항상 당신을 행복하게 만드는 것을 찾고 있다고 생각하십니까? 그리고 종종 행복에 가까워 질 수 있다고 생각하지만 결코 그것을 사로 잡지 않습니까? 야생 머스탱처럼, 그것은 결코 잡히지 않기로 맹세합니다.
대부분의 사람들에게 인생에서 원하는 것을 물어 보면“행복하다”는 반응의 어딘가에있는 경우가 많습니다. 그들은 그 안에있는 날과 모든 것에 감사 할 수 있기를 원합니다. 그들은 자신의 하루에 대해 흥분을 느끼고 자신이 한 모든 일에 만족하여 잠자리에 드는 삶을 갈망합니다. (사운드 익숙한가?)
그러나 가능합니까? 당신이있는 세상을 만들 수 있습니까 정말 진실 행복; 당신의 영혼의 중심에 깊은 행복처럼?
대답은 그렇습니다 가능합니다. 핵심은 지금까지 검색에서 찾은 길을 벗어나 새로운 길을 찾는 것입니다. 마지막으로 당신이 원하는 곳, 바로 당신 만의 해피 플레이스에서 당신을 인도합니다.
정의에 의한 행복은“만족에서 기쁨까지 모든 감정을 특징으로하는 복지 상태”입니다. 즉, 최소한 100 %는 진행되지 않을 수 있지만 최소한 만족해야합니다. 그리고 그것은 또한 당신이 진정으로있을 때가있을 것임을 의미합니다 의기 양양한 과 흥분한 인생에 관하여.
지금 어디에서 어떻게 가나 요? 다음과 같은 질문을하십시오.
나는 내 자신의 행복에 책임이 있습니까?
너무나 자주 사람들은 다른 사람들이 인생의 기쁨을 가져 오도록 책임을지게합니다. 누군가 상대방이나 친구에 대해 이야기 할 때 항상 듣습니다.“그 (그녀)는 나를 행복하게 해줍니다.”실제로는 아무도 당신을“행복하게”만들 수 없습니다. 그들은 당신의 행복 수준에만 추가 할 수 있습니다. 궁극적으로, 당신을 웃게 만드는 것들을 찾는 것은 당신에게 달려 있습니다.
다른 사람의 어깨에 행복을두면 매번 실망하게됩니다. 반드시 그런 의미는 아니지만 일어날 것입니다. 왜? 그들은 책임이 있기 때문에 그들의 행복 그들의 달성 방식이 반드시 당신과 일치하지는 않습니다.
누군가가 당신의 행복을 방해하는 일을 할 때 이것을 기억하십시오. 그들이 절대적으로 무자비하고 의미가 없다면 (대부분의 시간은 아니 경우), 그들은 단지 그들이 걷는 곳을 보지 않았기 때문에 단지 당신의 꽃에 부딪친 것 같습니다. 그냥 내버려두면 슬픔을 많이 피할 수 있습니다.
내가 알고있다 무엇이 나를 행복하게 하는가?
당신이 생각하는 것처럼 생각할 수도 있지만,이 대답은 종종 표면 상품보다 훨씬 더 깊습니다. 예를 들어, 돈과 소지품이 당신을 웃게 만들 수 있지만 반드시 삶의 만족도를 높이는 것은 아닙니다. 처음에는 가능하지만 장기적으로 생각해야합니다.
이것을 알아내는 가장 좋은 방법 중 하나는 인생의 마지막에 자신을 상상하는 것입니다. 마지막 숨을 쉴 준비가되어있는 침대에 누워있을 때, 인생에서 행복하게 된 것은 무엇입니까? 가족이나 친구입니까? 다른 사람을 도와주고 행복도를 높이는 것이 당신이 한 것일 수도 있습니다.
당신의 인생을 향상시키는 것을 발견하는 것이 항상 쉬운 것은 아니기 때문에이 질문에 대해 시간을 할애 할 준비를하십시오. 당신은 당신이 기뻐합니다.
내가보고 있니 외부 또는 내심 내 행복을 위해서?
행복을 추구하는 것이 내면이 아닌 환경으로 바깥으로 확장되면 잘못된 곳을 찾고있을 것입니다. 존재하지 않기 때문에 절대 찾을 수 없습니다. (카운터에 앉았을 때 지갑에서 자동차 열쇠를 검색하는 것과 같습니다. 원하는 것을 모두 파고 파낼 수는 있지만 여전히 빈손으로 나타납니다.)
만족과 화나는 외부 세계의 어떤 것도 아닙니다. 그들은 당신 안에 있습니다. 아기 웃음처럼 생각하십시오. 그들이 진정으로 자신을 즐기고있을 때, 그들은 배의 구덩이에서 오는 것 같은 진심 어린 웃음을 가지고 있습니다. 마치 몸의 모든 세포가 웃고있는 것처럼 보입니다.
그것이 당신의 몸에서 찾고 싶은 곳입니다. 삶에 매우 만족하여 귀를 기울일 수는 없습니다. 그것을 찾기 위해 안쪽으로 돌리십시오. 그것이 당신이 그것을 찾기를 기다리는 곳이기 때문입니다.
내가 적극적으로 추구 내 자신의 행복?
어떤 사람들은 행복을 찾기 위해 기다립니다. 그들은 현관에 앉아 세상이 지나가는 것을 지켜보고 왜 행복이 인도를 걷지 않고 자신을 소개하고 잠시 앉아 있는지 궁금해합니다. 쉽지 않다면 실망하고 실망합니다. (이거 너야?)
행복은 일어나지 않습니다. 그것은 당신을 검색하고 당신을 참여하려고하지 않습니다. 아니요, 행복은 찾아야 할 때가 있으며 때로는 찾기가 힘듭니다. 그것은 많은 형태로 제공되기 때문에 지속적인 노력이 필요한 것입니다. 볼 때 반드시 인식하지 못할 수도 있습니다. 또는 당신은 그것을 인식하고 당신이 틀렸다는 것을 알게 될 것이라고 생각할 것입니다.
나는 기쁨을 가져다 나의 자신의 삶 내가 할 수있을 때마다?
자신의 행복을 적극적으로 추구해야하는 것처럼, 그 과정에서 가지고있는 모든 것을 누려야합니다. 인생의 사람들을 더 좋아하고 정기적으로하는 일을 더 많이 누릴수록 만족도가 높아집니다.
부업에 앉아서이 위대한 세상을 즐기지 마십시오. 놀이터처럼 생각하고 언제든지 재미있게 보내십시오. 끊임없이 미소와 웃음을 가져다 줄 수있는 기회로 활용하십시오.
어쩌면 당신은 친구들과 특정 스포츠를 즐기거나 혼자서 긴 산책을 좋아합니다. 정원을 가거나 도움이 필요한 이웃을 도울 때 기분이 좋을 것입니다. 기쁨을 가져다주는 행사 나 행동에 더 많이 참여할수록 매일 더 많은 행복을 경험하게됩니다.
나는 고마워 내가 가지고있는 것이 나를 웃게 만드는 이유는 무엇입니까?
마지막 질문이지만 가장 중요 할 수도 있습니다. 지금이 순간에 행복을 느끼고 감사하지 않을 수 있습니다. 물론, 인생은 당신에게 완벽한 것은 아니지만 여전히 행복 할 수 있습니다.
세상에 옳은 일과“잘못된”모든 일에 대해 감사 할 때 어떻게 도울 수 있지만 행복 할 수 있습니까? 당신은 당신을 둘러싼 아름다움을 인식하고 당신이 이미 축복 받은; 당신은 그것을 몰랐습니다.
행복 할 때입니다. 인생이 제공하는 모든 선하심을 축하하십시오. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다.
