사춘기에서 벗어날 때 탈주가 멈추지 않습니까? 그들이하지 않으면 어떻게됩니까? 20 대, 30 대, 40 대 이상에있을 때 여드름을 어떻게 예방하고 정리합니까?
거대한 분화구가 당신의 얼굴에 착륙 한 것처럼 보이기 때문에 탈주가 당신을 자의식으로 만드는 경향이있을뿐만 아니라 최악의 시간에도 발생하는 것처럼 보입니다. 이틀 전에 미리 수업에 동창회가 열리거나 더운 데이트를하고 싶을 때 얼굴이 아는 것처럼, 실패하기 전에 이틀 전에 빨간 융기가 형성되기 시작합니다.
일부 탈주가 호르몬 (한 달 동안의 변화 또는 폐경기가 신체를 모든 종류의 테일 스핀으로 던짐)이지만, 대다수를 예방하고 여드름 관련 불안을 예방하기 위해 할 수있는 일이 여전히 있습니다.
깨끗하고 깨끗한 얼굴에서 최상의 사진을 얻으려면 다음 기본 지침을 따르십시오.
1. 정기적으로 씻으십시오
메이크업에서 규칙적으로 잠을 자면 피부가 보복 될 것입니다. 마치 사란 랩으로 얼굴을 감싸고 벗지 않는 것과 같습니다. 당신의 피부는 숨을 쉴 수 있어야합니다.
화장을하지 않아도 숨을 쉬지 않아도됩니다. 얼굴은 하루 종일 먼지와 때를 모으고 피부가 유연하고 건강 해 보이도록하려면 벗겨야합니다.
적절한 피부 관리를 위해, 하루에 두 번 – 아침에 한 번, 밤에 한 번 자기 전에. 그리고 운동을하면 피부를 땀을 흘리기 위해 씻고 싶을 수도 있습니다. 깨끗한 얼굴은 행복한 얼굴입니다.
2. 피부 타입에 맞는 비누를 사용하십시오
이곳은 많은 여성들이 잘못되는 곳입니다. 그들은 잘못된 종류의 비누를 사서 단순히 상점에서 선반에 보이는 첫 번째 비누를 because 기 때문에 피부를 말리거나 화나게 만듭니다.
피부색에 맞는 비누를 구입하십시오. 지성, 건성 또는 복합성에 관계없이 당신이 할 때, 당신은 실제로 더 밝게 보이고 피부가 매끄럽고 깨끗하기 때문에 메이크업이 더 쉽게 적용될 것임을 알 수 있습니다.
모든 유형의 비누가 얼굴을 화나게하는 것처럼 보이면 민감한 피부가있을 수 있습니다. 이 상황에도 많은 옵션이 있으므로 해당 조건에 맞는 옵션을 선택하십시오.
3. 매주 각질 제거
당신의 피부는 끊임없이 죽어 가고 있습니다. 생각하기에 총체적 이죠? 그러나 사실입니다. 피부가 자라거나 죽고 찌그러져 다시 자랍니다.
따라서 건강하게 보이려면 각질 제거를 통해 죽은 피부를 제거하십시오. 각질 제거 스크럽이나 죽어가는 피부를 어느 정도 버프하는 소형 핸드 헬드 기계를 구입할 수 있습니다. 일부 스파에서는 각질 제거 페이셜을 제공합니다.
오래된 피부로 인해 모공이 막히지 않아보기 흉한 결점을 유발하지 않도록 일주일에 한 번 시도하십시오. 그 이상으로는하지 마십시오. 그렇지 않으면 실제로 피부가 손상 될 위험이 있습니다. 이것은 좋은 것을 너무 많이 가질 수있는 경우입니다.
4. 적절하게 보습
잘못된 모이스처 라이저를 사용하면 모공을 촉촉하게 유지하는 대신 모공을 막을 수 있습니다. 다시 한 번, 피부 타입에 맞는 것을 구입하십시오.
명심해야 할 것은 계절마다 피부에 다른 수준의 보습이 필요할 수 있다는 것입니다. 아마도 여름에는 햇볕에 많은 시간을 보내거나 겨울에는 공기가 덜 습한 날씨에 더 건조 해집니다.
또한 낮과 밤에 사용할 수있는 다양한 보습제가 있습니다. 어느 것이 적합한 지에 대해 궁금한 점이 있으면 많은 백화점에 도움을 줄 수있는 화장 카운터 뒤에 도움이되는 직원이 있습니다.
5. 얼굴에서 손을 떼십시오
이것은 큰 것입니다. 얼굴을 자주 만질수록 손에있는 세균으로 더 많이 오염되어 여드름이 더 많이 나타납니다.
결점이없는 피부를 가질 수있는 가장 좋은 기회를 얻으려면, 손에 뺨을 얼마나 많이 안고 있는지 잘 알고, 스트레스를받을 때 이마를 문지르거나 생각할 때 턱을 애무하십시오.
사실, 얼굴을 만지지 마십시오. 결과적으로 피부가 좋아질뿐만 아니라 손이 가장 큰 세균 운반체이기 때문에 감기와 독감이 줄어 듭니다.
6. 여드름을 선택하지 마십시오
여드름이 터지면서 치유 과정이 빨라지는 것처럼 보이지만 실제로는 선보다 더 많은 피해를 입히고 있습니다. 하나, 피부가 부러져 흉터의 위험이 높아지고 세균이 침입하여 감염 될 수 있습니다. 둘째, 처음보다 더 크고 붉게 만들 것입니다.
여드름이 형성되기 시작하면 그 과정을 실행하십시오. 컨실러를 넣고 자의식이 생기면 최대한 숨기십시오. 그러나, 당신이 그것을 엉망으로 만들수록 더 오래 머무를 것이고 더 나빠질 것입니다.
7. 스트레스 해소에 시간이 걸릴
압박을 받고 긴장을 풀지 않으면 신체는 여러 가지 방법으로 보복하며, 그 중 하나는 피부를 통해 이루어집니다. 따라서 인생이 당신에게 많은 것을 던질 것 같은 느낌이들 때, 스트레스를 적절히 다루어야합니다.
운동을하거나 외출하고 즐기십시오. 가족과 웃음을 나누거나 친구와 이야기하십시오. 말 그대로 얼굴에 나타나기 전에 스트레스를 풀어 보자.
8. 설탕 섭취량 확인
다이어트에 너무 많은 음식이 있다면 다음날 아침 거울에 효과가 나타날 것입니다. 설탕은 여러 가지 방법으로 몸에 염증을 일으키며 얼굴의 모공은 그중 하나입니다.
소비하는 소다, 초콜릿 및 디저트의 양을 제한하십시오. 특히 몸이 더 민감한 달의 시간 일 때. 기분이 좋아질뿐만 아니라 더 좋아 보일 것입니다.
9. 수화 상태 유지
물을 충분히 마시지 않으면 가장 먼저 눈에 띄는 곳 중 하나입니다. 물은 시스템에서 뾰루지와 같은 모든 독소를 씻어내는 데 도움이됩니다.
하루에 6-8 잔을 마신다. 여드름의 위험을 줄이고 얼굴을 젊고 건강하게 유지하십시오.
때때로 당신은 탈출을 막을 수 없습니다. 그러나이 간단한 작은 단계를 따르면 최소한 양을 최소화하고 수명을 단축 할 수 있습니다. 둘 다 좋은 것입니다.
