외로움을 극복하는 방법 – 8 가지 팁

외로움을 극복하는 방법 – 8 가지 팁
가장 아름다운 도시에 살면서 공허함을 느낄 수 있습니다. 또한 수백만 명의 다른 사람들에게 둘러싸여 있어도 외로움을 느낄 수 있습니다. 외로움은 마음의 상태이지만, 혼자있는 사람을 좋아한다고해서 외로움을 느끼면 안됩니다.

우선, 매일 수백만의 사람들이 외로움과 싸우고 있기 때문에 당신이 혼자가 아니라고 말씀 드리겠습니다. 좋은 소식은 때때로 외로움을 느끼는 것이 절대적으로 정상이라는 것입니다. 1 년 동안 맨해튼에 산 후, 나는 수백만의 사람들에게 둘러싸여 있으면 외로움과 싸울 때 때때로 힘들어 할 수 있다고 말할 수 있습니다. 왜냐하면 기분이 나아 져야하더라도 결국에는 기분이 나 빠지기 때문입니다. 그 해에, 여기 내 외로움을 없애고 내 인생에 나아갈 수 있도록 도와주는 몇 가지 훌륭한 팁이 있습니다.

1. 새로운 취미 찾기

숲을 통해 포장 된 흔적에서 실행하는 두 여자

춤, 요리 교실, 요가 또는 체육관과 같이 인생에서 새로운 사람들을 끌어들이는 새로운 취미를 찾으십시오. 당신의 특별한 관심이 무엇이든,이 세상에는 항상 시도하고 싶었지만 시간이 없었던 활동이 있어야합니다. 글쎄, 지금은 시간이다, 지금은 결코 낫지 않다. 그래서 그 운동복에 뛰어 들어 가장 가까운 체육관으로 향한다.


2. 새로운 책을 읽으십시오

책을 읽고 해먹에 여자

새로운 유형의 책을 읽고 다른 세계를 발견하십시오. 당신은 더 많은 생각을하고 더 많은 행동을하며 자신의 인생을 자신의 손에 맡길 동기를 부여하는 책에서 많은 것을 배울 것입니다. 읽는 데 걸리는 시간이 낭비되는 것을 두려워하지 마십시오.

3. 쓰기

외로울 때는 펜이 가장 친한 친구입니다. 종이 한 장을 가지고시, 그림 또는 점검표 모양으로 자신을 표현하십시오. 무슨 일이 있어도 모든 내용을 적어 놓으면 외로움이 내면의 상태이며 실제로 우리가 얼마나 많은 사람들에 둘러싸여 있는지에 의존하지 않고, 우리와 얼마나 많은 재미있는 대화를하는지 더 쉽게 알 수 있습니다.


4. 새로운 장소로 이동

파리의 여자

여행 할 때 외로움이 사라집니다. 새로운 도시, 마을 또는 새로운 문화, 관습 및 전통을 발견 할 수있는 기회가 있다면 외로울뿐 아니라 외로움에 대해 생각할 시간도 없습니다.

5. 스스로 도전하라

항상하고 싶었지만 그것에 대해 두려움이나 의심이있었습니다. 오늘은 당신의 남은 인생의 첫 날이며 두려움에 맞서서 극복하지 않겠습니까? 기분이 훨씬 좋아지고 외로움이 사라집니다.


6. 초콜릿 케이크

아직도 외로워? 지난 며칠 동안 꿈꿔 왔던 커다란 초콜릿 케이크로 자신을 대하는 것은 어떻습니까. 나는 뜨거운 퍼지가 적어도 한동안 당신의 얼굴에 미소를 가져올 것이라고 확신합니다. You Queen에서 좋아하는 잡지 인 훌륭한 요리법을 찾을 수 있습니다.

7. 다른 사람의 얼굴에 미소를 지어 라

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다른 사람의 얼굴에 미소를 지으면 밝아 질 것입니다. 이것은 외로움을 느낄 때뿐만 아니라 매일 매일 기초로 연습 할 수 있도록 잘 작동합니다.

8. 친구 및 가족과 다시 연결

때로는 부모님이 당신을 대하는 방법을 알고 자신을 도울 수 있도록 더 잘 도울 수 있습니다.

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