직업을 잃는 것은 우리 대부분, 특히 여성들에게 감정적 인 롤러 코스터입니다. 두려움, 수치심, 분노와 같은 모든 부정적인 감정을 받아들이고 풀어주는 것이 필수적입니다. 그래야만 불안을 해결하고 수많은 건설적인 행동으로 해결할 수 있습니다.
궁극적 인 목표는이 전환의 모든 좋은 측면을 발견하는 것입니다. 새로운 무언가의 시작에 있기 때문에 숨을 깊이들이 쉬고 휴식을 취하십시오. 따라서 다음 직장으로의 흥미 진진하고 짧은 여행을 떠나십시오.
X 단계를 넘어서서 능동적 인 분위기를 만들어 봅시다! 이 입증 된 팁은 자신에 대해 기분이 좋으면 해고 당할 때해야 할 일을 보여줍니다.
절대 자신을 비난하지 마십시오
불행히도, 여성은 전문적인 좌절에 대해 남성보다 더 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 이것은 특히 가부장적 문화에서 두드러진다. 무의식적으로 유전 된 사회적 편견의 희생자가 아니라 행동에 책임을 져야합니다.
작업 품질을 어떻게 평가 하시겠습니까? 평균 이하인 경우 자신을 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 완벽하게 괜찮습니다. 현장 내에서 추가 교육을 받거나 자신의 고유 한 기술과 재능에 더 적합한 직업을 찾으십시오.
감정 조절
이별과 마찬가지로, 숙녀들은 먼저 놀라고 우울하고 마지막으로 분노를 느꼈습니다. 이 감정적 인 과정을 겪고 있다면 전 동료와 상사에게 현재 단계에 대해 알리지 마십시오. 이 고통스러운 상황에서 시원하고 전문적인 태도를 유지하여 품위를 유지하고 주어진 기회와 업무 경험에 대해 상사에게 감사하십시오.
기억하십시오 : 다리를 태우고 싶지는 않습니다. 누가 당신을 추천하는지 또는 자신의 새로운 회사에서 직접 고용 할 수도 있기 때문입니다.. 더 좋은 점은, 당신은 사업 벤처를 시작하고 다른 전 동료에게 당신과 함께하라고 요청할 수 있습니다.
당연히 슬픔과 분노를 모두 없애야합니다. 파트너에게하지 마십시오! 어깨에 마음을 외치더라도 분노와 분노에서 벗어날 수 있습니다.
주제별 포럼 및 지원 그룹을 위해 인터넷을 서핑하고 로그인하고 정확히 똑같은 일을 겪고있는 사람들과 경험을 공유하십시오.
또는 자신의 경험으로 인해 문제와 관련 될 수있는 친구, 친척 또는 이웃을 만나십시오. 매우 동기 부여가되는 행동 단계는 전문적인 삶과 경력 코치, 특히 훌륭한 추천과 입증 된 실적을 가진 두 세션에 적은 돈을 투자하는 것입니다.
스포츠 활동, 특히 권투 또는 무술을 복용하면 건강한 방식으로 증기가 배출되어 운동하는 동안 엔도르핀이 방출되어 기분이 좋아집니다. 최소한의 기대로 분노가 닥치면 자신에게 반복해서 즉시 자르십시오. 해고는 개인적이 아닙니다.”때때로 이것을 믿기가 어렵지만, 해고하는 사람들은 매우 스트레스가 많으며 누가 회사를 떠날 지 결정하는 것을 좋아하지 않습니다.
전진을위한 자료
처음 2 개월 동안 갑작스런 결정을하지 마십시오. 특히 그보다 빨리 다른 직업을 찾을 수 있기 때문입니다.
퇴직금을 내버려두고 건강 보험을 잃거나 저렴한 플랜을 찾지 말고 신용 카드를 아직 지불하지 말고 HR에게 퇴직금과 실업 보상에 대해 문의하십시오.
대부분의 회사는 당신에게 참고 자료를 제공하고 일부는 직업 훈련을 조직하게되어 기쁠 것입니다. 귀사가 HR 관리자를 고용하기에 너무 작아서 아무 것도주지 않을 경우, 주 실업 사무실로 가서 실업 수당을 청구하십시오.
첫 충격에서 회복 될 때까지 1-2 주 정도 기다렸다가 예상 고용주에게 연락하십시오. 관심있는 온라인 분류 광고를 검색하고 관련 전문가 연락처, 즉 과거에 나와 함께 일한 사람과 연락하십시오. 대부분의 회사는 개인적인 추천을 통해 고용하는 것을 선호하기 때문에 동료들은 일반적으로 광고되지 않은 입장을 알고 있습니다.
자영업자가되어 자신의 상사가 될 수도 있습니다. 학습, 기복이 많은 길고 구불 구불 한 방법이지만 일단 만들면 이전 직장에서 웃을 것입니다. 온라인 스타트 업의 확장과 웹 마스터 또는 소셜 미디어 관리자와 같은 새로운 직업 덕분에 이런 방식으로 쉽게 갈 수 없었습니다.
용감하고 적극적으로 행동하는 것 외에도 그 과정에서 스스로를 돌봐야합니다. 충분한 수면을 취하고 건강하고 균형 잡힌 식단을 계획하고 사랑하는 사람들과 많은 양질의 시간을 보내십시오.
해고 당했을 때해야 할 일을 알아 내기 전에 그들과 자신을 신뢰해야합니다. 가족 지원과 따뜻한 분위기를 조성하면 새로운 직업을 찾거나 학교로 돌아와 자격 증명을 강화할 수 있습니다.
