다음과 같은 7 가지 간단한 단계를 수행하여보다 체계적인 삶의 길로 인도 할 수있는 간단한 변경 사항과 업무 성과를 향상시키는 방법을 알아보십시오!
직장에 집중하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 하루에 시간이 너무 적은 것 같습니까? 이러한 노력과 진실 된 기술을 사용하여 직장에서 집중하고, 조직하며, 최고의 성과를 거두십시오.
1.리스트 만들기
단순성이 핵심입니다. 우리는 이미 간단한 작업부터 의미있는 대화에 이르기까지 모든 것을 기억하고 있습니다. 작은 물건을 스티커 메모 나 목록에 적어 놓고 그날 저녁 식료품 점에서 수령해야 할 내용을 산만하게하지 않으면 서 의미있는 대화를 할 수 있도록 메모리 공간을 확보하십시오.
2. 미리 계획
물론, 날개가있는 물건은 침대에 누워있을 때 눈이 반쯤 감겨 꿈나라에 들어 가려고 할 때 좋은 생각처럼 보일 수 있습니다. 그러나 실제로 준비할수록 시간이 실제로 실제로 수행 될 때 우리의 작업에 대해 생각할 필요성이 줄어 듭니다.
우리가 날개를 뚫는 데 성공하더라도, 우리는 선택에 의문을 제기하거나 너무 늦어서 변경하기에 너무 늦게 지난 순간 우리가 한 모든 것을 다룰 필요가 있습니까? 우리 삶에 그런 종류의 스트레스를 더할 필요가 없습니다.
3. 소셜 미디어 및 이메일 예약
다른 사람의 삶과 관련하여 쉽게 쫓겨날 수 있습니다. 우리는 누가 데이트를하는지, 친구가 방금 갔던 여행, 또는 인생의 사고 나 질병으로 인해 여분의 TLC가 필요한 사람에 빠지는 경향이 있습니다.
우리가 다른 사람들의 삶을 보는 데 더 많은 시간을 보낼수록 우리 자신의 시간도 줄어 듭니다. 때로는 마감 시간이 다가 오거나 하루에 너무 적은 시간이 지나도 좋지 않습니다.
메시지와 소셜 미디어 프로필을 확인하고 명확한 시간 제한을 설정하기 위해 일정 시간을 따로 버리는 습관을들입니다. 이런 식으로, 우리는 스스로 꿈을 꿀 수있을뿐만 아니라 하루의 과제를 완수하기 위해 현재의 위치로 돌아갈 수있는 공간도 허용합니다.
메시지에 답해야하는 경우, 하루 중 나머지 시간 동안 마음에 무게를 두지 않고 다음 지정된 시간에 답장을 결정하십시오.
4. 혼란을 제거하십시오
때로는 타호에서 그 휴가에서 추억, 사진 및 기념품으로 가득한 책상을 두는 것이 좋습니다. 하지만 종종 일상 업무에서 멀어지게하는 산만 함이 있습니다.
2 년 전 가족과 함께 스키 여행을 떠올리며 시간을 잃고 싶어하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 자신에게 호의를 베풀고 그 기억을 사진 앨범이나 거실의 벽에 넣으십시오. 그렇지 않으면 다음 겨울 휴가가 끝나는 모든 작업 대신 이미 다음 겨울 휴가를 계획 한 이유가 궁금 할 것입니다 그 날.
5. 당신을 추적 유지 알림을
주의가 산만해진 사람이라면 자신에게 호의를 베풀고 책상 위나 위에 알림을 표시하십시오. 그것은 당신 이이 일을하고 있다는 것을 상기시키는 그림에 집중하도록 영감을주는 인용문에서 무엇이든 될 수 있으므로 경력 변경이 항상 꿈꾸는 가수가되기에 충분한 돈을 벌 수 있습니다.
그 당시에는 우리가 단순히 더 이상 일을 더 이상 할 수 없다는 희망을 엿볼 수 있습니다. 또한 산만하거나 혼란을 유발하지 않으면 서 공간을 개인화 할 수있는 아름다운 방법입니다.
6. 휴식을 취하십시오
10 분 동안 휴식을 취하거나, 워터 쿨러로 가거나, 하루의 뉴스를 따라 가면서, 우리는 마음에 필요한 휴식을 제공합니다. 하루 종일 최소한 10 분의 휴식 시간을 계획하십시오.
이것이 비생산적이라고 생각할 수도 있지만, 연구 결과에 따르면 마음을 잠시 쉬게하면 실제로 장기적으로 생산성이 높아집니다. 하루 종일 또 다른 위대한 사치를 허용하는 또 다른 위대한 변명입니다.
7. 개인화
무엇을 하든지 자신의 일정으로 개인 일정을 설정하십시오. 휴식 시간, 책상에 무엇을 놓을 것인지, 책상에 무엇을 놓을 것인지, 성가신 이메일에 답할 때, 소셜 미디어를 확인할시기를 결정하십시오. 가장 중요한 것은 나중에 얻을 수있는 것들의 목록을 작성하고 항상 미리 계획하십시오.
가장 필요한 것이 무엇인지 알고, 그것이 무엇인지 알아내는 데 어려움을 겪고 있다면, 이러한 제안들이 직장에서 성과를 향상시키는 방법에 대한 답변을 찾는 데 도움이되기를 바랍니다.
