자신감은 매력적인 품질이지만 모든 사람에게 자연스럽게 나오는 것은 아닙니다. 좀 더 자연스러워 질 때까지 자신감을 위조하는 방법이 궁금하다면 여기에 답이 있습니다.
자신감이 있으면 목표를 달성하고 항상 원하는 삶을 누릴 수 있습니다. 결국, 자신감은 전투의 절반입니다.
그러나 부끄러워하고 달에 대해 자신에 대해 기분이 어려울 때 특정 일을 달성하기가 어려울 수 있습니다.
자신감을 속이는 방법에 대한 비밀 요령이 있지만,이 요령은 더 자신감있게 보일뿐만 아니라 그 길을 따라갈 수 있도록 도와줍니다.
1. 몸조심
먼저, 몸과 마음을 돌봐야합니다. 운동과 적절한 식사는 결국 좋은 인물을위한 것이 아닙니다.
영양가있는 음식은 신체가 특정 영양소가 절정에 도달해야하고 운동은 전반적인 신체적 및 정신적 안녕을 위해 필요하기 때문에 필수입니다.
건강한식이 요법과 규칙적인 운동을 통해 몸을 돌보면 몸을 존중하기 때문에 자신에 대한 기분이 좋아집니다.
2. 원하는 직업을위한 복장
당신이 성공을 위해 옷을 입을 때, 당신은 별을 쏘려고 훨씬 더 기울기를 느끼기 때문에이 말은 중요합니다. 매일 트랙 팬츠에 앉아 있으면 다른 것보다 더 편안하지만 느리고 게으른 느낌이들 것입니다.
그리고 느리고 게으른 느낌이들 때 자신감이 없습니다.
3. 눈앞에
이동 중에는 항상 눈을 바라보아야합니다. 아래를 내려다 보면서 습관이 되었기 때문에 어려워 보일 수도 있지만, 눈을 when을 때는 몸이 웅크 리고 땅을 쳐다 보는 것보다 자신을 확신하고 더 크게 서 있습니다.
이것은 당신이 그 순간에 느끼지 않을 것이라는 자신감을 불러 일으킬 것입니다.
4. 항상 눈을 마주 치십시오
누구와 이야기하든 대화 중에 눈을 마주 치는 것이 중요합니다. 누군가에게 말하면서 아래를 내려다 보거나 내버려두면 자신의 말이 확실치 않거나 더 나쁜 거짓말을하는 느낌을 줄 수 있습니다!
대화에서 눈을 감 으면 이것은 당신이 당신의 말에 확신을 느끼게하고 실제보다 자신감을 갖게합니다. 부끄러워하는 인물 때문에 눈을 맞추기가 어려우면 가장 좋은 방법은 강요하는 것입니다.
많이할수록 쉬울 것입니다.
5. 확고한 악수를 채택하십시오
확고한 악수는 누군가와의 첫 만남에서 자신감을 발산하는 최고의 도구 중 하나입니다. 풍부하게 손을 have 필요는 없지만, 가벼운 그립을 사용하면 상대방에게 자신이 강하고 자신감이있는 사람이라는 생각을 갖게됩니다.
6. 자신감을 가지고 말하십시오
자신감을 가진 사람은 항상 자신의 말을 통해 자기 확신을 주장합니다. 자신감을 가지고 말할 때, 말해야 할 것이 중요하다는 착각을줍니다.
그렇게 할 때까지이 작업을 수행하십시오.
7. 더 단호하게
자존심이 높은 사람들은 스스로 일어서거나 마음을 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 상황이 마음에 들지 않으면 말하십시오. 더 나은 방법으로 할 수 있다고 생각되면 아이디어를 공유하십시오.
필요할 때 자신을 주장하는 것을 두려워하지 마십시오.
8. 한알의 소금으로 비판을 받아라
모든 부정적인 피드백이 건설적인 것은 아니며 괜찮습니다. 중요한 것은 누군가가 영장없이 당신을 해체 시키려고한다면 당신이 아닌 그들에게 문제가 있다는 것을 기억하는 것입니다.
그리고 그러한 일이 발생하면 그것을 으 rug하고 자신감을 얻지 못하게해야합니다. 둘의 차이점을 배우고 그에 따라 행동하십시오.
비판이 건설적 일 때는 조언을 구하고 적극적으로 적용하십시오. 이것은 또한 당신이 이미 놀라운 당신의 더 나은 버전이 될 수 있기 때문에 자신감을 키울 것입니다.
9. 한 번에 하루 씩 자신을 사랑하는 법을 배우십시오
이 모든 팁과 요령을 한 번에 모두 사용하지 않으면, 당신은 당신이 중요하다는 것을 알게되고, 그것을 깨닫게되면 자연스럽게 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 자신을 확신하기 위해서는 먼저 자신을 사랑하고 존중해야합니다.
어려움을 겪고 있다면 가장 친한 친구처럼 자신을 이야기하면서 매일 긍정적 인 자기 대화를 연습하십시오.
일상 생활에서 이러한 몇 가지 팁을 활용할 수 있다면 자신감이 생겨 결국 더 자신감이있는 사람이 될 수 있습니다. 자신이 느끼지 않을 때 자신감을 속이려면 어떻게해야합니까?
