당신은 허벅지와 복부에 셀룰 라이트라고 불분명하게 어둡게 표시되어있는 것에 질려 있습니까? 크림과 세럼을 바르기 전에 셀룰 라이트의 실제 이야기를 찾아보십시오.
노화와 세밀한 선, 그리고 결국 나이가 들어감에 따라 처진 가슴을 다룰 것이라는 진실과 마찬가지로 셀룰 라이트는 거의 모든 여성이 직면하는 가혹한 현실입니다. 이보기 흉한 (아직 생명을 위협하지 않는) 상태는 여성들 사이에서 매우 흔하며 우리 모두의 거의 90 %에게 영향을 미칩니다. 그러나 셀룰 라이트는 오늘날과 같이 많은 오해와 신화로 둘러싸여 있습니다.
# 1 셀룰 라이트는 지방 덩어리로 구성됩니다
사실이 아니다! 피부 밑의 정상적인 지방은 셀룰 라이트의 주요 원인 중 하나이지만, 이는 유일한 원인이 아닙니다. 지방질이 섬유와 결합 조직에 밀려 나서 디딤 핑이 나타납니다. 이 부조화 한 새끼는 피부에 "오렌지 껍질"효과를 일으키는 원인이됩니다. 피부 밑의 주머니 나 구획이 반드시 지방 덩어리 일 필요는 없습니다.
# 2 체중이 증가하면 셀룰 라이트가 발생합니다
이것은 우리를 매우 일반적인 선으로 인도합니다 : 뚱뚱한 여자들 만이 셀룰 라이트를 얻습니다! 이것은 사실이 아닙니다. 피부 표면의 지방 침착 물은 셀룰 라이트를 유발할 수 있지만 실제로는 얼마나 많은 지방이 있거나 없는지 중요하지 않습니다. 즉, 상대적으로 조율 된 여성들조차도 지방 주머니를 보조하지 않습니다. 얇고 멍청한 경우에도 여전히 셀룰 라이트를 개발할 기회가 있습니다. 체중을 줄이면 딤플 모양이 줄어들 수 있지만 보장 할 수는 없습니다.
# 3 얇 으면 얻을 수 없습니다
얇은 여성도 우리 몸에 지방 조직이 있기 때문에 셀룰 라이트를 얻습니다. 체지방률이 낮 으면 셀룰 라이트가 발생할 위험이 줄어 듭니다. 피하 지방이 적어 결합 조직 주위로 밀려날 수 있기 때문입니다.
# 4 운동으로 셀룰 라이트 제거
이 신화는 첫 번째 것과 관련이 있으며 몸에서 지방을 잃으면 셀룰 라이트를 제거 할 수 있다는 이론을 따릅니다. 운동을하면 체중 감량에 도움이되므로 셀룰 라이트의 모양을 줄일 수 있지만 전혀 보장 할 수는 없습니다.
# 5 독소는 셀룰 라이트를 유발합니다
이 신화는 많은 카운터 제품에 대한 많은 마케팅 전략에서 비롯됩니다. 그들은 몸의 불순물과 독소를 제거하여 셀룰 라이트를 줄입니다. 이러한 주장은 과학에 의해 전혀 뒷받침되지 않습니다. 시스템에서 독소와 불순물을 제거하는 것이 좋지만 (비교적 피부 제품에서 약속하지만 실제로는 불가능한 것) 셀룰 라이트는 제거 할 수 없습니다.
# 6 당신은 그것을 막을 수 없습니다
유전학은 셀룰 라이트를 개발할 것인지 아닌지에 대한 주요 요인 중 하나이기 때문에 많은 여성들은 그것을 막기 위해 할 수있는 일이 없다고 믿는 경향이 있습니다. 유전학은 한 가지 요소 일 뿐이지 만 다른 원인도 있습니다. 진실은식이 요법, 운동과 같은 도움이되는 예방 조치가 있으며 흡연과 같은 건강에 해로운 습관을 피하여 발육을 예방합니다.
# 7 지방 흡입 수술은 셀룰 라이트를 제거 할 수 있습니다
우리는 항상 지방 흡입술을 신체에서 과도한 지방을 제거하는 훌륭한 방법으로 생각합니다. 그것이 복부, 허벅지 및 엉덩이에서 지방을 제거한다면, 그 부위에서도 셀룰 라이트를 제거해서는 안됩니까? 전체는 아니고. 실제로 지방 흡입술은 셀룰 라이트가“안식 된”모든 지방을 제거하기 때문에 셀룰 라이트를 악화시키는 것처럼 보일 수 있습니다. 허벅지와 엉덩이를 덮을 정도로 어둡게 보입니다.
# 8 크림으로 제거 할 수 있습니다
시장에는 피부를 부드럽게하고 지방을 녹일 것을 약속하는 많은 크림과 로션이 있습니다. 많은 셀룰 라이트 크림은 위장 범프에 의한 매끄러움의 환상을 만들어냅니다. 이것은 스프레이 선탠 또는 실제 선탠의 이론이기도합니다. 홍차와 카페인과 같은 자극제 성분을 함유 한 바디 스크럽도 그들의 주장을 뒷받침 할 증거가 거의 없습니다.
당신은 무엇을 할 수 있나요?
셀룰 라이트에 관한이 모든 신화를 가지고 있다면, 외모를 제거하거나 줄이기 위해 할 수있는 일이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 여전히 성공할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.
의사는 자외선에 과도하게 노출되면 흡연이 피부의 콜라겐을 손상시켜 셀룰 라이트 형성에 더 취약하다고 생각합니다. 따라서 햇빛을 차단하고 담배를 피우면 피부와 건강을 잘 관리 할 수 있습니다.
운 좋게도 칙칙한 피부의 모양을 줄이려고하는 중신 치료, 마사지 및 레이저 치료와 같은 사무실 기반 치료법이 있습니다. 식이 요법과 식습관도 도움이 될 수 있습니다. 소다, 단 음식을 피하고 과일, 채소 및 고 섬유질 음식을 섭취하십시오.
결국, 셀룰 라이트는 삶의 일부입니다 – 우리 대부분은 그것을 얻습니다. 좋은 점은 전혀 위험하지 않다는 것입니다. 예방 조치를 취하거나 외모를 줄이는 데 도움이되는 것이 좋지만 실제로 발생한다는 사실을 받아들이는 것이 좋습니다. 셀룰 라이트를 갖는 것은 괜찮습니다. 따라서 셀룰 라이트 제거에 너무 많은 시간과 에너지, 노력을 쏟는다면 가볍게 생각하고 다른 중요한 일에 시간과 노력을 집중할 수 있습니다.
