아름답고 강한 손톱 (손과 발에 모두)을 유지하는 것은 대부분의 여성에게 위업입니다. 그렇게하는 방법은 다음과 같습니다.
손톱이 융기, 움푹 들어간 곳 및 갈라지기 쉬운 경향이 있지만, 정기적 인 손톱 관리는 건강한 손톱을 만드는 데 놀라운 일이 될 수 있습니다. 손톱 딜레마에 대한 궁극적 인 해결책은 손톱을 화려하게 보이게하는 습관을 길러서 매일 매일 다루는 사람에게 좋은 인상을 줄 수 있습니다.
시작하는 데 도움이되도록 손톱을 찾는 사람들이 아름답고 강한 손톱을 갖기 위해 개발해야 할 7 가지 습관이 있습니다.
1. 일주일에 한 번 네일 유지 관리 세션을 갖습니다.
출처매니 페디를 직접하든 살롱에서 전문가가 수행하든, 매주 손톱을 다듬을 약속을 잡을 시간을 찾으십시오. 아름답고 강한 손톱을 유지하려면 큐티클 관리 및 파일링을 포함한 정기적 인 손톱 관리가 중요합니다.
톨루엔, 포름 알데히드 수지 및 포름 알데히드가 포함되지 않은 매니큐어를 사용하는 것이 중요합니다. 흡입시 유독하고 손톱이 손상 될 수 있습니다.
또한 매니큐어를 발라 줄 때베이스 코트와 탑 코트를 바르십시오. 매니큐어를 제거 할 때는 손톱을 벗기고 부서지기 쉬우므로 아세톤 기반의 광택 제거제를 멀리하십시오.
2. 장갑을 착용하십시오.
가정용 청소용 세제를 사용하여 집을 청소 하시겠습니까? 그런 다음 장갑에 손과 손톱을 보호하여 이러한 세제에있을 수있는 유해 화학 물질로부터 보호하십시오. 손톱에 이러한 화학 물질을 노출 시키면 나중에 부서지기 쉽고 부서 질 수 있습니다.
하루 계획에 원예가 포함 된 경우 손톱이 더러워지고 박테리아와 접촉하지 않도록 장갑을 착용하십시오. 설거지를 할 경우, 손이 식기 세척액에 직접 노출되지 않도록하고 장갑이 고약한 접시를 닦을 때 손과 손톱을 보호하도록 장갑을 착용하십시오.
마찬가지로 추운 날씨에 손을 따뜻하게 유지하고 추운 온도로 인해 발생할 수있는 건조 함과 열화로부터 손톱을 보호하기 위해 겨울 장갑 한 켤레를 착용하십시오.
3. 필요한 경우에만 손을 씻으십시오.
우리는 종종 손을 자주 씻도록 권장되지만, 손을 너무 자주 씻으면 손톱이 손상된다는 것이 진실입니다. 물에 자주 잠기면 약해져서 쉽게 찢어 질 수 있습니다.
직장에서 손을 자주 씻어야하는 경우, 가능한 자주 손 로션으로 손을 촉촉하게하십시오. 손톱 전체에 수분을 공급하면 손톱이 갈라 지거나 부서지지 않도록 예방할 수 있습니다. 손톱을 문지르 기 위해 큐티클을 문지르고 마사지하십시오. 이 습관적인 운동은 손톱 성장을 촉진합니다.
4. 자외선 차단제를 사용하십시오.
출처선 스크린은 얼굴, 어깨 및 다리만을위한 것이 아닙니다. 손가락과 발가락을 포함하여 손과 발에도 사용해야합니다. LED 조명, UV 또는 유해한 태양 광선 아래에있을 경우 손에 SPF가 30 이상인 충분한 양의 자외선 차단제를 발라 보호하십시오.
5. 보충제를 섭취하십시오.
비타민 H로 더 잘 알려진 비오틴은 비타민 B 계열의 수용성 성분입니다. 연구자들과 피부과 의사들이 수행 한 여러 연구에 따르면 비오틴 보충제는 손톱 두께를 개선하고 손톱에서 부러 지거나 부서 지거나 갈라질 가능성을 줄입니다.
네일 제품에서 찾아야 할 다른 것들은 MSM (methylsulfonylmethane)과 실리콘으로 손톱의 성장과 강화에 도움이됩니다.
6. 적절한 신발 크기를 착용하십시오.
너무 뾰족하거나 너무 작은 신발은 피하십시오. 착용 한 신발이 너무 빡빡하면 발톱 손톱이 인접한 피부로 자라게되어 내향성 손톱이 생길 수 있습니다.
손톱이 감염되면 더 고통스럽고 편안하게 걸을 수 없다면 외출을 막을 수도 있습니다. 따라서 발이 숨을 쉬고 발에 잘 맞는 신발 만 착용하도록하십시오.
7. 공공 장소에서는 슬리퍼 나 신발을 착용하십시오.
출처습기가 많은 환경은 곰팡이와 바이러스가 살고 번성하는 곳입니다. 이런 이유로 수영장이나 신발 가게와 같은 공공 장소에있을 때는 손톱을 위해 맨발로 걸어 다니지 마십시오.
건강한 피부를 유지하는 것 외에도, 정기적 인 손질 치료법은 깔끔하고 손질이 잘되는 손톱을 만들기 위해 필수적입니다. 이 7 가지 습관을 기억하고 습관이 될 때까지 적용하십시오.
현재 손톱은 어때요? 그들에게 TLC를 제공합니까? 손톱이 끊어지지 않는 다른 여성을위한 추가 팁이 있습니까? 당신의 생각을 듣고 싶습니다. 의견에 공유하십시오!
