"어떻게"와 "왜"에 대한 스트레스를 잊고, 더 밝은 미래를 향해서 스스로 노력하십시오. 해고 당하고 실업에 대한 전망을 다루는 것은 매우 스트레스가 많은 일이지만, 실직 한 후 스스로를 구하는 방법은 다음과 같습니다.
경험을 통해 배우십시오
아무도 자신의 잘못과 잘못이라고 만 듣고 싶지는 않지만 슬프게도 당신은 전문적인 실수를해서 해고 당했을 수도 있습니다. 현실적이 되십시오.
행동을 분석하고 실수를 찾아보십시오. 스스로를 때리지 마십시오! 사람들은 매일 직장을 잃고, 모든 경험을 통해 배우는 것이 승자입니다. 미래에 이런 일이 발생하지 않도록 개선하기 위해 노력하고 수정해야 할 전문적이고 개인적인 자질의 목록을 작성하십시오.
지원 시스템 수용
당신의 가족과 친구들은 당신의 인생에서이 고통스러운 시간 내내 당신을 지원할 것입니다. 그들과 함께 즐거운 시간을 보내서 마음을 빼고 미래의 취업을위한 네트워크로 사용하십시오. 무엇보다도 완전히 몰입 한 시간이 없었던 회사를 즐기십시오. 작업.
새로운 관계로 특정 관계를 볼 때가되었을 것입니다. 당신이 알고있는 누군가가 비밀리에 당신이 지금 불만을 품고 있거나 그것에 대해 부정적인 의견을 말하고 있습니까? 긍정적 인 사람들과 자신을 둘러싸고 부정적인 것을 제거하십시오.
전문적인 네트워크 유지
연락처 중 하나가 언제 막 열린 새 위치를 언급하는지 알 수 없으므로 연락처를 유지하십시오. 부끄러워하지 마십시오! 예전 직장에서 연락했던 사람과 마주 친 경우“더 이상 일하지 않습니다.”라고 말해도됩니다. 미소로 말하고 전직 동료 나 직원을 해치지 말고 자신에게 열려 있다고 지적하십시오 새로운 도전과 가능성.
자신을 향상
꾸준히 일을하지 않으면 더 많은 자유 시간을 갖게됩니다. 원하는 모든 유형의 전문적인 개선에 대해 생각해보십시오. 자신의 분야에서 고급 과정을 수강하고, 새로운 기술이나 언어를 배우고, 이력서에 추가 할 수있는 것은 무엇이든 미래의 직원들에게 더 다재다능하게 보이게합니다.
휴식 시간을 가지십시오
직장을 잃는 것은 Holmes와 Rahe 스트레스 규모에서 8 번째로 스트레스가 많은 인생 변화 이벤트입니다. 지금은 새로운 약속에 열광 할 때가 아닙니다. 규칙적인 수면과 식사, 운동, 몸과 마음 관리. 인생은 당신의 길에 던져 질 수있는 모든 도전에 대해 더 편안하고 더 잘 준비 될 것입니다.
작은 단계
아르바이트는 어떻습니까? 수입이 없으면 불충분하게 느끼고 자존감을 낮추므로 목표를 낮추십시오. 신문을 스캔하고 당신의 분야에서 벗어날 수있는 아르바이트를 위해 지역 사회를 둘러보십시오. 새로운 방식으로 자신에게 도전하고, 수입원을 유지하면서 새롭고 "심각한"것을 찾을 시간을 가지십시오.
