숙취 위통에 대한 10 가지 치료법 (2024)

어젯밤에 너무 재미 있었나요? 이제 머리가 부는 것처럼 느끼고 배가 부어 오르고 아프다. 내 사랑, 숙취라고합니다. 그리고 제거하기 위해해야 할 일이 있습니다.

모든 숙취에는 끔찍한 두통, 복통 및 메스꺼움, 물론 일반적인 피곤함이 있습니다. 이 게시물에서 숙취를 치료하는 방법에 대한 일반적인 팁을 찾을 수 있지만 여기에서는 숙취 위복에 대한 10 가지 최고의 치료법에 대해 알려 드리고자합니다.

1. 물을 많이 마신다

레몬 워터

물은 숙취의 주요 치료법입니다. 탈수로 인해 기근이 발생하며 가장 큰 문제는 최대한 빨리 수분을 보충하는 것입니다. 미친 파티에서 집으로 돌아 오는 순간 최대한 많은 물을 마신다. 더 많이 마실수록 아침과 머리, 배에서 모두 기분이 좋아집니다.

2. 아침 토스트

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술을 너무 많이 마신 후 복통과 메스꺼움을 느끼는 주된 이유는 위산의 위산 농도가 높기 때문입니다. 알코올은 당신에게 이것을하고 가장 좋은 치료법은 여분의 산을 흡수하는 정말 건조한 것을 먹는 것입니다. 따라서 건식 토스트 또는 짠 크래커에 손을 대십시오. 두 번 물린 후에는 배가 훨씬 나아지고 가슴 앓이가 사라집니다.

3. 요거트 한잔

건식 토스트 만 실제로 처리 할 수 없다면 요구르트 한 컵과 함께 제공하십시오. 요거트는 일반적으로 소화에 좋은 젖산균을 함유하고 있기 때문에 위장에 좋습니다. 냉장고에 DANONE Activia와 같은 프로 바이오 틱 요거트가 있다면 더욱 좋습니다.

4. 민트 티

캐주얼 창에서 뜨거운 차 한잔과 함께 꿈에서 아름 다운 젊은 여자

민트 차는 매우 낡고 위장에 대한 매우 알려진 치료법입니다. 숙취 복통 치료제로도 사용됩니다. 따뜻한 민트 차 한 잔을 준비하고 천천히 마 십니다. 차 자체를 좋아하지 않는다면 신선한 민트 잎을 씹을 수도 있습니다.

5. 생강차

생강차

생강은 위장 문제를 해결할 때 매우 유익합니다. 아침에 먹을 수 있다면 식사에 생강을 넣는 것이 좋습니다. 그러나 먹고 싶지 않다면 생강차를 준비하십시오. 상점에서 티백으로 구입할 수 있지만 신선한 차가 훨씬 좋습니다.

생강 뿌리를 2 인치 정도 잘라 껍질을 벗기십시오. 두 컵의 물을 끓여 얇게 썬 생강을 넣습니다. 열을 줄이고 15-20 분 동안 그대로 두십시오. 차를 걸러 내고 꿀과 레몬을 넣어 맛보십시오. 복통과 메스꺼움은 몇 분 안에 사라집니다.

6. 치킨 수프

치킨 수프

거의 모든 질병에 대한 보편적 치료법으로 알려져 있기 때문에, 닭고기 수프는 숙취 복통 치료에도 매우 좋습니다. 뜨거운 닭고기 수프 한 접시는 위를 진정시키고, 수분을 공급하며, 너무 많이 마셔서 잃어버린 전해질을 회복시킵니다. 숙취가 났을 때 아침에 치킨 수프를 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 주문 주문을위한 것입니다.

7. 바나나

여성의 손을 잡고 두 바나나

알코올은 몸에서 물만 가져 오는 것이 아닙니다. 비타민과 미네랄도 필요합니다. 당신이 잃는 가장 중요한 비타민 중 하나는 비타민 B입니다. 그것의 부족은 복통과 메스꺼움을 유발하므로, 그것을 보상하는 것이 매우 중요합니다.

잘 익은 바나나를 먹는다. 바나나는 풍부한 비타민 B 공급원이며 일반적으로 배탈에 좋은 치료법입니다. 마실 계획이라면 먼저 바나나를 사십시오.

8. 피클

그릇에 피클

우리는 영화에서 그 장면을 보았습니다. 머리를 잡고 피클을 먹는 사람입니다. 피클은 영원히 숙취 치료제로 알려져 왔으며 실제로 효과가 있기 때문입니다. 피클은 비타민 A, 철, 칼륨, 칼슘 및 망간의 풍부한 공급원입니다. 이 모든 것은 당신의 배를 진정시키기 위해 필수적입니다.

9. 과일 주스

녹색 과일 주스

앞서 언급 한 바와 같이 – 음주로 잃어버린 비타민을 보상하는 것이 매우 중요합니다. 신선한 과일을 먹거나 갓 짜낸 과일 주스를 마시는 것보다 더 좋은 방법은 무엇입니까? 그러나 가장 인기있는 오렌지 주스를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 왜냐하면 그것이 위산의 수준을 높이고 기분을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 내 경험상, 신 체리 주스는 이러한 상황에서 가장 잘 작동합니다.