헤어지는 것은 쉽지 않지만 프로세스에서 살아남을 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 장기적인 관계 종료를 처리하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오
헤어지다 문구는 당신이 순간에 데이트를하지 않아도 초콜릿을 먹으면서 소파에 누워 롬콤을보고 싶을 정도로 충분합니다. 누군가와 헤어 졌을 때이 두 단어는 더 무섭습니다.
진지한 남자 친구가 둘이 각자 다른 길을 가겠다 고 결심했을 때 어떻게해야합니까? 아니면 어렵지만 필요한 결정을 내릴 때가 있습니까? 괜찮아. 심호흡하십시오. 이것을 통해 얻을 수 있습니다.
장기적인 관계 종료를 처리하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
1) 외로워하지 마십시오
지금 당신의 본능은 당신의 덮개 아래에서 기어 다니는 것입니다 ... 결코 나오지 않습니다. 그래, 그것은 여전히 일어나서 일을해야하기 때문에 약간의 과장일지도 모른다. 그러나 당신은 확실히 재미 있거나 원격으로 사회적인 일을하고 싶지 않을 것입니다.
이것이 바로 장기적인 관계 종료를 처리하는 방법을 알아낼 때 외로움이 될 수없는 이유입니다. 당신은 당신의 친구 및 가족과 연락을 취하여 지금 당장 필요하다는 것을 알려 주어야합니다. 그들이 당신을 사랑하고 당신의 인생에서 가장 중요한 사람들이기 때문에, 그들은 이것을 신경 쓰지 않을 것입니다. 조금도. 이 힘든 시간을 통해 여러분을 지원할 수있게되어 기쁩니다.
물론, 여전히 슬픔을 정크 푸드와 영화에 담을 수는 있지만 가장 친한 친구를 초대하여 회사를 유지할 수있는 이유는 무엇입니까? 토요일 오후에 점심을 먹으러 엄마와 여동생을 만나십시오. 하루를 마치고 동료들과 함께 나쵸와 맥주를 마신다.
당신은 지금 다른 사람들과 함께 있고 싶지 않을 수도 있지만 이것은 당신이 스스로 할 수있는 가장 좋은 일입니다. 당신은 당신이 전 남자 친구 이외의 사람들에게 사랑 받았다는 것을 상기시킬 것입니다. 또한 세상에는 큰 세상이 있으며 당신은 괜찮을 것임을 알게 될 것입니다.
2) 당신의 일상을 변경
당신이 장기적인 관계에 있었다면, 당신과 당신의 파트너가 함께 살거나 적어도 서로의 장소에서 많은 시간을 보냈을 가능성이 있습니다. 당신은 아마도 가장 좋은 나쵸가있는 이웃의 바에서 귀여운 작은 디자인을 라떼에 올려 놓는 커피 숍에 이르기까지 두 사람이 갔다가 가고 좋아하는 장소 목록을 가지고있을 것입니다.
물론 사랑하는 곳으로가는 것을 멈출 필요는 없습니다. 그러나 일상을 바꾸는 것이 현명한 아이디어입니다. 가는 곳마다 전 애인을 생각하고 싶지 않으며, 불행히도 같은 일을 계속하고 같은 곳으로 가면 이런 일이 일어날 것입니다.
새로운 것을 시도하고 새로운 경험을 해보지 않겠습니까? 시간은 지금이다 오랫동안하고 싶었던 일이 있어야합니다.
월요일 밤에 항상 요가를하고 싶었지만 e-x- 남자 친구와 함께 Breaking Bad를 보았을 때입니다. 헤어 지므로이를 활용하고 나마스테로 이동하십시오.
3) 이것이 좋은 이유를 기억하십시오
진실은 당신이이 남자와 함께하려고한다면, 당신은 여전히 함께있을 것입니다. 정말 간단합니다. 서로에게 맞는 커플은 함께 있습니다. 그들은 헤어지지 않습니다. 서로에게 잘못된 부부는 결국 서로 다른 길을 가야합니다 (또는 함께 머물러 있지만 완전히 비참하기 때문에 당신이 원하지 않는 것입니다).
헤어지는 것이 좋은 이유를 기억하십시오. 전 남자 친구의 최악의 특성에 대해 생각해보십시오. 물론 이것은 재미있는 운동이 아니지만 그렇게해서는 안됩니다. 그것은 그대로 고통 스럽습니다. 당신이 그에 대해 결코 좋아하지 않은 것들이 분명히 있으며, 지금 그것에 대해 생각할 때입니다.
그에게 무슨 일이 일어 났는지, 끝났다는 말을 들었을 때도 기억해야합니다. 어쩌면 그는 어떤 식 으로든 당신을 속이거나 상처를 주거나 배신했을 수도 있습니다. 이 경우, 당신은 그 사람 없이는 훨씬 나아지고 지금은 그렇게 느끼지 않더라도 훨씬 행복해질 것입니다 어쩌면 당신은 헤어 지거나 다른 것을 원하거나 그가 진지한 여자 친구를 원하지 않는다고 결정했을 수도 있습니다.
해체가 발생한 이유는 백만 가지 일 수 있습니다. 이유가 있었음을 기억하십시오. 그리고 이것은 긍정적 인 것입니다.
4) 꿈을 떠나 새로운 미래를 생각하자
이것은 아마도 가장 어려운 단계 일지 모르지만 가장 중요 할 수도 있습니다. 장기적인 관계를 끝내는 과정에서 두 사람이 함께 살았던 인생에 작별 인사를 할 것입니다. 낭만적 인 순간. 그다지 사랑스럽지 않은 시간. 일상적인 문자 메시지, 식료품 쇼핑, 당신이 모아서 공유 한 세계. 하지만 미래에 작별 인사를하면서 두 분을 위해 구상했습니다.
그 꿈을 떠나 새로운 미래를 생각하십시오. 그것은 당신이 누구인지를 기억하고 당신이 정말로 삶에서 원하는 것을 생각한다는 것을 의미합니다. 직업을 바꾸고 싶습니까? 새로운 도시로 이사하거나 고향으로 돌아가거나 새 아파트로 이사하고 싶습니까?
이러한 것들에 대해 생각하면이 해체를 완전히 극복 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.인생에서 실제로 원하는 것을 깨닫는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
결국, 당신은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 매우 흥분하게 될 것입니다, 당신은 심지어 당신이이 사람을 1 초 동안 울었다 고 믿지 않을 것입니다. 상황이 조회되기 시작합니다.
5) 두려움을 포용
자신을 위해 새로운 삶을 만들어내는 것이 무서울 수 있습니다. 몇 년 동안 관계를 유지했다면 어떻게 진행해야할지 확신 할 수 없습니다. 당신은 잠시 이상하게 느껴질 것입니다. 당신은 솔직하게 두려움과 이상한 감정을 받아 들여야합니다. 이것이 장기적인 관계 종료를 처리 할 수있는 유일한 방법입니다.
당신을 놀라게하는 무언가를해야했던 인생의 모든 시간을 생각하십시오. 혼자 여행하거나 새로운 직장을 시작하거나 대학에서 프레젠테이션을하는 것도 포함됩니다. 하지만 어쨌든 했습니까? 그리고 당신은 그것을 통과했다. 그 이상으로, 당신은 번성했습니다. 당신은 당신이 꽤 겁을 먹었더라도 성공을 찾을 수 있다는 것을 깨달았습니다.
이것은 같은 것입니다. 독신 생활을하고 그곳에 무엇이 있는지 배우는 것을 두려워 할 수도 있습니다. 이런 식으로 느끼는 것은 괜찮다는 것을 기억해야합니다. 아무도 당신을 비난하지 않으며 장기적인 관계를 맺고 헤어진 사람은 모두 같은 느낌입니다.
당신은 실제로 누군가를 버리고 떠나는 과정을 결코 즐기지 않을 것입니다. 그러나 이것은 당신이 영원한 파트너를 찾기 전에 적어도 몇 번 경험하게 될 것입니다. 이 다섯 단계를 따르면 자신이 누구인지 기억하면서 장기적인 관계를 끝내는 것을 처리 할 수 있습니다. 당신은 곧 행복과 새로운 사랑을 찾을 수 있습니다.
이별하는 동안 이런 일을합니까? 남자 친구에게 작별 인사를 어떻게 처리합니까? 아래 의견에 의견을 보내주십시오!
