핫 스톤 테라피는 스파 센터에서 비교적 새로운 것이지만 실제로는 과거로 거슬러 올라갑니다. 이것은 신체를 이완시키고 전반적인 건강을 개선하기 위해 이집트 시대에 사용되었던 고대 요법입니다. 이 방법은 수면과 휴식을 개선하는 데 도움이됩니다. 다음은 핫 스톤 요법에 대해 알아야 할 사항입니다.
마사지는 89 개의 화산 및 준 보석으로 이루어집니다. 치료사는 마사지를받는 신체 부위와 달성해야 할 효과에 따라 돌을 선택합니다. 걱정하지 마십시오. 돌은 다칠 수 없으며 둥글고 47C까지만 가열됩니다. 이 온도는 피부를 태울 수 없습니다.
마사지는 몸의 자오선을 따라 여러 개의 뜨거운 돌을 놓는 것으로 시작합니다. 돌이 당신을 데우는 동안, 치료사는 신체의 다른 부분을 마사지하여 열을 제공합니다. 그런 다음 모든 것이 마사지되고 이완 될 때까지 돌을 신체의 다른 부분으로 옮깁니다.
치료사는 추가 온기와 휴식을 제공하는이 마사지에서 온유를 사용할 것입니다.
치료는 몸의 차크라를 따라 7 개의 준 보석을 배치함으로써 끝납니다. 그들은 차크라를 열고 모든 부정적인 에너지를 흡수하여 완전히 새롭게합니다. 열석 요법은 많은 이점과 시도 이유를 제공합니다.
1. 배수
돌의 열은 큰 배수 기능을 가지고 있습니다. 어리석게 들릴지 모르지만 실제로 림프절과 과도한 물을 몸에서 배출하는 데 도움이됩니다. 결국 결과는 부드러운 피부이며 봉와직염을 제거하는 데 도움이됩니다. 주목해야 할 또 다른 변화는 몸에서 독소와 부정적인 에너지를 제거한다는 것입니다.
2. 고통
우리는 마사지가 근육과 뼈의 통증에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있으며, 핫 스톤 마사지는 더 많은 도움을줍니다. 그것은 류마티스 관절염뿐만 아니라 허리와 목 근육의 통증을 낮추는 놀라운 결과를 보여주었습니다. 편두통과 다른 두통, 심지어 생리통에도 도움이 될 수 있습니다.
3. 불면증과 우울증
열석 요법은 불면증과 우울증을 돕는 데 성공했습니다. 돌의 따뜻함은 당신을 잠들지 않는 수고를 덜어주는 평온하고 편안한 상태로 만듭니다. 그것은 다음날 하루를 시작하기에 완벽한 수면 시간과 품질을 갖기 위해 가능한 한 편안하게 몸과 마음을 편안하게하는 데 도움이됩니다. 에너지.
4. 스트레스 해소 및 이완
다른 모든 마사지와 마찬가지로 핫 스톤 테라피의 가장 큰 장점은 스트레스없이 편안하게 해줍니다. 당신은 모든 부정적인 감정과 에너지를 버릴 것입니다. 불안을 잊고 평온을 받아들이십시오.
모든 사람은 자신의 문제를 잊고 잠시 휴식을 취하고 배터리를 재충전하기 만하면됩니다. 다음에 그런 것을 원하면 핫 스톤 테라피와 그로 인한 모든 혜택을 시도하십시오.
이미 사용해 본 경험이 있다면 다른 사람들과 자유롭게 공유하십시오.
