크리스마스 소비에 대한 도전에 직면하는 것이 슬프거나, 무언가 부족하거나 긴장감을 느낍니까? 계속해서 크리스마스 긴장을 완화하고 자신에게 맞는 방식으로 축하하는 방법을 알아보십시오.
크리스마스와 다가오는 시간은 많은 사람들에게 복잡하지만 크리스마스는 의미가 있습니다. 크리스마스가 무엇인지에 대한 통찰력이 있으면 그에 따라 축하 할 수 있습니다. 우리 중 일부에게는
1. 부드럽게 가십시오
성탄절은 우리가 최악의 경우, 또는 가장 많이 줄 수있는 양을 개인적으로 축하하게되었습니다. 우리가 줄 것이 거의 없거나 많은 것들이 우리에게서 취해 졌다고 느낄 때 크리스마스에 줄 것을 요구하는 것은 지칠 수 있습니다.
크리스마스는 에너지가 적을 때 에너지를 소비하는 데 거의 어려움이되었습니다. 추위와 어둠의 날, 크리스마스 광고의 유물론과 환상과 함께 크리스마스와 관련된 슬프고 부정적인 추억처럼 우리의 에너지를 앗아갑니다. 우리 중 일부는 행복이나 기쁨을 얻지 못하고 대신 고통과 슬픔을 전한 크리스마스의 각인을 가지고 있습니다. 성탄절과의 관계가 무엇이든, 성탄절의 어려움을 인식하고 존중하는 것이 중요합니다.
2. 크리스마스 평화
크리스마스의 도전 중 하나는 '추천되는'요소입니다. 우리의 감정이 상하고, 마음이 사로 잡히고, 예산이 적거나 그 밖의 다른 것들에도 불구하고‘기념 할 것’또는‘기대할 것’이되면 결과는 고통과 압박입니다. 우리가 성탄절의 요구와 분리 될 때, 우리가 행복하거나 평화로운 기회를 만들 때가됩니다.
많은 크리스마스 평화와 선의는 사회적 크리스마스 기대에 부응해야한다는 압력으로 인해 상실됩니다. 이런 식일 필요는 없습니다. 때때로, 더 적은 것이 더 많으며, 크리스마스로 과세되는 느낌을 가진 사람들에게는 이것이 길입니다. 다른 사람들의 영향에도 불구하고 살 수있는 것은 아무것도 없다는 것을 기억하십시오.
3. 크리스마스 재정의
크리스마스는 역사적으로 12 월 21 일경에 시작되는 겨울 동지와 연결되어 더 긴 날의 시작과 더 햇볕이 잘 드는 날씨를 나타냅니다. 크리스마스는 태양의 빛이든 예수 그리스도의 빛이든 빛의 귀환이나 탄생을 축하하는 것으로 이해 될 수 있습니다. 우리는 또한 크리스마스를 축하하기 위해 우리 자신의 해석을 할당 할 수 있습니다.
성탄절과 빛의 탄생이 우리에게 어떤 의미가 있는지를 결정하면 일반적인 압력과 요구에서 벗어날 수 있습니다. 우리가 성탄절을 우리에게 정의 할 때, 우리는 기쁨의 이유를 표현하고 우리 자신의 조건으로 축하합니다. 우리는 우리의 가치 속에서 하루를 산다. 아마도 우리가 잃어버린 것에도 불구하고 그것을 찾거나 슬프게 느끼는 우리를위한 크리스마스의 아름다움은 우리의 생존 또는 사랑 일 것입니다.
4. 크리스마스를 관점에 넣다
전 세계 사람들이 다른 방식으로 크리스마스를 보내고 많은 사람들이 크리스마스를 전혀 축하하지 않는다는 것을 인식하십시오. 성탄절의 전통과 기대를 떠 올릴 때, 노예 제도는 한때 전통이었고 전통이 항상 무언가 가치있는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하십시오.
자신의 전통을 선택하십시오. 크리스마스는 당신의 인생에서 하루입니다. 그것을 좋아하는 사람들은 그것을 가능한 많이 늘릴 수 있지만 궁극적으로 취미 나 문화가 아닌 하루입니다. 광고에서 볼 수있는 것은 많은 사람들이 이용할 수없는 생활 방식이며 많은 광고와 마찬가지로 대부분 비현실적이고 비어 있다는 것을 인식하십시오. 당신이 가진 것과 함께 할 수있는 일을하고 크리스마스의 숨겨진 얼굴을 기억하십시오.
5. 중화
그릇에 소나무 콘, 화이트 도자기 또는 유리 돌과 같은 중립적 인 물건으로 집을 장식하십시오. 중립 포장지를 사용하고 협회에 의해 고통을 유발할 수있는 전통적인 빨강 및 녹색 틴셀 크리스마스로부터 자신을 자유롭게하십시오. 다른 사람들과 협상하고 다른 식사를 선택하십시오.
크리스마스 트리의 광경이 당신을위한 감정적 인 방아쇠라면, 그것을 가지고 있지 마십시오. 가능한 한 크리스마스를 보내십시오. 자신 만의 전통을 만드십시오. 당신이 원하거나 시도하는 횟수에 관계없이, 당신이 가진 크리스마스를 만들지 못할 수도 있고, 크리스마스가 어땠는지의 일부를 원치 않을 수도 있습니다. 하루를위한 의식과 행동을 키우고 새롭게 디자인하십시오.
6. 당신의 감정을 존중하십시오
슬픔이 당신이 크리스마스에 느끼는 느낌이라면, 그렇게하고 자기 관리를 연습하십시오. 현재로서는 행복하지 못하거나 자신이 축하하는 행사에 뛰어 들기보다는 자신의 감정을 키우고 이번 시즌에 무엇을하는지 안내하도록하십시오. 성탄절에 어떻게 느끼는지 선택의 여지가 없지만, 그것을 쓰는 방법에 대한 선택이 있다는 것을 기억하십시오.
자신의 감정과 염려를 염두에두고 크리스마스에 부드럽게 다가 가려면 자신에게 선물하십시오. 이번 시즌의 틴셀 유무에 관계없이 크리스마스가오고 겨울이 지나고 빛이 돌아옵니다.
