우리 대부분은 피부에 미치는 놀라운 사실을 모르고 오이를 즐깁니다. 왜 오이가 피부 관리 루틴의 정기적 인 부분이되어야하는지에 대한 이유입니다.
오이는 종종 전반적인 건강상의 이점 때문에 수퍼 푸드라고합니다. 그들은식이 요법과 스킨 케어에서 똑같이 중요 해졌습니다. 이 야채에는 비타민 C와 카페인 산과 같은 필수 영양소가 함유 된 90 %의 수분이 함유되어있어 피부를 진정시키고 수분을 공급하고 보충하며 자극과 붓기를 줄입니다.
건강한 피부를위한 오이의 놀라운 사용법이 있습니다.
1. 햇볕 치료
햇볕에 너무 오래 보내고 불쾌한 햇볕에 자신을 찾으면 구조에 오이입니다.
오이의 냉각 효과는 피부를 진정시키고 치유 과정을 가속화하는 자연스러운 방법입니다. 영향을받는 부위에 오이 슬라이스를 놓고 피부가 따뜻해지기 시작하면 제거하십시오.
2. 셀룰 라이트 제거
셀룰 라이트는 지방으로 인한 딤핑입니다. 허벅지, 엉덩이, 팔, 배에서 발견됩니다. 오이 주스와 꿀 한 스푼을 섞어 딤플을 제거하면 영향을받는 지역에 적용됩니다.
이것은 피부의 콜라겐을 강화하고 강화시키는 데 도움이됩니다. 이것은 주름에도 작용합니다.
3. 피부색을 향상시킵니다
오이를 신선한 라임 주스와 혼합하여 페이셜 마스크로 사용하면 피부가 빛납니다. 또한 흉터와 변색 / 색소 침착을 줄입니다.
4. 다크 서클 감소
오이는 눈 밑의 어두운 원을 밝게합니다.
오이에서 발견되는 산화 방지제와 실리카는 피부를 밝게하는 데 도움이됩니다. 두 눈에 오이 두 조각을 놓고 10 ~ 20 분 동안 앉습니다. 이것은 진짜 작동한다!
5. 모공을 강화
오이는 페이스 토너로 이상적입니다. 로즈 워터, 생 꿀 또는 레몬 주스 몇 방울과 혼합하거나 자체적으로 사용할 수 있습니다.
얼굴 전체에 혼합물을 바릅니다. 15 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다. 모공을 즉시 조입니다.
6. 주근깨를 가볍게
강판 오이는 주근깨의 모양을 줄이기 위해 얼굴과 목에 퍼질 수 있습니다.
7. 푹신한 눈을 감소
오이에는 다량의 아스코르브 산이 함유되어있어 수분 보유량을 줄이고 붓기를 줄입니다.
눈에 오이 두 조각을 바르십시오. 이 방법은 특히 컴퓨터 화면을 너무 오래 쳐다 보는 경우 피곤한 눈을 편안하게 해줍니다.
오이 선택 및 보관
- 오이가 신선해야합니다.
- 노란색의 오이는 피하십시오. 색상은 짙은 녹색에서 밝고 질감은 단단하고 튼튼해야합니다.
- 반점과 상처가있는 오이를 사지 마십시오.
- 해로운 화학 물질을 제거하기 위해 오이를 소금으로 철저히 씻으십시오.
- 오이는 구입 후 2 ~ 3 일 이내에 소비해야합니다.
- 시들어 질 수 있으므로 실온에서 방치하지 마십시오.
- 수분이 제거 된 후에는 수분이 빠져 나가지 않도록 밀폐 된 용기에 보관해야합니다.
아름답 지 않은 피부는 내부 장기를 보호하는 역할을합니다. 따라서 피부를 향상시키는 것 외에도 피부에 도움이되는 건강한 라이프 스타일을 수용해야합니다.
매일 샤워를하십시오.
매일 샤워하는 것은 모든 사람에게 필수적입니다. 그러나 뜨거운 물은 피부의 필수 오일을 제거하므로 너무 뜨거운 물, 특히 목욕을 할 때는 물을 사용하지 마십시오.
목욕 시간을 줄이고 온수 대신 따뜻한 물을 사용하고 강한 비누를 피하고 얼굴에 별도의 스폰지를 사용하십시오. 이것도 부드러워 야합니다.
면도 할 때는 면도 크림 또는 젤과 매일 모이스처 라이저뿐만 아니라 깨끗하고 날카로운 면도기 (블레이드는 정기적으로 교체해야 함)를 사용해야합니다.
햇빛으로부터 피부를 보호하십시오.
우리는 모두 피부를 햇빛에 과다 노출시키는 결과를 알고 있습니다. 이로 인해 주름, 나이 반점 및 기타 피부 문제가 발생하므로 썬 스크린을 사용해야합니다.
또한 긴 소매와 모자 및 선글라스와 같은 보호 복을 착용하십시오.
흡연을 피하십시오.
흡연은 내부 장기에 영향을 줄뿐만 아니라 피부 강도와 탄력을주는 섬유질을 손상시켜 피부가 조기에 나이가 들게합니다. 또한 피부 주름에 기여합니다.
건강한 식단을 유지하십시오.
물은 시스템에서 독소를 플러시하고 피부를 수분을 유지하며 피부를 빛나게합니다. 마찬가지로 건강하게 먹는 것은 젊어 보이는 피부를 촉진하므로 지방이 풍부한 음식을 피하면서 야채와 과일을 많이 섭취하십시오.
메이크업 리무버를 사용하십시오.
메이크업 리무버는 얼굴을 씻을 때 모공을 실제로 깨끗하게 할 수 있도록 모든 화장품을 제거해야합니다.
대부분의 화장품에 사용되는 화학 물질의 탈주를 피하기 위해 화장을하고 자지 마십시오.
미용 제품을 과도하게 사용하지 마십시오.
우리는 종종 미용사 나 피부과 전문의와상의하기보다는 과도한 미용 제품을 사용하여 여드름, 여드름 및 기타 피부 문제를 치료합니다.
이러한 제품의 대부분은 좋은 것보다 더 해 롭기 때문에 제품을 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.
스트레스를 관리하십시오.
우리의 피부는 매우 민감하며 스트레스를 포함한 모든 것에 반응 할 가능성이 높습니다.
극심한 스트레스는 여드름과 같은 피부 문제를 유발할 수 있으므로 휴식을 취하고 아름다움을 자려면 시간을 가지십시오. 일찍 자고 매일 밤 최소 8 시간의 잠을 자십시오.
피부를 올바르게 치료하면 피부가 활력을 되찾고 노화 과정이 줄어들어 피부를 젊고 건강하며 아름답게 유지합니다.
그래서 당신은 간다. 매일의 일상 생활에 오이를 추가하십시오 – 피부가 당신을 사랑할 것입니다! 단순하게 들릴 수도 있지만 단순하게 가장 잘 작동합니다!
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