운동화 구매를위한 중요한 팁

운동화 구매를위한 중요한 팁

달리기는 힘들다. 시간, 의지, 헌신, 자기 확신 및 일관성이 필요합니다. 아, 그리고 신발. 운동화, 즉. 그러나 다양한 종류의 운동화가 있기 때문에 올바른 신발을 선택하는 것은 거의 불가능합니다.

올바른 신발을 가지고 있는지 알지 못하는 것은 신뢰할 수없는 자동차로 자동차 경주를 시작하는 것과 같습니다. 따라서, 달리기를 망치지 않는 방법에 대한 중요한 팁이 있습니다.

세부 사항에 있습니다.

가장 비싼 운동화조차도 당신을 위해 일을하지 않을 것입니다. 결국, 그것은 당신의 능력과 요구에 달려 있기 때문입니다. 그러므로 스스로에게 물어보십시오 – 무엇이 필요합니까? 지형을 생각해보십시오 – 아스팔트, 잔디, 런닝 머신입니까? 레이스는 1 초에 한 번 승리합니다. 모든 것이 중요합니다.

어떻게 달려?

달리는 길을 생각하십시오 – 당신은 어떻게 땅을 만지나요? 발 뒤꿈치, 발가락, 핑키로? 걷는 길에서 힌트를 얻으십시오. 예를 들어 달리는 동안 주로 최전선을 사용하는 경우 적절한 모양의 신발을 구입하십시오. 시험 해보고 쿠션을 느껴보십시오. 달리는 동안 발 전체를 사용하는 경우 더 균형 잡힌 것을 선택하십시오.


간계 또는 시험

달리기 신발

러닝화 매장에는 정확한 측정을위한 테스트가 있다는 것을 알고 있습니까?

걱정하지 마세요. 테스트는 매우 간단합니다. 발을 보면 발 뒤꿈치에서 발끝으로가는 아치가 보입니다. 이 아치는 쿠션이 적절하지 않으면 실제로 부상을 입을 수 있습니다. 발을 적시고 종이에 발을 대는 소위“습식 테스트”는 아치가 필요한 신발 종류를 인식하는 데 도움이됩니다.


360 도라고하는 다른 테스트는 명백해 보이지만 종종 감독됩니다. 발끝에 딱 맞는지 확인하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 발의 나머지 부분도 똑같이 확인하고 뼈가 플랫폼에 맞는지 확인하십시오.

나중에 더 나은

신발을 사기 위해 마지막 순간을 기다리는 것은 그리 나쁜 생각이 아닙니다. 실제로 하루 종일 발이 부어 오므로 실제 발에 가깝습니다.

크기 문제

특정 나이 후에 발이 변하지 않는다는 생각은 신화입니다. 실제로 발은 몇 년 동안 많은 사소한 변화를 겪습니다. 다른 신발 회사의 크기가 일치하지 않으면 서 이러한 변화는 실제로 장기적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 말장난

당신의 시간을

무모한 선택은 불안한 사용을 만듭니다. 잊지 말고 – 당신은 직업을위한 도구를 구입하고 있습니다. 물집과 상처로 걷는 것을 생각한다면, 그런 식으로 달리십시오. 또는 오히려 – 그렇지 않습니다. 앉아 휴식을 취하고 재미있게 선택하십시오. 패션에 대해 생각하거나 가격을 고집하지 말고 시간 제한을 잊지 마십시오.

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태그: 멋진 신발

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