인생의 어느 시점에서, 당신의 직업, 가족 또는 자기 자신이 부적당하다고 생각하는 자신의 개인적인 생각과 씨름하는 것은 불가피합니다. 이것은 때때로 절대적으로 정상이지만, 투쟁이 당신을 소비하기 시작할 때 어떤 일이 발생합니까? 어떻게 그들에게서 나아가서 실제로 살아가고 살아남는 삶으로 돌아가는가?
의심의 여지가 있지만 시간이 걸리는 것은 의심의 여지가 없습니다. 예를 들어 사랑하는 사람을 잃어 버렸거나 장기적인 관계를 끝내면 슬픔과 고통이있을 수 있습니다. 당신의 인생은 엄청나게 바뀌었고 당신은 당신이 요구하지 않았고 예상하지 못한 길을갔습니다.
그렇다고해서 지금가는 길이 어둡고 움푹 들어간 곳이 많고 질병을 앓고있는 동물로 넘쳐나 야한다는 의미는 아닙니다. 봄에 볼 수있는 것처럼 새 생명의 흔적을주는 새싹이있는 나무가있는 트레일이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 상상했던 것보다 더 크고 더 아름다운 목적지로 안내하는 차선 일 수 있습니다. 현재와 현재의 약속과 희망을주는 길 중 하나를 어떻게 벗어나고 있습니까? 이것들을보십시오 :
당신이있는 곳은 일시적인 것임을 아십시오
당신의 투쟁이 무엇이든 완전히 소비되었다고 느끼고 끝이 보이지 않을지라도 그것이 존재하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 모퉁이를 돌면 찾을 수도 있고 조금 더 걸어야 할 수도 있지만 어딘가에 있습니다.
당신의 첫 번째 진짜 진실한 남자 친구를 생각해보십시오. 당신이 없이는 살 수 없었던 놀랍고 귀엽고 재미 있고 대체 할 수없는 사람이라고 생각 했습니까? 글쎄, 그는 다른 사람과 데이트하기 위해 당신과 헤어지고 백만 개의 작은 파편으로 당신의 마음을 부술 때까지.
세상이 끝날 것이라고 생각해서 너무 아 hurt어요. 당신은 공기가 폐에서 빠질 것이라는 것을 알고 있었고, 당신의 마음은 모든 압력을 받고 무너 졌기 때문에 존재를 그만 둘 것입니다. 그리고?
아니, 결국 (희망적으로), 당신은 그를 극복하고 거기에 실현 였다 그를 따르는 삶. 큰 비극처럼 보였던 것은 실제로 결국에는 매우 살기 좋았으며 아마도 더 나은 것으로 밝혀졌습니다.
당신이 지금 어디에 또한 지금은 기분이 좋지 않더라도 매우 살기 좋습니다. 어떤 것 의지 실제 상황인지 여부를 변경 또는 그것에 대한 당신의 생각과 느낌. 그것은 지금과 다른 무언가로 변형 될 것이기 때문에 당신이 여기 있지 않기 때문에 영원히 여기에 갇히게 될 것 같은 느낌을 가지지 마십시오.
어려움을 겪으면 성장할 것이라는 점을 이해하십시오
우리가 무언가 어려움을 겪을 때 많은 사람들이 잘못되는 곳입니다. 우리는 그것을 생각하고 그것이 우리를 절대적으로 소비 할 때까지 점점 더 커지는 것을 보지만 우리가 그렇게 만드는 사람이라는 것을 깨닫지 못합니다. 우리는 그것을 우리의 에너지와 두려움에 공급하여 그것이 삶보다 더 큰 것이 될 수있게 해왔습니다.
기분이 좋지 않아서 소파에 누워있을 때와 같습니다. 머리가 아프고 몸이 아프고 평범한 비참한 사람입니다. 기분이 얼마나 나빠지는지에 대해 더 많이 생각하면 상태가 악화됩니다.
그런 다음 예기치 않게 전화가 울리고 좋은 친구와 채팅을합니다. 당신이 그것을 알기 전에, 당신은 앉아서 웃고 이야기하고 조금 기분이 좋아지기 시작합니다. 기적의 회복 이었습니까? 아마.
그것은 당신이 세상의 부정적인 것에 초점을 맞추는 것을 그만두고 (느끼는 기분) 대신에 더 즐거운 것에 집중했습니다 (친구와의 대화). 최종 결과는 당신이 좋은 것을 먹여서 더 크게 만들고 나쁜 것을 굶주리게하여 더 작게 만드는 것입니다.
그러므로, 당신이 투쟁하고있는 사슬을 풀고 싶다면 먹이를 끊어야합니다. 모든 시간과주의를 기울이지 마십시오. 대신, 좋은 것들에 집중하여 그들을 키우고 그들이 당신의 인생을 추월하고 당신에게 행복을 줄 수 있도록하십시오.
고군분투하는 다른 사람을 도와주세요
힘든 시간을 보내고 있다면 다른 사람들을 돕기 위해 무엇을 할 수 있을지 궁금해 할 수 있습니다. 가장 쉬운 절망과 우울에서 희망과 약속으로가는 길을 바꾸는 방법. 다른 사람들에게 영감과 동기를 주면 두 가지로 돌아옵니다. 왜?
그것의 일부는 아마도 업장 일 것입니다. 다른 사람들을 위해 선을 행하면 인생은 당신에게 좋을 것입니다. 당신이주는 것을 얻을 것이라는 생각입니다.
그러나 그것은 또한 당신이 아프고 고통을 겪는 유일한 사람이 아니라는 것을 깨닫는 것과 관련이 있습니다. 이 큰 세상에는 압도 감을 느끼는 다른 사람들도 있습니다. 그리고 많은 경우에, 그들의 투쟁은 우리보다 더 나쁩니다.
남자와 의견이 맞지 않아 친구에게 불평하는 것과 같습니다. 당신은 그가 어떻게 그런 바보인지 설명하고 왜 당신이 그를 따라야할지 모르겠어요.당신은 문장을 끝내는 것 이상으로 친구는 괴물 사고로 막 남편을 잃은 친구에 대해 알려줍니다. 아야.
그것은 당신의 어리석은 작은 싸움을 원근법에 넣습니다. 당신은 때때로 당신의 갈등이있는 동안, 당신은 정말로 사랑에 빠지고 함께 있고 싶어한다는 것을 갑자기 깨닫습니다. 지금 당신은 여전히 당신의 인생에 그를 가지고 있기 때문에 당신의 남자에 대해 감사합니다.
세상에서 악마와 싸우고있는 다른 누군가를 돕고 자신에 대한 관점에서 변화를 만들어 내십시오. 어쩌면 당신은 듣는 귀 또는 애완 동물을 잃어버린 누군가가 그들을 위로하기를 원하는 이웃 사람을 사용할 수있는 친구 또는 가족이있을 수 있습니다.
또는 도움이 필요한 사람들을 돕는 자선 단체에 시간을 기부 할 수도 있습니다. 당신의 마음에 가깝고 사랑스러운 대의를 선택하고 다른 사람들을 돕는 것이 당신을 대가로 당신을 도울 것임을 발견하십시오.
인생에서 고통은 불가피하지만 고투는 선택 사항입니다. 인생이 당신에게 커브 볼을 칠 때하는 일은 당신에게 달려 있습니다. 외야수에 앉아 공이 장갑에 정확히 닿지 않았다는 사실에 대해 울거나 쫓아 가서 계속 플레이 할 수 있습니다.
선택은 당신입니다. 두 번째 옵션으로 가길 바랍니다.
