여성들은 많은 것들에 너무 중점을 두며 종종 자신의 안녕을 잊어 버립니다. 행복한 삶을 살기 위해 여성들이 돌보아야 할 것들이 있습니다.
여성으로서 우리는 인생에서 엄청난 스트레스에 노출됩니다. 미디어가 우리의 목처럼 보이도록 생각하는 것을 밀어 붙이는 것이 특히 그렇습니다.
무엇보다도 여성이 자신을 개선하는 데 그 중요성을두고 '어떻게'생각해야하는지에 대한 강조를 중단해야합니다.
우리는 '결점'을 찢은 최초의 사람들이기 때문에 자신을 사랑하기가 더 어렵습니다. 우리는 우리가해야 할 일에 집중하여 우리가하고있는 일이 우리를 위해 충분히 좋은 기회를 갖지 못하게합니다. 걱정하지 말아야 할 것이 있습니다.
1. 감동하는 남자
우리가 남자의 관심을 끌기 위해 할 수있는 모든 것을 시도하는 대신 우리의 삶으로 할 수있는 다른 많은 것들이 있습니다.
예전에는 여자들이 외출하고 남편을 찾아 결혼하고 아이를 갖도록 압력을 가하고있었습니다. 글쎄, 시간은 더 이상 그렇지 않습니다!
우리는 사람들이 우리를 매력적으로 여기는지, 우리가 절망적으로 갈망하고 있는지에 대해 걱정하지 말아야합니다. 우리는 자신에 대한 우리의 의견에 의존하는 대신 모든 자기 가치를 우리의 사람들의 의견에 넣었습니다.
우리가 중요한 것은 다른 사람들이 우리를 사랑하는 방식이 아니라 우리 자신을 사랑하는 방식이라는 것을 알아야합니다.
2. 완벽 함
완벽이란 존재하지 않는 용어입니다. 완벽한 몸매, 완벽한 머리카락 또는 완벽한 사람은 없습니다. 그것은 존재하지 않으며 우리는 그 척하는 것을 그만 둘 필요가 있습니다.
당신의 메이크업은 번지거나, 스플릿 엔드가 가능하며, 우리가 볼 수있는 포토샵과 다른 바디를 가질 수 있습니다.
먹는 칼로리 양에 신경 쓰지 않아야합니다. 피자 한 조각을 먹고 싶다면 죽이지 않을 것입니다. 컵 케이크 먹고 싶어? 그것을 가지고.
이 맛있어요. 이유가 있습니다. 적당히 물건을 먹는 것은 엉덩이가 아닌 인생을 행복하게 만듭니다.
광고의 모델조차도 몸에없는 것으로 보입니다. 우리는 생각에 너무 익숙해 져서 아름답게 여겨지기 위해서는 그 소녀들처럼 보이게해야합니다.
우리는이 사고 방식에서 벗어나야합니다. 우리는 결함에도 불구하고 자신을 사랑하는 대신 결함에 대해 자신을 사랑하기 시작해야합니다.
3. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각 하는가
당신이 당신을 좋아한다면, 다른 것은 중요하지 않습니다. 사람들은 당신에 대해 원하는 것을 생각할 것입니다. 아무리 말을해도 마음이 바뀔 것입니다.
모든 사람이 당신을 좋아하거나 당신이 선택한 것을 승인하지는 않습니다. 다른 사람들이 원하는 방식으로 삶을 사는 것을 중단해야합니다.
다른 사람이 아니라 행복하게 만드는 일을하십시오. 당신이 자고 싶다면 아무도 그것을 판단하지 않아야합니다. 그것이 행복하다면 그것이 유일한 이유입니다.
원하는 복장을하고 원하는 것을하고 원하는 사람이 되십시오. 아무도 당신이 그 사람 때문에 덜 느끼게해서는 안됩니다. 다른 사람들의 의견은 중요하지 않습니다.
4. 당신의 인생에 자격이없는 사람들
우리 모두는 삶에 갈 자격이없는 사람들이 있습니다. 우리는이 사람들을 쫓아내는 대신 사람들이 우리 삶에있는 것이 더 낫다고 생각하기 때문에 주위를 지키고 싶어합니다.
우리는이 사람들이 우리 삶에 있어서는 안된다는 것을 알아야합니다. 당신의 인생에서 누군가가 당신에게 슬픔과 스트레스 만 가져다 준다면, 그 사람은 떠나야합니다.
당신을 잘못 대하는 사람들을위한 변명을 그만두십시오. 그들은 당신을 사랑하거나 당신을 걱정하기 때문에하지 않습니다. 어떤 사람이 당신을 진심으로 돌보아도 당신을 무가치 한 것처럼 취급하지는 않습니다.
당신의 삶에서 이와 같은 사람들을 유지할 것이라면, 계속 상처 받고 불행 할 준비를하십시오.
우리의 삶에 일정 시간 동안 있어야 할 사람들이 있습니다. 이 사람들은 우리 자신과 우리 삶에서 원하는 것에 대한 교훈을 가르쳐 줄 수 있습니다.
사람은 좋은 의도로 당신의 인생에 들어올 수 있지만, 당신이 그 사람을 만나지 않았다면 생각했던 것보다 기분이 나빠질 수 있습니다.
우리 삶에는 충분한 일이 있습니다. 우리는 불필요한 스트레스 요인을 계속 추가 할 필요가없고 가치있는 것을 추가하지 않는 것에 집중할 필요가 없습니다. 우리가 원하지 않는 것이 될 필요는 없습니다.
여성들은 다른 사람들이 아니라 자신을 기분 좋게 만드는 일을 스스로 시작해야합니다.
우리에게는 큰 일이 일어날 자격이 있습니다. 우리는 평생 동안 우리 주변 사람들이 있거나 다른 사람들을 바라 보는 것에 대해 걱정하지 않는 사람들을 데려 갈 수 없습니다.
중요한 것은 우리가 처음부터 자신을 사랑하는지 아닌지에 초점을 맞추지 않고 우리 자신을 얼마나 사랑하는지입니다.
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