드레스처럼 작은 것이 우리 자신에 대한 느낌에 큰 영향을 줄 수 있다는 것은 어리석은 소리 일 수도 있고 어리석은 소리 일 수도 있습니다. 그러나 진실은 우리가 입는 것 (그리고 입는 방법)입니다 우리의 자신감뿐만 아니라 다른 감정에도 영향을 줄 수 있습니다.
섹시한 드레스가 짧은 시간에 자신감을 키울 수있는 방법은 다음과 같습니다.
의류 = 감정 = 자신감
생각해보십시오 : 직장이나 학교에서 힘든 하루를 보낸 후 집에서 윙윙 거립니다. 2003 년에 버려 졌을 것 같은 스웨트 팬츠와 정면에 의심스러운 얼룩이있는 오래된 티셔츠를 입고 있습니다. 초인종이 울릴 때 전자 레인지에 팝콘 한 봉지를 넣는 것입니다.
당신은 당신이 입고있는 것을 내려다보고 갑자기 쓰레기를 보았을뿐만 아니라 (죄송합니다, 인형,하지만 진실입니다) 당신도 쓰레기를 느끼고 마지막으로하고 싶은 마지막 사람은 누구라도 보았습니다. 당신의 노인 우체부.
자, 기분이 좋지 않았기 때문에 자돈처럼 옷을 입 었는지, 자돈처럼 옷을 입었 기 때문에 기분이 좋지 않았지만 하루가 끝날 무렵에는 실제로 입는 옷이 기분이.
작은 검은 드레스가 자신감을 위해 어떻게 놀라운 일을 할 수 있습니까?
출처다른 시나리오를 시도해 봅시다. 온라인에서 작은 검은 색 드레스를 주문하면 손에 outfit 수있는 '좋은 경우'복장이 될 것이라고 생각합니다. 그것이 도착하면, 당신은 그것을 미끄러 져 완벽하게 맞는 것을 깨달았습니다. 그것은 당신의 곡선을 안고 모든 올바른 장소에서 당신을 아첨하며 당신을 놀라게합니다.
발 뒤꿈치를 미끄러 져서 모양을 완성한 다음 머리카락을 지저분한 롤빵에 장난스럽게 말아 올리십시오. 당신은 초인종이 울릴 때 거울 앞에서 뛰어 다니고 있습니다. 당신은 당신의 복장과 미소를 내려다보고 있습니다. 도대체 누가 누구인지는 중요하지 않습니다.이 시즈를 흔드는 것입니다!
차이점을 보시겠습니까? 당신의 외모로 노력함으로써 자신감은 급상승합니다. 그러나 낡고 낡고 엉뚱한 옷을 입으면서 당신은 당신의 존중이나 자신감을 위해 아무것도하지 않습니다.
이제 이것은 약간 피상적이라고 생각하는 아름다운 사람들이있을 것입니다. 복장이 이와 같이 우리의 자신감에 영향을 줄 수 없어야합니다. 그래서 나는 그들에게 과학적 증거 연구 스마트 한 것들을 제시합니다.
그것을 증명하는 과학적 증거 연구 똑똑한 것들
출처첫 번째 포인트 : 2008 년 정성 심리학 연구 보고서에 특정 의류 품목 (예 : 믿을 수없는 작은 검은 색 드레스)에 대한 생각만으로도 자신감이 향상 될 수 있음이 밝혀졌습니다.
사용해보십시오. 가장 좋아하는 옷을 생각해보십시오. 정말 당신을 아첨하고 당신이 아름답게 느끼는 사람. 자신이 그것을 입고, 놀랍게 보이는 방 주위를 빙빙 돌고 상상해보십시오. 기분이 어떻습니까? 내 추측은 꽤 대담하다.
또 다른 연구에 따르면 기분을 높이기 위해 의복을 사용하고 자신감 수준을 향상시킬뿐만 아니라 의복을 사용하여 감정을가립니다. 우리는 기분이 좋지 않더라도 기분이 좋은 인상을주는 밝고 행복한 옷을 입습니다. 이것은 우리가 기분이 편할 수있게하면서 사회적 불안 (그리고 permagrin을 갖는 압력)을 완화시킵니다.
이 외에도, 우리는 우리의 의복에 부정적인 영향과 긍정적 인 느낌을주는 것으로 여겨집니다. 우리가 아름답고 아첨하는 의복을 소유하고 있다는 것은 자부심이 될 수 있으며 우리가 입을 것이없는 것 같은 느낌의 고민이 될 수 있습니다.
아, 그리고 연구는 실험적 사회 심리학 저널 개인이 자신이 입는 옷의 페르소나를 입었다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어, 흰색 외투를 입은 (의사에 속한다고 생각되는) 개인은 길거리 옷을 입고있는 개인이나 예술가의 외투를 믿는 사람보다 테스트에서 더 잘 수행했습니다.
그렇습니다. 옷은 자신에 대해 기분을 좋게 할뿐만 아니라 더 똑똑하게 만들 수 있습니다.
선택의 여지가있는 이유는 무엇입니까? 우리는 지구상에서 우리가 할 수있는 한 좋은 기분을 느끼고 있습니다. 그러므로 기분이 좋아지는 옷을 선택하는 것은 죄책감을 느끼는 것이 아닙니다. 옷을 잘 먹고 건강과 웰빙에 투자하기 위해 자주 운동하는 것과 같이 걸음 걸이로 가져 가야합니다.
