인생에서 당신이 생각하기에 너무 나쁘기를 원하는 것이 있습니까? 아침에 가장 먼저, 하루 종일 여러 번, 밤에 다시 평화롭게 잠 들어야 할 때가 떠오 릅니까?
어쩌면 체중 감량 후 (몇 년 동안이나 계속) 또는 아마도 당신이 원하는 견고하고 사랑과 신뢰의 관계 일 것입니다. 흥미 진진하고 만족스러운 새로운 직업을 원하겠습니까, 아니면 갈망하는 마음의 평화입니까?
“그것”이 무엇이든, 그것을 소중히 여기는 것과 같이 손에 쥐고있는 것까지 어떻게 원하십니까?
충족되지 않은 욕구로 생활하기에는 인생이 너무 짧습니다. 그래서, 당신의 영혼의 깊이 내에서 갈망하는 것이 있다면, 그것을 얻기 위해 나갔을 때입니다. 수행 할 수있는 간단한 7 단계는 다음과 같습니다.
1 단계 : 원하는 것을 정의하십시오
그것이 무엇인지 모르면 무언가를 따라갈 수 없습니다. 따라서 첫 번째 단계는 원하는 것을 정확하게 정의하는 것입니다. 당신은 당신의 마음에 명확한 이미지를 갖기 위해 가능한 한 구체적이기를 원할 것입니다.
예를 들어, 체중 감량을 원하는 경우 몇 파운드를 잃고 싶습니까 (10, 20, 50 또는 100)? 또는 어떤 크기의 옷을 착용하고 싶습니까 (10이 자신에게 좋거나 2를 입으려고 노력하고 있습니까)?
아마도 달성하려는 신체 측정 (30 인치 미만의 허리 또는 5 인치 더 작은 엉덩이)을 기반으로 정의를 설정하고 싶습니까?
달성하고자하는 최종 목표를 정확히 알고 나면이를 달성하는 방법을 더 많이 알게되고 달성 한 후에는이를 인식하게됩니다.
2 단계 : 원하는 이유 파악
당신이 알아야 할 것처럼 뭐 그것은 당신이 원합니다, 당신은 또한 철저히 이해해야합니다 왜 당신이 원하는. 본질적으로, 그것이 당신에게 의미하는 바를 분명히 할 수 있어야합니다.
이전 예를 고수하면서 체중 감량이 왜 그렇게 중요한지 이해해야합니다. 당신은 강력하고 자신감이있는 얇은 사람과 같습니까? 아니면 건강을 유지하고 일부 약물에서 벗어날 수 있습니까?
아마도 그것은 허영심 때문일까요? 늙은 남자 친구가 당신을 대하는 방식을 후회하게 만들려고하거나 다른 사람들이 당신을 경외하고 부러워하게하기를 원합니다. 여기에 답이 없습니다. 당신은 단순히 당신의 인생에서 무언가가 지나가는 것을보고 싶은 연료를 식별하고 있습니다.
3 단계 : 동기 부여 생성
원하는 내용과 원하는 이유를 매우 명확하게 파악 했으므로 이제는 동기 부여가 뜨겁거나 더 뜨겁습니다. 당신이 모두 흥분하고 갈 준비가되어 있기 때문에 여정을 시작할 때 일반적으로 그렇게 어렵지는 않지만, 당신은 또한 스스로를 설정하고 싶을 것입니다. 머무르다 그 과정에서 동기. 드라이브를 잃어 버리지 않도록 사후 대처 방식을 사용하십시오.
위대한 동기 중 하나는 비전 보드입니다. 이것은 당신의 목표가 당신에게 나타내는 모든 것들의 사진 콜라주입니다. 당신은 동기를 부여하고 영감을주는 사진과 말로 그것을 채우고, 당신의 마음의 최전선에 최종 비전을 유지하기 위해 그것을 자주 본다.
자신에게 동기를 부여하는 또 다른 방법은 목표를 생각 나게하는 것들로 자신을 둘러싸는 것입니다. 포스트잇 메모를 볼 수있는 곳에 두거나 친구에게 정기적으로 영감을 주도록 요청할 수 있습니다.
당신이 당신의 목표에 더 몰입할수록 당신은 그것이 성취 될 가능성이 더 높아집니다.
단계 # 4 : 그것을 얻는 방법을 생각해 내십시오
이 단계는 원하는 것을 얻을 수있는 모든 방법을 브레인 스토밍하는 곳입니다. 지금은 합리적이거나 아이디어에 반대 할 때가 아닙니다. 마음을 열어두고 최종 목적지에 도달 할 수있는 방법을 몇 가지나 알아보십시오.
예를 들어 꿈꾸는 직업이라면 LinkedIn 계정을 업데이트하거나 구인 게시판을보고 싶을 것입니다. 또한 해당 분야의 다른 사람들에 관한 책을 읽고 그들이 어떤 지혜의 말을 제공해야하는지 알고 싶을 것입니다. 당신은 또한 당신이 문에 발을 줄 특정 지역에서 자원 봉사 활동을 찾을 수 있습니다.
아이디어가 미쳤다고 생각하더라도 적어 두십시오. 때로는 인생에서 원하는 것을 얻기 위해 관습 적이 지 않아야 할 때가 있습니다.
5 단계 : 계획 수립
이제 몇 가지 아이디어를 골라 계획을 세울 차례입니다. 당신의 꿈을 현실로 만들기 위해 무엇을할지 알아 내야합니다.
꿈의 직업을 찾으려면 LinkedIn 프로필 업데이트를 시작하기로 결정할 수 있습니다. 이를 달성하기 위해 일정에 시간을 들여 다른 사람들이 자신의 프로필에 무엇을 넣었는지 조사하거나 잠재적 고용주에게 프로필을 더 매력적으로 만드는 방법에 대한 팁과 요령을 조사 할 수 있습니다.
자신이 편하지 않거나 단어에 대한 도움이 필요하다면 아마도 당신이 고용하고 싶은 것일 수도 있습니다. 원하는 방식으로 결과를 얻는 방식으로 프로필을 작성하는 방법을 생각해보십시오.
단계를 매우 자세하게 설명하십시오. 중요한 단계를 잊지 않도록 전체 과정을 안내합니다.
6 단계 : 계획 구현
이제 계획을 이행 할 차례입니다. 이 단계는 "want"을 "get"으로 변환하는 데 중요합니다. 행동이 없으면, 당신의 꿈은 항상 꿈일 것입니다.
100 % 생성 한 프로세스를 커밋하십시오. 실패를 선택하지 마십시오. 그리고 당신이 상상했던 방식으로 문제가 해결되지 않는다면 괜찮습니다. 작동하지 않는 이유를 파악하고 새로운 방법을 만듭니다.
가장 좋은 계획은 유연한 계획입니다. 원하는 방향으로 계속 움직이면 괜찮습니다.
7 단계 : 모든 업적을 축하하십시오
여행이 끝날 때까지 기다리지 말고 길을 따라 성취 한 모든 것을 축하하십시오. 앞으로 나아갈 때마다 등을 두 드리십시오. 지속적인 긍정적 강화는 당신이 원하는 곳으로 가도록 동기를 부여하는 데 도움이됩니다.
그들은 돈이나 아이템 기반 일 필요가 없습니다. 양초와 부드러운 음악으로 편안한 휴식을 취하거나 오후에 쉬면서 공원에서 산책을 즐기십시오.
물론, 당신은 또한 당신이 발전하는 데 도움이 될 축하를 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 목표가 체중 감량이라면 기분을 좋게 할뿐만 아니라 달성하려는 목표를 지원하는 새로운 운동복으로 열심히 노력하기로 결정할 수 있습니다.
가는 방법을 알고 있다면 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 이제 알다시피 소녀를 잡아라!
