꿈꾸는 사람과 멋진 사랑을 나누고 싶거나 지구상의 어느 곳으로 가거나, 유명한 사람을 만나기 위해 시간과 공간을 여행하고 싶습니까?
이 기사에서는 자각몽의 예술을 마스터하는 방법을 보여 드리겠습니다. 당신이 원했던 모든 것들과 그 이상을 할 수 있습니다. 유일한 한계는 당신의 상상력입니다.
장점은 무엇입니까?
자각몽은 단순히 당신이 통제하는 꿈입니다. 비록 당신이 수면 상태에 있더라도, 당신은 의식적으로 자기 인식입니다. 이 상태에서 당신은 자신의 완벽한 가상 세계를 만들기 위해 현실을 통제 할 수 있으며, 따라서 원하는 것을 절대로 할 수 있습니다.
가장 좋은 부분은 모든 사람이 할 수있는 능력이 있다는 것입니다. 일부 사람들은 자연스럽게 재능이 있거나“초보자”가 있지만 대부분의 사람들은 기술을 활용하고 개발하는 법을 배워야합니다. 그러나 일단 숙달되면, 당신은 모든 종류의 멋진 재미있는 일을하고 당신의 거친 성적 환상을 성취하기를 원하는만큼 자주 사용할 수 있습니다.
무엇보다, 그것은 잠재 의식의 마음에 직접 두드려서 어려운 개인적인 문제를 해결하는 데 사용될 수 있습니다. 악몽을 통제하기 위해 사용할 수도 있습니다. 시험이나 면접과 같은 까다로운 미래 상황을 제정 할 수도 있습니다.
어떻게 배우는가?
운 좋게도이 기술을 배우는 것은 그리 어렵지 않습니다. 약간의 인내심, 훈련 및 끈기가 간단한 기술과 결합되어 있으면됩니다.
결국 당신은 정기적으로 자각몽을 즐길 수 있습니다.
이 놀라운 기술을 배우는 것이 진지하다면, 연구 할 수있는 많은 책과 훌륭한 웹 사이트가 있습니다. 다음은 시작하기위한 몇 가지 기본 팁입니다.
# 1 꿈 일기를 유지
꿈의 일기를 유지하는 것으로 시작하십시오.
아침에 깨어날 때 가장 먼저해야 할 일은 꿈을 잊어 버리는 것입니다. 그것이 바로 꿈입니다. 따라서 매일 아침 다른 일을하기 전에 꿈을 저 버리십시오.
이것은 당신이 그들에 대해 정말로 생각하기 시작하고, 어떤 패턴을 식별하며, 그들이 당신에게 말하려는 미묘한 (또는 미묘하지 않은) 메시지를 고려할 수있는 좋은 방법입니다.
# 2 당신은 자각몽을 가질 것이라고 스스로에게 말하십시오
잠자리에 들기 전에 자각 한 꿈을 꾸게 될 것이라고 스스로에게 말하십시오. 한밤중에 일어나면 잠이 들었을 때 맑은 꿈을 꾸게하십시오.
당신은 결국 하나를 가질 것입니다.
# 3 현실 점검 수행
매일 당신이 정말로 깨어 있는지 확인하기 위해 무작위로 몇 가지“현실 점검”을 수행하십시오. 스마트 폰을 보거나 출입구를 걷거나 차를 운전하는 등 일상적인 활동을하는 하루 중 언제라도 가능합니다. 자발적인 현실 점검 습관을들이는 훌륭한 팁입니다.
당신이 실제로 꿈에있을 때 당신은 또한“그냥해라”하고, 이것이 일어날 때, 당신은 실제로 꿈을 꾸고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 자각몽을 유발합니다.
# 4 상상력을 발휘하십시오
조용한 순간이있을 때마다 시간을내어 실제로 첫 자각몽을 가질 때 무엇을할지 집중하고 생생하게 상상하십시오.
많은 사람들이 날기를 좋아하는데, 그것은 훌륭하지만 그것을 제대로하려면 약간의 연습이 필요합니다. 아마도 처음으로 조금 야심적인 것을 상상해 볼 수 있습니다.
# 5 당신의 손을 봐주세요
당신이 자각몽 상태에 있다고 생각할 때는 손을보십시오.
제 말은, 그것들을 자세히보고 두 방향으로 돌리십시오. 왜 이것이 도움이되는지 모르겠지만, 나 자신을 중심으로하고 경험을 안정화시키는 데 도움이되는 것 같습니다.
이 외에도 꿈의 설정을 바꾸고 싶을 때마다 원하는 곳과 장소를 생각한 다음 360도 원으로 돌립니다. 당신이 로테이션을 완료하면, 당신은 당신이 선택한 "대상"에 자신을 찾을 수 있습니다
# 6 알코올을 피하십시오
자기 전에 알코올이나 각성제를 피하십시오. 이것은 상식이지만, 자각 한 꿈을 꾸기 위해서는 가능한 한 마음을 명확하고 집중해야한다는 사실을 강조합니다.
# 7 인내심
인내심을 가지십시오. 로마는 하루 만에 지어지지 않았습니다!
처음 몇 번의 시도에서 자각몽을 느끼지 않아도 걱정하지 마십시오. 그냥 시간을내어 일어나십시오. 나에게 몇 주가 걸렸고 더 많이 가질수록 더 잘 해낼 수 있습니다.
자, 이것들은 첫 명쾌한 꿈을 꾸는 간단한 초보자 팁입니다. 나는 당신이 그것들을 빨리 연습하고,이 기술의 놀라운 역사에 대해 조금 더 배우고, 더 진보 된 기술과 응용을 연습 할 수 있기를 바랍니다.
생각해 내다: 우리는 인생의 1/4을 잠들기 때문에이 시간을 좀 더“창의적으로”사용하는 것이 합리적입니다.
