행복하지는 않지만 그 이유를 정확히 파악할 수 없다면 다음 중 하나의 이유 때문일 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 우리는 그들을 넘어 행복으로 나아가는 방법을 보여줄 것입니다.
대부분의 사람들에게 인생에서 원하는 것을 물으면 행복이 가장 큰 답 중 하나입니다. 결국, 얼굴에 미소를 짓고 마음에 노래로 하루 종일 걸을 수 있다면 다른 모든 것을 다룰 수 있습니다. 그래서, 왜 우리가“왜 그렇게 행복하지 않습니까?”라고 끊임없이 질문하는 시점에서 우리 대다수의 여성을 괴롭히는 것은 무엇입니까?
다음은 불만의 7 가지 일반적인 이유와이를 해결하기 위해 할 수있는 일입니다.
# 1 당신은 자신이 아니라는 것을 끊임없이 상기시키는 슈퍼 우먼이라고 생각합니다
전 세계의 행복을 보장 할 책임은 전적으로 자신에게 있다고 생각할 때도 자신을 행복하게 할 시간이 없습니다. 사실 그렇더라도 에너지가 없을 것입니다. 당신은 항상 당신의해야 할 일 목록에서 마지막에 있어야한다는 의미로 다른 사람들의 요구에 부응하기에 너무 바쁩니다.
이 불행의 원인을 넘어서는 한 가지 방법은 다른 사람들이 자신의 행복에 대한 책임을지게하는 것입니다. 당신은 그들의 삶을 항상 편하게함으로써 그들에게 호의를 베풀지 않습니다. 그들은 당신이해야했던 것처럼 자신의 교훈을 배워야합니다.
# 2 당신은 잘못된 유형의 사람들과 자신을 둘러싸고 있습니다
'기생충 기생충'과 어울리면 다음 희생자로부터 피를 빼앗는 뱀파이어처럼 행복이 몸에서 빠져 나옵니다. 당신은 사람들의 유형을 알고 있습니다. 그들은 대부분의 시간을 자신의 삶이 얼마나 끔찍한 지 이야기하고 다른 모든 사람들에게 문제를 비난합니다.
여기에 많은 친구가 있다면 새로운 친구를 사 consider 때가되었습니다. 사람들의 태도는 당신에게 지겨워 지므로 행복하고 인생에 만족하는 사람들과 함께 시간을 보내면 행복을“잡을”것입니다.
# 3 너는 너무 힘들어
당신은 끊임없이 자신을 무시하고 자신을 불쾌한 이름이라고 부릅니까? 그렇다면 자신을 열심히한다고해서 행복에 대한 호의는 없습니다. 사실, 자신에게 정직하다면 변화를 돕는 데 효과적이지 않다는 것도 인정해야합니다.
자신에게 의미가 있다는 것은 어떤 유용한 목적도 제공하지 않으며 집 열쇠로 도둑보다 빨리 행복을 훔칠 것입니다. 대신, 때때로 자신을 망쳐 놓을 약간의 여유를 두십시오. 친절하고 이해심있게 다른 사람을 대하는 것과 같은 방식으로 자신을 대하십시오. 할 때 더 가볍고 행복한 느낌을 느낄 것입니다.
# 4 당신은 당신이 사랑하는 것을하지 않습니다
하루 종일 당신이 싫어하는 직장에서 시간을 보내면서 행복해질 수는 없습니다. 또는 할 시간이나 돈을 가질 때까지 계속 따로 설정하지 않는 열정을 가지고 있다면, 그 시간이 지나지 않을 때 약간 좌절하고 분개 할 것입니다.
지금 당장 직장을 그만두고 새 직장으로 옮길 수는 없지만, 옵션을 살펴보고 계획을 세우십시오. 현재하고 있지 않은 것에 대해 열정을 가지고있는 것이 취미라면 우선 과제로 삼아야합니다. 사랑하는 것을 행하면 행복이 자동으로 따라옵니다.
# 5 올바른 일에 집중하고 있지 않다
인생이 부족한 곳과 축복받은 곳을 비교하면서 더 많은 시간을 보내십시오. 그러면 바람에 깃털처럼 행복이 떠납니다. 당신은 인생에서 잘못된 것을 찾는 데 집중할 것입니다. 올바른 것을 찾을 시간이 없습니다.
인생의 모든 축복에 대해 매일 생각하십시오. 건강이 있으면 감사하십시오. 가족을 부양 할 돈이 충분하다면 감사하십시오. 이러한 유형의 일에 집중하면 행복 할 일이 너무 많다는 것을 깨닫기 때문에 도울 수는 없지만 행복 할 수는 있습니다.
# 6 신체적으로 몸을 돌보지 않는 것
나쁘지 않은 음식이 들어간 식단을 먹고 소파에서 자유 시간을 보내면 행복은 타이트한 청바지로 대체되고 건강이 나빠질 것입니다. 긍정적 인 태도를 갖는 것의 일부는 자신을 육체적으로 돌보는 것입니다.
그렇다고해서 재미 나 음료수 나 케이크 한 조각을 즐길 수는 없지만 건강 식품을 먹고 신체 활동을하는 데 80 %의 시간을 소비한다면 웃으며 얼굴을 찡 그렸다.
# 7 행복하다고 느끼지 않는다
인생에서 어떤 일이있어 행복 할 권리가 없다고 믿게 만들었거나 누군가가 그런 경우라고 확신했기 때문에 이것은 힘든 일입니다. 어느 쪽이든, 그것은 잘못입니다. 당신은 과거에 무슨 일이 있었거나 일어나지 않았 든, 다른 사람들처럼 행복 할 권리가 있습니다.
이런 식으로 생각하십시오. 만약 당신이 친구와 이야기하고 있고 그들이 행복하다고 생각하지 않는다고 말하면 어떻게 말하겠습니까? 그들이 행복해야한다고 말해 주 겠지요? 자, 이제 스스로에게 말할 시간입니다. 변화를위한 자신의 친구가 되십시오.
이 7 가지 사항을 수행하면 질문이“왜 불행한가?”에서“왜 그렇게 행복합니까?”로 바뀔 것입니다. 훨씬 더 좋은 질문입니다. 그렇지 않습니까?
