소량으로 유지하는 한 음주는 재미 있습니다. 알코올을 너무 많이 섭취하면 여러 가지 다른 문제가 발생하며 가장 흔한 문제는 숙취입니다. 아무도 그것을 좋아하지 않으며 모두가 그것을 치료하는 가장 효과적인 방법을 찾고 있습니다. 방법을 알고 싶습니까? 계속 읽으세요.
숙취는 정말 멋진 파티를 마치고 느끼는 기분입니다. 어젯밤에 아무리 즐거웠더라도 아침은 유쾌하지 않습니다. 머리가 아프고 메스꺼움과 피곤함을 느끼며 다시 자신이 될 수있는 빠른 길을 찾아야합니다. 숙취를 치료하는 방법에 대한 6 가지 팁이 있습니다.
1. 피하십시오
가장 쉬운 방법입니다. 아침에 숙취를 원하지 않으면 처음부터 낭비하지 마십시오.
두 잔의 음료는 해를 끼치 지 않습니다. 그래도 기운이 나기 시작하면 술을 끊어야한다는 신호입니다. 단기간에 많이 마시지 마십시오. 이는 완전히 낭비되는 완벽한 방법입니다. 알코올은 시스템을 통과하는 데 약간의 시간이 필요하며 즉시 효과를 느끼지 않습니다. 천천히 마신다.
술에 취한 것과 같은 숙녀는 없다는 것을 기억하십시오. 당신은 음료수를 즐겨야하고, 쓰레기를 버릴 목적으로 가지고 있지 않아야합니다. 프랑스 사람들은“물처럼 와인을 마시는 사람은 와인의 가치가 없다”고 말합니다. 명심 해.
2. 식수
숙취는 기본적으로 심한 탈수의 결과입니다. 알코올은 신체의 물 분자에 결합하여 탈수 상태가됩니다. 숙취를 방지하는 또 다른 방법은 잃어버린 물을 보충하는 것입니다.
술을 너무 많이 마신 파티에서 집으로 돌아 오자마자 물을 많이 마시십시오. 최대한 많이 마셔 라. 아플 때까지 마셔 라. 신체의 정상적인 수분 공급을 회복하기 위해 마신 알코올 양의 두 배가 필요합니다.
3. 신선한 과일과 채소
숙취로 이미 깨어 난 경우 응급 처치는 비타민 C에 있습니다. 따라서 신선한 과일과 채소를 섭취하십시오.
아마 아침에 약간 메스꺼움을 느끼고 아무것도 먹을 기분이 아닐 것입니다. 신선한 레모네이드를 만드십시오. 신선한 오이 하나와 토스트 한 조각을 가져 가십시오. 레몬과 오이의 비타민 C는 기분을 좋게 만들고 건식 토스트는 위장에 여분의 산을 흡수하여 메스꺼움을 느끼게합니다.
4. 아스피린
많은 사람들이 아스피린이 숙취에 가장 적합한 치료제라고 맹세합니다. 나는 그것이 사실인지 실제로 말할 수는 없지만 시도해 볼 수 있습니다.
일어나서 먹을 것을 가지 자마자 두 개의 아스피린을 섭취하십시오. 공복에 약을 복용하지 마십시오. 큰 물 한잔을 마시고 집을 떠나 신선한 공기를 얻으십시오. 그런 종류의 조합은 효과가 있습니다.
5. 피클
임산부는 갈망하고 숙취 치료를위한 가장 일반적인 가정 요법입니다 – 피클. 냉장고에는 항상 피클 한 병이 있어야합니다.
지금은 실제로 숙취를 치료하는 피클에 대한 것이 무엇인지 배운 적이 없습니다. 깨어 난 신맛 일 수도 있고 다른 것일 수도 있습니다. 어쨌든 피클은 숙취를 치료할 때 매력처럼 작동합니다.
6. 커피 없음
야생의 밤을 보낸 후 많은 사람들이 먼저 커피 한 잔을 마시 게됩니다. 당신이 그것을 볼 때, 그것은 매우 논리적 인 선택처럼 보입니다. 그러나 완전히 잘못되었습니다.
커피를 마시면서 달성 할 수있는 유일한 것은 숙취를 악화시키는 것입니다. 숙취를 유발 한 알코올은 이미 몸에서 물을 빨아 들였습니다. 당신을 탈수시키는 다른 것으로 커피를 추가하면 매우 나쁜 숙취를위한 완벽한 조합을 얻을 수 있습니다.
숙취 해소를위한 구제책입니다. 나는 아직도 당신에게 숙취를 갖지 말라고 조언해야하지만, 이미 그랬다면 – 이제 그것을 치료하는 방법을 알고 있습니다.
도움이 되었습니까?
