자기 인식은 사랑스럽고 의미있는 관계를위한 주요 요소 중 하나입니다. 더 자각하는 방법을 배우고 관계를 즐기십시오.
자각한다는 것은 자신의 행동 방식을 정직하게 살펴보면서 자신의 장점과 약점을주의 깊게 검토하는 것을 의미합니다.
자신에 대한 이러한 의식적인 실현은 또한 당신의 마음이 어떻게 작용하고 편안하게 지내는지주의를 기울이는 것을 의미합니다.
자기 인식에도 마찬가지로 중요한 것은 불안과 두려움에 맞서기위한 결정입니다.
자아 심이 나쁘면 가까운 사람과의 관계를 방해 할 수 있습니다.
당신이 누군지에 대한 건전한 이해는 당신이 관계를 시작하고 성공하기 위해 필요한 자신감을 줄 것입니다.
자신에 대해 배우기로 결정하는 것은 당연히 어렵고 무서운 일이지만, 실제로 자신을 아는 것만으로 건강한 자존심을 쌓고 개발할 수 있기 때문에해야 할 일입니다.
자존심이 좋다는 것은 합당하고 자신에 대한 존 중심을 의미하며, 자존감이 낮 으면 자신을 충분히 사랑하지 않는다는 의미입니다.
자각과 자존감은 밀접한 관련이 있습니다. 자각이 없다면 자존감이 낮을 것입니다.
자각하는 것이 왜 당신의 관계에서 가장 중요한 것 중 하나인지 알아보십시오.
건강한 자부심
자존심은 가족 환경을 포함한 많은 요소에 달려 있습니다.
당신이 사랑하는지지적인 가족 배경에서왔다면, 아마도 당신은 좋은 자부심을 가질 것입니다.
그러나 모든 사람들이 운이 좋으며 많은 사람들이 전문적으로 성공했지만 가족이 항상 내면의 감정, 생각 및 걱정을 탐구하는 것이 허용되지는 않았기 때문에 가족으로부터 온다는 것이 아닙니다.
관계와 결혼 붕괴는 종종 자기 인식 부족으로 인해 발생합니다. 개선이 필요한 성격 영역을 식별하는 데 시간을 소비하지 않은 파트너는 문제가 발생했을 때 상대방을 비난하기가 더 쉽다는 것을 알게됩니다.
자기 인식을 향한 여정은 힘든 일처럼 보이지만 관계에는 중요합니다.
자기 개선
당신의 약점을 인정하면 당신은 약점을 개선하기 위해 노력할 수 있습니다.
완벽한 사람은 없습니다. 시간과 노력이 필요하며 파트너와 의사 소통을하고 실수를 저지른 경우 사과해야합니다.
최종 결과는 당신에게 많은 기쁨과 만족을 줄 것입니다.
공차
이 내면의 지식을 통해 이제 자기 인식의 중요성을 아직 모르는 주변 사람들에 대해 더 관대하고 받아 들일 수 있습니다.
당신은 당신의 파트너에게 더 동정심이됩니다. 당신은 그의 관점, 그가 처한 상황 및 그의 감정에 감사 할 것입니다. 이것은 당신의 관계에서 더 많은 관계를 가져올 것입니다.
적응성
항상 옳은 사람은 아니지만보다 사랑스럽고 이해력있는 파트너가 되려고 노력하십시오. 귀하의 유연성과 파트너에게 더 개방적인 의지에 대해 감사드립니다.
의사 결정이 쉬워 질 것입니다
당신이 실제로 누구인지에 대한 지식으로, 당신은 당신의 사랑의 삶에서 결정을 내릴 수 있습니다.
이것은 당신의 목표가 현재의 파트너와 같지 않다면 당신이 건강에 좋지 않고 건강에 좋지 않다고 생각하면 관계에서 멀어 질 용기를 갖게 될 것입니다.
또한, 당신은 파트너가 관계를 끝내기로 결심하면 더욱 단호하게 될 것이며 세상은 무너지지 않을 것입니다.
일이 잘못되면 상대방을 비난하기가 쉽지만, 종종 파트너가 관계에서 자기 인식의 중요성을 해결하지 못했기 때문입니다.
관계를 보호하기위한 자기 인식 연습
당신과 당신의 파트너가 어려운시기를 겪고 있다면, 서로 어떻게 행동하고 장기적인 목표를 정직하게 검토하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
좋은 자기 인식 운동은 다음 질문을 함께 논의하는 것입니다.
당신은 비판을 받아 들일 수 있습니까?
건설적인 비판이 무엇인지 듣고 그것에 대해 생각하거나 주변에 자기 방어의 벽을 지었습니까?
당신은 자신을 완벽하다고 생각합니까?
당신은 당신의 관계의 부정적인 측면에 직면하지 않는 경향이 있습니까?
당신은 당신이 믿는 것을지지합니까?
당신은 당신의 주변 사람들이 다른 생각을 가지고 있다는 것을 받아들입니까?
혼자있는 것이 편합니까?
개인적 목표, 달성하고자하는 것들의 목록이 있습니까?
이러한 목표를 달성 할 권리가 있거나 다른 사람이 귀하를 돌봐야한다고 생각하십니까?
자아 인식이 불편하게합니까? 진실이 아프다는 것을 알지만 여전히이 네 가지 질문을 할 의향이 있습니까?
이 관계에서 무엇을 더 잘할 수 있습니까?
내 세 가지 가장 큰 장점은 무엇이며 내 세 가지 가장 큰 약점은 무엇입니까?
이 관계가 어떻게 발전하고 있는가?
이 문제가 발생하는 원인은 무엇입니까?
보다 의미있는 친밀한 관계를 만들고자한다면 먼저 이러한 질문을 함께 논의하여 자기 인식 메커니즘을 활성화 할 수 있습니다.
다른 파트너가 문제가 있다고 가정하는 것이 아니라보다 긍정적 인 접근 방식입니다.
이러한 질문에 즉시 대답하지 못할 수 있으며 감정을 처리하는 데 상당한 시간이 걸릴 수 있습니다.
자기 인식은 자신에게주는 선물이지만 명심하십시오. 그것은 당신이 당신의 관계를 책임지고 올바른 선택을 할 수있게합니다.
자기 인식의 중요성을 파악하면 존중과 권한을 얻게됩니다.
