규칙적인 오르가즘을 갖는 것이 무엇보다도 최고의 것 중 하나입니다. 그래, 당신은 내가 정확하게 들었다, 숙녀들! 기분이 좋을뿐만 아니라 당신에게도 좋습니다.
우리가 오르가즘을 더 많이해야하는 이유에 대해 이야기하려고하므로 노트와 펜을 잡으십시오.
1. 관계에있는 숙녀들을 위해…
규칙적이고 좋은 성관계를 갖는 것이 파트너와의 관계를 강화하는 데 도움이됩니다. 섹스 중에 몸의 옥시토신 수치가 증가합니다. 옥시토신은 직감, 사회적 기술을 담당하는 호르몬이며 열정을 기다립니다!
이 외에도 정기적으로 성관계를 가진 부부는 관계에서 '피즈'와 향신료를 생생하게 유지하고 서로에 대한 깊은 믿음과 신뢰를 가질 가능성이 높습니다.
성관계는 부부가 빠지게하는 강력하고 의미있는 활동입니다. 서로를 즐겁게하면 기분이 좋아질뿐 아니라 배우자도 기분이 좋아집니다. 모든 것이 상생입니다!
‘일반’은 부부마다 다릅니다. 일부 커플은 하루에 세 번있을 수 있습니다. 다른 부부는 일주일에 세 번, 한 달에 세 번 행복합니다. 정상적인 것은 없으므로, 자신 만의 일상을 만들고 기분이 좋은 일을하십시오.
추신 섹스 중에 큰‘오’를 충분히 얻지 못하고 있습니까? 어떤 여성들은 섹스를 통해 오르가즘을 할 수 없으므로 오지 않으면 소매에 다른 트릭이 있는지 확인하십시오.
서로 섹시한 시간을 보낼 때마다 오르가즘을 할 필요는 없지만 균형은 중요합니다. 그래서 당신의 사랑 기계가 흥분으로 흥얼 거리는 이유를 알아 낸 다음 흐름에 따라 가십시오.
어떤 여성은 음핵 자극이 필요한 반면 다른 여성은 장난감을 사용합니다. 수많은 방법을 시도하고 자신에게 가장 적합한 것을 찾으십시오.
2. 미혼 숙녀들을 위해…
다음으로 누가 오르가즘을 갖기 위해 남자가 필요하다고 말합니까? -! 당신이 관계에 있든 없든, 당신은 자신을 기쁘게 할 권리와 능력에 충만합니다.
그리고 무엇을 추측합니까? 당신의 마음, 몸과 영혼은 그것으로부터 이익을 얻을 것입니다!
오르가슴을 가졌을 때 건강상의 이점을 얻을 수있을뿐만 아니라 (나중에 자세히 설명) 몸과 다시 연결하여 영혼을 편안하게 해 줄 것입니다. 방법?
글쎄, 당신은 지구의 중심 (미안, 나쁜 말장난)으로 여행함으로써 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 찾을 수 있습니다. 몸이 할 수있는 것에 대한 신뢰와 존중을 키 웁니다. 자존감과 신체 이미지가 높아지고 자신감과 힘을 느끼게됩니다.
게다가, 오르가슴을 갖는 것은 단순히 놀라운 느낌이 들며, 행복한 버스를 탔을 때 누가 자신에 대해 기분이 나빠질 수 있습니까?
3. 화상, 아기, 화상
침실에서하는 허핑, 퍼핑, 신음 소리 및 신음 소리를 모두 알고 있습니까? 실제로 칼로리를 태우는 것으로 나타났습니다!
분명히, 당신은 침실에서 단 30 분의 띠를 위해 최대 200 칼로리를 태 웁니다. 흠, 그것은 1 시간에 400 칼로리, 1 시간 반에 600 칼로리를 의미합니다…
조깅을 잊어라, 도시에 새로운 체력 정권이있다!
4. 달콤한 잠
넘어 지거나 잠들기 위해 고군분투하는 경우 잠을 자거나 따뜻한 우유를 마시는 것을 중단 할 수 있습니다. 전문가들은 좋은 품질의 다시 알림을 얻는 더 좋은 방법은 팬티 아래에 도달하는 것입니다.
섹시한 시간을 보내면 수면을 좋아하는 엔돌핀을 풀고 꿈나라로 향할 수 있습니다.
이것은 과학적으로 입증되지는 않았지만 나중에도 더 나은 꿈을 꾸게 될 것입니다.
5. 감기와 독감에 작별 인사
그리고 지금 우리는 왜 섹스 앤 더 시티의 사만다가 자주 아프지 않았는지 알고 있습니다.… 멋지다, 응?
펜실베이니아 대학교에 따르면 일주일에 한두 번 성관계를 가진 개인은 면역 체계를 최대 30 %까지 향상시킬 수 있습니다.
오르가즘은 또한 통증 임계 값을 높여 편두통과 두통을 포함한 다양한 문제로 고통을 느끼지 않도록 도와줍니다. 예전의‘허니, 두통이 있습니다’변명이 무효가 돼요?
추신 나는 여성이 오르가즘을 유발하여 노동의 고통을 처리하는 데 도움이되는 일종의 출산 준비가 있다고 들었습니다. 그것이 모든 사람의 골목에 있는지 확실하지 않지만, 당신의 마음의 뒤를 지키는 것입니다!
6. 운이 좋으면 임신에 도움이됩니다
규칙적인 섹스와 오르가즘은 신체의 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.
이것은 시상 하부가 활력을 되찾아 체온 (출생에 중요한), 식욕 및 감정 조절, 배란 및 기타 생식 문제에 필요한 호르몬의 방출을 돌 보면서 발생합니다.
7. 행복한 질은 건강한 질입니다
또 다른 이점은 규칙적인 성 (본 연구에서 규칙은 일주일에 한 번으로 정의 됨)이 건강한 생리주기를 촉진한다는 것입니다. 또한 에스트로겐 수준의 균형을 유지하고 질 조직이 유연하게 유지되도록합니다.
다른 소식으로, 성관계는 골반 근육을 조율하고 강화하는 데 도움이되므로 오줌을 더 잘 조절할 수 있습니다.어떤 사람들은 강한 골반 근육이 더 강하고 더 강한 오르가즘에 기여한다고 말합니다.
8. 스트레스 완화
출처안 좋은 날? 좋은 오르가즘으로 고칠 수없는 것은 없습니다.
섹스와 오르가즘은 긴장을 풀어줄뿐만 아니라 엔도르핀 수치를 높여 차분하고 편안한 느낌을줍니다. 또한 신체에서 스트레스 호르몬 인 코티솔을 제거합니다.
국가 경제 연구 국 (National Bureau of Economic Research)에 따르면 섹스는 당신을 더 행복하게 만든다.
정기적으로 성관계를 가진 부부는 매년 추가로 $ 100,000를 벌는 것과 같은 수준의 행복을 가지고 있다고합니다. 지금 우리는 규칙적인 섹스를해야 할 것 같습니다!
9. 더 젊고 젊어 보인다
자, 우리는 오르가즘이 당신을 기분 좋게 만들 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 그러나 그것이 또한 당신을 더 젊게 보이게 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 연구에 따르면 일주일에 세 번 섹스를하면 최대 10 년이 더 젊어 질 수 있습니다.
규칙적인 섹스와 활동적인 성생활은 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 가장 큰 이점을 누리려면 스트레스가없는 관계에 있어야합니다. 화난 섹스는 적용 할 필요가 없습니다.
섹스 중에 몸에있는 DHEA 호르몬 수치도 급상승합니다. DHEA 호르몬은 면역 체계를 조절하고 뇌 기능을 향상 시키며 건강한 피부 발달을 촉진하고 신체 조직을 회복시킬 수 있습니다.
10. 건강을 보호하십시오
그리고 마지막으로 정기적 인 오르가즘과 성관계와 관련된 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다.
소화 개선, 기분 증진, 암, 골다공증 및 심장병 예방 및 자연적으로 몸을 해독하는 것을 포함하되 이에 국한되지는 않습니다.
아, 그리고 당신이 당신의 남자의 건강상의 이점에 관심이 있다면, 아마도 더 자주 사정할수록, 그가 전립선 암에 걸릴 가능성은 줄어 듭니다.
남자와 자신을 돌보는 것. 보너스!
표지 사진 : glamour.com
