히 노력할 것입니다.
자급 자족하고 자신을 지원할 수 있기를 원한다면 오늘날 여성에게 유일한 논리적 옵션 인 것처럼 보입니다. 공격 계획을 매핑해야합니다. 그것에 대해 흥분하십시오. 지금 지루하면 오랫동안 관심을 끌지 않을 것입니다. 그것은 당신이 깊이 연결되어있는 것이어야합니다.
당신은 무엇에 열정이 있습니까? 당신은 무엇을 즐기시나요? 우리는 그것들을 좋아할 때 훨씬 더 잘합니다. 발을 끌고 있다면 방향을 재평가해야 할 가능성이 있습니다. 실제로는 매우 간단합니다.
3. 잔인하게
작은 단계는 시간이 지남에 따라 추가됩니다. 오늘 저는“진보는 결정입니다.”라는 내용을 읽었습니다. 목표를 달성하기 위해해야 할 일을 추적하려면 목록을 작성해야합니다. 이 때문입니다; 우리는 그것이 한 눈에 보이지 않을 때 모두 비슷합니다. 잠자리에 들기 전에 좋은 생각이있을 수도 있지만, 깨어날 때 간단한 문자 메시지로 인해주의가 산만 해지고 그 좋은 생각을 영원히 잊어 버릴 수 있습니다.
당신이 당신의 시간을 포착하고 당신이 사랑하는 것을 연료로 사용하는 동안, 당신의 게으름은 사라질 것입니다. 게으른 것에 대한 당신의 죄책감도. 당신은 힘든 하루를 보낼 운동량을 구축 할 것입니다. 때때로 약간 물러서 휴식을 취해야 할 때가 언제인지 알기 시작합니다.
부엌 싱크대를보고 접시가 가득 차면 기본 물건을 돌보고 목표를 향한 균형을 유지해야한다는 좋은 지표입니다. 냉장고를보고 땅콩 버터 반만 비운 항아리 만 보더라도 같은 일이 일어납니다. 식료품 목록을 만들고 식료품 쇼핑을하십시오!
내가 겪고있는 것은 다시 시간 관리입니다. 장기 목표와 건강 유지에 필요한 것들의 균형을 잡으십시오. 길을 따라 즐거운 시간을 보내고 장미를 멈추고 냄새 맡는 것을 잊지 말고 산만 해지지 마십시오.
4. 지친 휴식을 취하십시오
우리가 게으르지 않다는 결의안을 장기적으로보고 있다면, 다른 방향으로 너무 많이 흔들릴 수 없으며 그것이 지속되지 않기 때문에 일 중독자가 될 수는 없습니다. 우리는 무엇이 올바르게 작동 할까 걱정하고 있습니까?
우리는 사람들과 교류하고 사랑을주고 받아야합니다. 우리는 사회에 참여해야하며 우리 자신의 개인적인 목표에만 초점을 두어야합니다. 사회적 환경에서 상호 작용을하도록 더 많은 에너지를 공급할 수 있습니다. 사람들과 교류 할 때, 그들이하고있는 일, 그들의 삶에서 일하고있는 것과 그렇지 않은 것을 배우게됩니다. 그리고 그들은 당신에게서 같은 것을 배울 것입니다.
나는 종종 다른 사람들의 사소한 문제에 신경 쓰지 않는 사람들을 만납니다.우리 모두가 그런 삶을 본다면? 다른 사람이 당신의 인생을 사소한 것으로 보길 원하십니까? 다른 사람들과 연결하는 데 약간의 이해가 먼 길을 갈 수 있습니다. 이것이 게으름과 어떤 관련이 있습니까? 그것은 모든 것과 관련이 있습니다.
우리는 동기를 유지하기 위해 우리가 깊이 관심을 가진 사람들과 연결되어 있어야합니다. 우리는 그들에게 어떻게 지내고 있는지 물어보고 삶을 개선하기 위해 시간을 내야합니다. 이 세상에서 (비 유적으로) 섬에 존재할 수 있다고 생각하면 냉소적이고 고립되어 동기 부여를 잃게됩니다.
실제로 우리의 존재를 가치있게 할 수있는 다른 사람들과 상호 작용하고 있습니다. 영화 Into the Wild의 작품은“행복이 가장 잘 나옵니다”라고 말합니다.
5. 일과 운동의 균형
균형의 개념은 오늘날 과도하게 사용되지만 그 뒤에 숨겨진 아이디어는 아닙니다. 우리 몸은 스스로 움직이지 않을 것이며, 우리가 궤도에 머 무르려면 화학적 균형을 유지하기 위해 움직임이 필요하다는 것을 받아 들여야합니다.
하루에 10 시간 씩 출퇴근하고 일을하면 심장 박동수를 높이고 땀을 흘리며 엔돌핀이 분비되어 심장병을 치료하지 않는 한 게으 르기 시작합니다. 항상 앉아 있으면 우울해질 수 있습니다.
나의 역할 모델 인 다니엘 비탈리 스는 우리가 우리처럼 앉는 것을 의미하지 않는 방법에 대해 이야기합니다. 우리는 운동이 필요합니다. 우리는 로봇이 아닙니다. 그는 우리의 건강을 되찾기 위해 우리 자신을 엉망으로 만들 필요가 있다고 말했고 나는 그에게 더 이상 동의 할 수 없었습니다. 그는 전 세계의 관중들에게 신체와 뇌가 우리를 위해 일하도록하는 것이 아니라 우리를 위해 일하도록하는 방법에 대해 이야기합니다.
6. 두뇌 음식을 먹는다
게으름을 치료할 마법의 총알은 없습니다. 우리는 일, 로맨스, 음식, 취미, 재정, 가정 생활, 영적 생활 등 우리 삶을 구성하는 모든 파이 조각을 다루어야합니다. . 건강한 유기농 청정 식품을 먹을 때 큰 차이가 있습니다. 다이어트가 효과가 없기 때문에 다이어트를 홍보하지 않습니다.
건강에 좋은 정보를 제공하는 라이프 스타일은 효과가 있습니다. 세탁 할 수있는 화학 물질 목록을 매일 섭취 할 경우 필요한 영양소를 알지 못하고 섭취하지 않으면 천천히 게으르게 될 것입니다. 우리의 뇌는 기능하기 위해서는 아미노산, 지질, 필수 지방산, 단백질, 비타민, 식물 영양소 등이 필요합니다. 우리가 그것을 얻지 못한다면, 그것은 당신의 차를 탄산 음료로 돌리는 것과 같습니다. 작동하지 않습니다.
7. 다른 사람들을 위해 일하기
우리가 게으르다 고 느끼는 경우가 많습니다. 삶의 방식에 대해 어떤 식 으로든 느끼기 때문입니다. 우리는 누군가에 의해 잘못되었다고 느끼거나 누군가에게 화가 났을 수도 있습니다. 이와 같은 부정성에 초점을 맞추는 것은 동기를 부여하지 않습니다. 그것은 당신이 사랑하는 것을 추구하는 것을 막을 것입니다. 자신과 다른 사람에게 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 자기 연민에 빠지지 말고 다른 사람을 위해 이타적인 일을하십시오.
누군가에게 꽃을 사거나, 재생 목록을 만들어 CD에 굽고, 누군가를위한 티켓을 사십시오. 우리의 문화는 이기심을 키우고 다른 방향으로 추진력을 키우기 위해 노력해야합니다.
우리는 동정심을 가지기 전에 다른 사람들을 위해 의식적으로 노력해야합니다. 자신의 목표에만 집중할뿐만 아니라 다른 사람에게도주의를 기울이는 것이 중요합니다.
8. 행동으로 자신을 포위
그렇습니다. 당신이 찾는 사람들과 동기가있는 사람들은 당신이 궤도를 지키는 데 도움이 될 것입니다. 게으른 사람들과 어울리면 영향을받습니다. 당신의 인생을 바꾸려면, 또한 비도덕 자들과 보내는 시간도 바꿔야합니다. 친구들이 자신의 삶에서 아무것도하지 않는다면, 새로운 친구를 찾을 때까지는 기회가 없을 것입니다.
나는 그것이 쉬운 것보다 쉬운 것처럼 알고 있지만 목표와 일치하는 사교 행사를 찾으십시오. 나는 당신의 친구를 완전히 버리는 것은 아니지만, 그들이 당신의 인생에서 무언가를하는 것을지지하지 않는다면, 그들은 편의의 친구 일 수도 있고 물질의 친구가 아닐 수도 있습니다.
9. 좌절에 낙심하지 마십시오
Shawn Mendes는 그의 노래에서 A Little Too Much라는 노래를 부릅니다. 그는“때로는 모든 것이 너무 많아지는 경우가 있습니다. 그러나 곧 안개가 맑아 질 것임을 깨달아야합니다. 우리는 우리가 모두 동일하다는 것을 알고 있기 때문에 두려워 할 필요가 없습니다. "
우리 모두는 우리의 천둥을 훔치려 고 노력하고 사려 깊은 의견을 버리는 사람들을 갖게 될 것입니다. 니콜로 파가니니가 어렸을 때 그를 놀린 사람들의 말을 들었다면, 유럽에서 가장 부유하고 유명한 바이올리니스트가되지 않았을 것입니다. 우리 모두는 어딘가에서 시작해야하며, 나쁜 하루가 미래에 대한 비전을 갖지 못하게 할 수는 없습니다.
사람들의 말은 찌르고 우리에게 영향을 미치지 만 정신적으로 준비한다면 우리에게 덜 영향을 줄 것입니다. 당신이 진흙 투성이의 날을 통해 당신의 초점을 유지할 수있는 거스를 갖도록 미리 도전에 어떻게 대응할 것인지 생각하십시오.
지금이 순간 게으르다 고해서 지금 한 시간 후에 게을러 야한다는 의미는 아닙니다. 지금 인생을 바꾸고 다시 빛을 느끼기 시작할 수 있습니다. 일, 운동, 건강한 음식의 균형을 유지하고 다른 사람들을 위해 일하는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오. 솔로 작품이 아닌 오케스트라입니다.
목표를 향해 작은 발걸음을 내딛 으면 인생을 바꾸고 꿈꾸는 사람이 될 수 있으며, 자신의 삶을 바꾸는 것이 무서워서 이야기를 나누려는 사람들에게 낙심하지 마십시오.
마지막으로, 배우가 한 번 나에게 누군가에게 어떤 조언을 해줄 것인지 물었을 때“나 자신을 너무 심각하게 생각하지 마십시오.” .
부지런하고 동기를 부여하지만, 완벽하지는 않으며, 우리 모두는 다른 사람들로부터 배워야하며, 목표가 부족할 때 모두 웃어야한다는 것을 인식하십시오. 목표를 높게 설정하면 분명한 목표없이 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
이 글을 읽어 주셔서 감사합니다. 도움이 되길 바랍니다… 아래에서 여러분의 생각을 듣고 싶습니다. OrandaStyle에 관한 멋진 기사를 다른 여성들과 공유해주세요.
