물린 손톱은 무의미하지 않으며 손톱을 물어 뜯는 것은 매우 비위생적이라는 사실은 말할 것도 없습니다. 우리는 나쁜 습관이 깨지기 힘들지만 시간이 아니라고 생각합니까? 우리의 팁을 따르고이 끔찍한 습관을 버리십시오!
당신이해야 할 첫 번째 일은 손톱을 물어 뜯는 날이 당신을 넘어서고 있다고 결정하는 것입니다. 그리고 그것에 충실하기 위해 의식적으로 노력하십시오! 월요일에 다이어트를 시작한다고 말한 시간이나 월요일에 무언가를 시작할 것이라고 말한 시간과 같게하지 마십시오. 우리는 이러한 결정이 실제로 해결되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 지금 당장 시작하는 것이 당신을 방해하는 유일한 것입니다!
손톱 물어 뜯는 행동의 원인이 무엇인지 알아 본다.
스트레스, 불안, 걱정, 슬픔, 지루함을 느낄 때 손가락을 ibble 아 먹는 경향이 있습니까? 그것은 특정 감정이나 상황에 대한 비자발적 반사와 같습니까, 아니면 손톱을 물어 뜯기로 의식적으로 결정하고 있습니까? 그것이 무엇을하는지에 대해 잘 생각하면, 시도하고 멈추는 것이 훨씬 쉬워 질 것입니다.
전문 매니큐어를 받으십시오!
들쭉날쭉하고 물린 손톱은 전혀 매력적이지 않으므로 일을 많이하지 않는 것이 합리적입니다. 그러나 일단 매니큐어를 받고 돌보는 사람이 실제로 얼마나 예쁘다는 것을 조금 맛보면 항상 최고의 모습을 보여주고 싶을 것입니다. 또한 돈을 지불해야하며, 다시 물면 돈을 가져다가 돈을 버는 것을 의미합니다.
항상 손톱을 닦으십시오!
매니큐어로 너무 귀여워 보이기에는 너무 짧고 손상되었다고 생각하지만, 예전으로 되돌아 가지 않는 한 시간이 지나지 않아 괜찮은 길이로 성장하기 때문에 중요하지 않습니다. 버릇! 최대한 자주 매니큐어를 받으면 도움이 될 것입니다. 그들이 원하는 방식으로 보지 않고 색상, 장식 등으로 놀아 보는 것을 잠시 잊어라. 그러면 곧 놀랍고 회복 될 것입니다!
손을 바쁘게 유지하여 손톱을 물어 뜯지 않도록주의하십시오.
고무줄이나 동전처럼 긴장한 느낌이들 때 연주 할 수있는 편리한 것을 준비하십시오. 어떤 소녀들은 손톱을 물어 보는 것보다 스트레스를받을 때 손톱을 정리하는 것이 더 낫기 때문에 손톱에 항상 손톱 줄을 착용합니다.
이 모든 것이 당신이주의를 산만하게하는데 충분하지 않다고 생각한다면 Bitrex와 같은 니블을 억제하는 제품이 항상 적어도 몇 주 동안 빠른 수정으로 사용될 수있는 제품이 있습니다. 여전히 자신과 씨름하고 있습니다. 이것의 요점은 손톱을 매우 불쾌하게하여 입에 넣는 것을 불가능하게 만드는 것입니다.
이 역겨운 습관을 통제하면서 잠시 동안 손톱과의 차이점을 알 수 있습니다. 그것은 그것을 유지하고 항상 완벽한 표정의 매니큐어를 갖기위한 유일한 동기가 될 것입니다!
