스트레스는 흔한 일이지만 심각한 문제이기도합니다. 남편이 언제 스트레스를 받는지 알고 남편을 도울 수있는 방법을 아는 것이 중요합니다.
결혼은 놀라운 일이지만 일상 생활의 일부인 기복도 있습니다. 이러한 기복은 관계에 쉽게 영향을 미치고 당신과 남편에게 스트레스를 줄 수있는 것들입니다.
남편의 삶에서 스트레스의 근본 원인이 될 수있는 스트레스 요인은 돈, 직장, 직장, 자녀, 가족 긴장, 관계, 친구, 건강 또는 집 등이 될 수 있습니다.
남편의 스트레스에 대해 알고 있다고해도“남편이 스트레스를 받고 어떻게해야할지 전혀 모른다”고 생각하게 할 수 있습니다.
그러나, 당신은 여왕이며, 당신은 다른 사람보다 남편을 더 잘 알고 있으며, 무엇을해야할지 알고 있습니다. 도움을 줄 지침이 필요할 수 있습니다.
남편의 스트레스를 완화시키는 방법과 무엇을 찾아야하는지 알아보십시오.
그가 스트레스를 받는지 아는 방법?
남편이 스트레스를 받았는지 확인하기위한 좋은 지표는 현재의 행동을 남편이 일반적으로 당신과 어떻게 행동하는지 비교하는 것입니다.
그의 현재 행동과 평소의 행동을 비교할 때, 그가 현재와 비교하여 그가 말하는 방식, 텍스트, 신체 언어, 기분 및 건강 상태를 찾아야합니다.
그는 끊임없이 당신과 싸우고 있습니다
그는 그 어느 때보다도 당신과 논쟁하고 있습니다. 이것은 스트레스가 많은 남편의 주요 징후 인 경향이 있습니다. 그는 스트레스를 받고 화가 났기 때문에 일부 여성들이 가장 작고 무의미한 것들을 뛰어 넘는 것으로 묘사합니다.
그는 실제로 자신을 괴롭히는 것이 무엇인지 말하지 않을 것이지만, 실제로 스트레스를주는 것에 대한 분노를 없애려고 할 때 가장 작은 것들을 논쟁하거나 싸울 것입니다.
그러나 남편이 스트레스를 받고 있음에도 불구하고, 당신은 그의 펀치 백이나 그의 아울렛이 아닙니다. 그를 도와주고, 그를 위해 있고, 진정 시키십시오. 또한 그가 당신을 끔찍하게 대하지 않도록하십시오.
그는 더 비판적이되고있다
그는 스트레스를 받기 때문에 당신과 당신의 말이나 행동에 더 비판적 일 것입니다. 이것은 스트레스를 받았을 때 고칠 수없는 스트레스 된 행동의 일부입니다. 의미, 그는 기분이 좋지 않기 때문에 자신이 할 수있는 모든 것을 통제, 수정 또는 nitpick하고 판단하려고합니다.
로맨스가 네 둥지를 떠났어
그는 평소처럼 애정이 많고, 사랑스럽고, 달콤하고, 돌 보거나, 낭만적이거나,주의를 기울이는 곳이 아닙니다.
이것은 남편이 너무 많은 에너지를 소비하고 그의 마음에있는 것으로 인해 낭만적 인 느낌을 남기지 않기 때문에 스트레스를 받고 있다는 큰 신호입니다.
또한 그는 똑같은 이유로 시트에 당신에게 자신의 사랑을 표현하고 싶지 않을 것입니다. 그는 스트레스 때문에 발기를 갖거나 유지하려고 애 쓰기도합니다.
건강 문제가 발생할 수 있습니다
이것은 높고 강렬한 스트레스 수준과 관련된 매우 심각한 부작용입니다.
지나치게 스트레스를 받으면 심장 마비, 암, 궤양, 뇌졸중, 혈압 문제, 감기, 약화 된 면역 체계, 두통, 수면 부족 및 기타 건강 문제가 발생할 수있는 다른 문제가 발생할 수 있음이 입증되었습니다.
즉, 남편이 아프기 시작하거나 통증이 심해지거나 질병 및 건강 문제의 다른 증상을 나타내려면 의사에게 진찰을 받거나 스트레스를 즉시 완화시켜야합니다.
그는 철수 중이다
당신은 그가 집에서 더 철수 할 것이라는 것을 알기 시작할 것입니다. 그는 당신이나 자신이하고있는 일에 많은 관심을 기울이지 않을 것이며, 존을 벗어나 더 많은 시간을 원할 것입니다. 그는 스트레스 때문에 더 결석 할 수도 있습니다.
편안함
남편이 달콤하고 위안이되는 대신에 감정적이지 않거나 당신과 연결되어 있지 않으며 당신을 위로하거나지지하지 않을 것입니다.
남편이 스트레스를 받았을 때 보여줄 다른 모든 증상 외에 어깨에 세상의 무게가있는 것처럼 행동 할 것입니다.
또한 취미 나 평상시 활동을위한 시간을 허비하지 않고 피곤하고 초초하며 산만 해지며 크거나 최소한의 나쁜 개념에 대해 과장된 반응을 보일 것입니다.
그를 돕는 방법?
위에서 언급했듯이 남편을 가장 잘 알고 있으며 스트레스 증상을 가장 잘 알고 있으며 남편을 가장 잘 돕는 방법을 알고 있습니다. 그러나 스트레스가 많은 남편을 가진 많은 여성들은 그를 도울 방법을 궁금해 할 것입니다. 걱정하는 사람들 때문에 스트레스를받습니다.
또한 많은 여성들이“남편이 스트레스를 받았다”고 말하면서 친구들과 대화를 시작한 다음, 남편을 도울 방법을 모르기 때문에 결혼 생활에 미치는 영향에 대해 이야기합니다.
대화를 피하고해야 할 일을 잘 모르는 불안한 감정을 피하려면 아래의 OrandaStyles 솔루션을 읽고 남편을 돕는 방법을 이해하십시오.
건강한 식사
스트레스와 관련된 건강 문제로 인해 남편이 면역 체계를 강화하고 전반적인 기분이 좋아지기 위해 건강에 좋은 음식을 요리하는 것이 중요합니다.
운동
운동은 스트레스를 줄이고 사람들의 마음을 깨끗하게하며 더 집중하고 건강하며 행복하게하는 것으로 입증되었습니다. 운동은 스트레스를 제거하기위한 매우 중요하고 강력한 치료법입니다.
그는 운동함으로써 카타르시스적인 일을 할 것입니다. 그것은 또한 그의 모든 나쁜 에너지를 발휘하고 좋은 에너지를 다시 그의 삶에 가져올 수있게 해줄 것입니다.
이것은 그가 강조한 것을 고치는 방법을 알아 내고 나중에 스트레스를받지 않도록 도와 줄 것이다.
"해야 할 일"목록이 없습니다.
당신과 당신의 남편이 가사를 나누거나해야 할 일의 목록을 가지고 있다면, 그에게 말하지 않고 그를 위해 일하십시오. 그렇게하면 목록을 볼 때 비어 있습니다.
더 많은 집안일을 원하지 않는 한, 이것은 스트레스가 많은 남편에게 실제로 도움이 될 것입니다. 그는 인생에서 무언가에 대해 스트레스를 느끼고 있기 때문에 자신의 접시에 더 많은 것을 가지고 있다고 느낄 필요가 없습니다.
그가 그렇게 느끼면,해야 할 일과 그것이 다 쌓여 있다는 사실 때문에 더 압도적이고 스트레스를 받게 될 것입니다.
그를 밝게 도와주세요
웃음은 최고의 약이며, 항상 그를 웃게하거나 좋아하는 코미디 영화를보고 격려하는 일을하십시오. 웃음이 많을수록 휴식과 응원에 도움이됩니다.
좋은 시간
두 사람이 함께하고 싶은 일과 활동을 계획하십시오. 예를 들어, 남편이 하이킹을 좋아한다면 멋진 하이킹 트레일로 여행을 계획하고 하루를 자연을 즐기고 재미있게 보내십시오.
그가 좋아하는 일에 관계없이, 그것은 그가 행복하고, 당신이 그와 함께 있고 그의 옆에 있다는 것을 깨닫게 도와줍니다. 결과적으로, 그는 지속적인 스트레스 대신에 약간의 위안과 행복을 느낄 것입니다.
로맨틱 해
모든 사람들은 특히 시간이 어려울 때 사랑과 보살핌을 받고 싶어합니다. 그가 절대적으로 사랑할 낭만적 인 몸짓을하십시오. 이것은 좋은 시간을 상기시켜 줄 것이며 그를 행복하게 할 것입니다.
낭만적이기 때문에 당신이 무엇을하든 그를 사랑하고 돌보아 준다는 것을 보여줄 것입니다.
그에게 공간을 줘
이것이 직관적이지 않은 것처럼 보이지만 그렇지 않습니다. 사실, 이것은 스트레스가 많은 남편을 도울 때 매우 중요합니다. 그는 생각하고 호흡하며 자신이되기 위해 더 많은 시간을 원할 수 있습니다.
그가 강조한 것은 그를 먹으며 때로는 그를 위해 거기에 있어야하지만, 그가 직접해야 할 필요가있는 공간을 제공하십시오.
그러나, 당신이 여전히 도움이되는지, 그리고 필요할 때 그를 위해 있는지 확인하십시오.
엄마가 아니라 아내가 되어라
그를 겁 내거나 잔소리하거나, 찌르거나, 마우스로 가리 키지 마십시오. 대신, 지원하고, 사랑하고, 돌보아야합니다.
어머니의 행동을해야 할 필요가있는 것처럼 보일 수도 있고, 그렇게하지 않으면 사랑과 보살핌으로 주입하고 그것을 사랑하는 아내가되도록 최소한으로 만드십시오.
인내심을 가지십시오
인내심은 미덕이며 당신이 가져야합니다. 어떤 과정에서든 좌절하거나 실망하거나 서두르지 마십시오. 당신이 그를 사랑하고 돌볼 때 그를 위해 그렇게하는 것이 중요하며, 길을 따라 그를 도울 때 그를 위해 있어야합니다.
스트레스가 많은 남편에 대해 걱정하는 동안 부업을 유지하는 것은 매우 어려운 작업입니다. 슬프게도, 그것은 많은 여성들이 남편이 스트레스를 계속받을 때 직면하는 것입니다.
그러나 스트레스가 커지거나 발생하는 것을 막거나 막는 것은 서로에 대해 이야기하는 것입니다.
의사 소통과 팀으로서의 관계는 모든 관계에서 매우 중요합니다. 이렇게하면 인생의 커브 볼을 커플로 처리 할 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 두 사람의 것이기 때문입니다. 그러면 생활이 훨씬 쉬워지고 관계가 훨씬 더 강해집니다.
스트레스는 모든 사람에게 영향을 미치며 특정 시간에 모든 사람의 등 뒤에있는 원숭이입니다. 서로를 위해 함께 있고 부부로서 함께 일하는 것이 중요합니다.
스트레스가 많은 남편을 돕는 더 많은 해결책을 생각할 수 있다면 아래에서 자유롭게 공유하십시오!
