타오 테 칭은 깨달음과 내면의 평화를 향한 꾸준한 길로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다. Tao Te Ching 생활 방식의 혜택을받는 방법을 알아보십시오.
긴급 마감일, 친구 요구, 가족 도전 과제, 우리 모두가 견뎌야하는 일상적인 집안일과 임무 사이에는 내면의 평화를 스카우트하기위한 캠페인을 시작할 시간이 없습니다. 결국, 점심 시간에 언제 그것을 맞을 것으로 예상됩니까?
사실 깨달음은 생각보다 더 가깝고 쉬울 수 있습니다. Tao Te Ching의 도움으로 우리 모두는 더 차분하고 스트레스가 적으며 더 많은 콘텐츠를 느낄 수 있습니다. 그러나 Tao Te Ching은 무엇이며 어떻게 작동합니까?
타오 테칭은 무엇입니까?
출처본질적으로, Tao Te Ching은 고대 중국 텍스트로,일 기원전 세기. 이 문서의 저자 인 Lao Tzu는 Zhou Dynasty 법원의 기록 보관 인이었다고합니다.
Tao Te Ching은 Daodejing 도교, 중국 불교, 유교, 중국 시인 및 예술가와 같은 종교의 영감의 원천으로 믿을 수 없을 정도로 영향력을 행사했습니다.
‘Tao Te Ching’이라는 단어는‘내부 책의 길’을 의미하는 것으로 번역 될 수 있습니다.
타오 테칭 사용법
타오 테칭에 접근하는``올바른 방법 ''은 없지만 지혜를 최대한 활용하려는 경우 따라야 할 몇 가지 지침이 있습니다.
- 당신의 독서 스타일에 맞는 번역을 선택하십시오.
- 본문은 종교의 일부로 따르도록 의도되지 않았지만, 성경의 본문을 검토하는 것과 같은 방식으로 개방적이고 정직하며 의지가있는 방식으로 접근 할 수 있습니다.
- 그 말을 듣습니다. 개념을 잠시 숙지하기 전까지는 의미가 나타나지 않는 경우가 있습니다. 텍스트를 너무 빨리 돌진하면 깨달음을 놓칠 수 있습니다.
- 조용하고 차분한 장소에서 읽으십시오.
- 매일 연습 할 타오 테칭 레슨을 하나 선택하십시오.
- 텍스트를 액면가로 가져갑니다. 텍스트의 모든 부분이 당신에게 의미있는 것은 아닙니다. 가치있는 구성 요소를 승인하고 그렇지 않은 구성 요소를 무시하도록 선택하십시오.
타오 테 칭의 가르침
시작하기 위해, 우리는 Tao Te Ching의 가르침과 이러한 가르침에 대한 우리 자신의 해석을 포함 시켰습니다. 이 포인트를 사용하여 Tao Te Ching 여행을 시작한 다음 전체 텍스트를 직접 살펴볼 수 있습니다.
강의 # 1 :
“단순함, 인내심, 동정심.
이 세 가지는 가장 큰 보물입니다.
단순한 행동과 생각으로 당신은 존재의 근원으로 돌아갑니다.
친구와 적 모두를 가진 환자
당신은 일이있는 방식에 동의합니다.
자신에 대한 동정심,
당신은 세상의 모든 존재들을 화해합니다.”
이 세 가지 개념; 단순 인내심과 동정심은 자조와 철학의 세계에는 새로운 것이 아닙니다. 그러나이 세 가지 개념에 대한 Tao Te Ching의 해석은이 가르침을 영향력 있고 삶의 변화로 만듭니다.
우리는 얼마나 자주 우리의 행동과 생각을 단순하게 생각합니까? 드물게 맞습니다. 대신, 우리는‘무엇을해야합니까?’,‘왜’,‘궁금해’등의 질문으로 마음을 지나치게 복잡하게 만듭니다. 우리는 너무 생각하고 결과적으로 행동을합니다. 그러나 단순 상태로 돌아 가면 모든 것이 더욱 자연스럽고 평화로워집니다.
다음으로 친구 나 가족에게 인내하는 것이 매우 표준입니다. 사실, 그렇지 않다면 머리에 부딪 힐 수 있습니다. 그러나 적들에게 인내심을 가지고 있습니까? 아니면 아마 나처럼 적게 당신이 누군가를 좋아하지 않기 때문에 환자? 이것은 먼 개념이며 실제로 일상 생활에 통합하려고 시도하는 개념입니다. 당신이 싫어하는 사람들을 비난하는 것을 그만두면 실제로 자신의 스트레스와 불만을 줄일 수 있다고 믿습니다.
마지막으로 '연민'이라는 단어를들을 때 일반적으로 지구와 그 주민들에게 동정심이 있다고 가정합니다. 그러나 타오 테 칭은 실제로 우리에게 동정심을 말하고 있습니다 우리 스스로. 우리는 우리 자신의 최악의 비평가이며 최악의 적들보다 자신에게 더 귀중 할 수 있습니다. 그러나 연민을 실천하고 우리가 오직 인간임을 이해함으로써 당신은 당신의 불안, 걱정 및 우울증을 줄일 수 있습니다.
강의 # 2 :
"만약 당신 자신에 만족하고 비교하거나 경쟁하지 않으면, 모든 사람이 당신을 존중할 것입니다."
현대의 삶은 경쟁과 비교의 불협화음입니다. 우리는 그것이 다른 사람들과 어떻게 비교되는지 알지 않는 한 우리 자신의 가치를 소중히 여기지 않습니다. 그리고 우리가 다른 사람보다 더 잘하거나 더 잘 해냈다는 것을 알게되면 기분이 좋아집니다.
그러나이 태도는 얼마나 해로운가? 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지, 당신의 삶이 다른 사람들과 어떻게 비교되는지, 그리고 다른 사람보다 나아질 수있는 방법에 대해 걱정할 때 귀중한 상품을 낭비하고 있습니다. 시간.
또한 이러한 유형의 사고로 아프게하는 유일한 사람은 본인이라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 그러나 경쟁과 비교를 피하면 자유 롭습니다. 자신 만의 벤치 마크, 목표 및 목표를 설정할 수 있습니다.그리고 당신의 행복은 외부가 아닌 내부 소스에 전적으로 의존 할 것입니다.
강의 # 3 :
"당신은 진흙이 안정되고 물이 깨끗해질 때까지 기다려야합니까?"
이것은 실제로 Tao Te Ching에서 내가 가장 좋아하는 가르침 중 하나입니다. 왜냐하면 그것은 여러분의 상황과 당신이 누구인지에 따라 매우 다양한 방식으로 해석 될 수 있기 때문입니다.
저에게이 가르침은 마음이 평온 해지는 것을 의미합니다. 나는 대부분의 시간을 하나의 프로젝트에서 다른 프로젝트로 경주하고 생각에서 생각으로 넘어갑니다. 거의 내 마음이 여전히 드물다.
그러나 마음이 안정되고 침착 해지면 내면의 평화와 깨달음을 얻게 될 가능성이 더 커집니다. 스트레스 수준이 줄어들고 내 삶을 더 잘 통제 할 수있을 것입니다.
정기적으로 명상하면이 고요한 상태에 도달 할 수 있습니다. 첫 달에는 하루에 약 10 분을 추천 한 다음 하루에 20 분으로 천천히 늘리는 것이 좋습니다.
강의 # 4 :
“여러분의 중심에는 답이 있습니다. 당신은 당신이 누구인지, 그리고 당신이 원하는 것을 알고 있습니다.”
결정적이지 않은 상태에 갇힌 느낌이 있습니까? 그렇다면이 가르침은 당신을위한 것입니다. 우리가 누구인지, 숙고하고, 고민하고, 고민하고, 목표가 무엇이며, 인생의 여정이 무엇인지를 생각할 때 때때로 우리 앞에있는 것들을 놓칠 수 있습니다.
나에게이 가르침은 '열심히 시도'다이얼을 낮추는 것입니다. 모든 것을 알아 내기 위해 열심히 노력하지 마십시오. 당신이 여전히 조용하다면 모든 것이 당신에게 올 것입니다. 모든 것 아래에, 당신은 당신이 누구인지 알고 있습니다. 당신은 당신 자신의 사람이고 당신이 원하는 것을 정확히 알고 있습니다.
당신의 마음과 영혼이 당신을 인도하도록하십시오. 진부하게 들리지만 실제로 작동합니다.
강의 # 5 :
"천 마일의 여행은 한 단계로 시작해야합니다."
적시에 기분이 좋지 않아서 프로젝트 나 모험을 시작한 적이 있습니까? 아니면 아직 준비가되지 않았다고 생각했기 때문일까요? 당신이 있다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 때로는 프로젝트 나 목표가 엄청나게 커져서 우리가 부끄러워 할 수도 있습니다.
그러나이 가르침이 우리의 이해를 돕기 위해 노력하는 것은 프로젝트 나 목표에 전체적으로 접근하지 않는다는 것입니다. 대신 최종 목표를 향해 작은 발걸음을 내딛습니다. 한 번에 컵 케이크를 입에 넣지 않고 한입 먹습니다. 딱 하나만. 그리고 이것은 우리의 삶에도 적용됩니다.
무언가를 원한다면 가질 수 있습니다. 너무 힘들거나 너무 커 보이기 때문에 무언가를 두려워하지 마십시오. 한 번에 하나의 작은 단계 만 수행하십시오.
다른 가르침들 :
나는 이것들을 당신을 위해 해석하지 않을 것이지만 (여러분이 직접 촬영하지 않겠습니까?) 스트레스없는 라이프 스타일로가는 길에 당신을 도울 수있는 몇 가지 다른 가르침을 포함시킬 것입니다.
“다른 사람들을 아는 것은 지능입니다. 자신을 아는 것은 진정한 지혜입니다. 다른 사람을 습득하는 것은 힘입니다. 자신을 마스터하는 것은 진정한 힘입니다. 당신이 충분한 것을 알고 있다면, 당신은 진정으로 부자입니다.”
"진실이 항상 아름다운 것은 아니며 아름다운 말이 진실 인 것도 아닙니다."
“외적인 용기를 가진 사람은 감히 죽을 것입니다. 내면의 용기가있는 사람은 감히 살아야합니다.”
"두 배나 밝은 불꽃이 절반 정도 화상을 입습니다."
"추가로 갈수록 덜 알 수 있습니다."
Tao Te Ching 전체를 읽으려면 번역을 다운로드하십시오. 이리.
최종 메모 :
스트레스를받지 않는 생활 방식으로 향하는 Tao Te Ching의 본질은 자신에게 진실하고, 삶을 단순화하며, 판단을 제거하는 것입니다. 당신의 개별적인 가르침을 해석하는 방법은 당신에게 달려 있으며 각 사람은 다른 의미를 찾을 수 있지만 중요한 것은 시도하는 것입니다.
행복하고 평화 롭고 만족스러운 인생의 최종 결과는 그만한 가치가 있기 때문에 계속 노력하고 계속 노력하며 계속 노력하십시오.
