유기농 식품 섭취의 5 가지 장점

유기농 식품 섭취의 5 가지 장점

지난 몇 년 동안 추세는 유기농을 먹는 것입니다. 유기농 식품이 더 많이 이용 가능해졌으며 우리는 모두 유기농 식품으로 전환하는 것이 좋습니다. 그러나 유기농을 먹는 것에 대해 왜 그렇게 소란입니까? 정말 좋은가요? 유기농 식품 섭취의 5 가지 장점을 확인하고 스스로 판단하십시오.

1. 당신은 무엇을 먹는지 알고 있습니다

나에게 유기농 식품을 섭취하는 것의 가장 중요한 이점은 무엇을 먹고 있는지 알고 있다는 사실입니다. 당신은 그것이 말도 안된다고 생각할 수도 있고, 직접 준비하는 한 음식에 무엇이 들어 있는지 알고 있지만 실제로는 그렇지 않습니다.

산업적으로 재배되는 야채는 살충제와 다른 많은 유해 물질로 가득 차 있습니다. 예를 들어, 오렌지에는 껍질에 남아있는 유독성 황산구리 용액이 뿌려집니다. 더 많은 양은 껍질을 관통하여 우리가 먹는 부분에 도달 할 수 있습니다. 사과, 피망 및 대부분의 다른 과일과 채소는 가능한 한 신선하게 유지하기 위해 왁스로 코팅됩니다. 왁스 자체는 유해하지는 않지만 왁스가 달라 붙어 세척하기 어려운 먼지가있을 수 있습니다.

상점에서 구입하는 고기는 대개 천연 호르몬과 인공 호르몬으로 포장되어 있습니다. 도축 직전에 약을 진정시킬뿐만 아니라 도축을 빠르게 할 수 있도록 성장 호르몬을 동물에게 제공합니다. 고기를 가공 한 후에도 많은 양의 고기가 고기에 남아 있으며, 물론 식탁에 도착합니다.


육류의 호르몬은 자연적인 호르몬 균형에 방해가 될 수 있으며 특정 형태의 암 발병 위험을 높일 수도 있습니다. 나는 가공육의 모든 첨가제와 방부제에 대해 이야기하기 시작하지 않을 것입니다.

반면에 유기농 재배 식품에는 그러한 모든 것들이 없습니다. 유기농 채소에는 살 진균 제나 살충제를 뿌리지 않으며 유기농 고기에는 호르몬이 없습니다. 이것은 물론 유기농 식품이 더 안전하다는 것을 의미합니다.

2. 당신은 당신이 먹는 것을 맛

나는 당신에 대해 모르지만 때로는 플라스틱과 같은 맛이 나는 음식에 너무 피곤합니다. 나는 왁싱 된 사과와 플라스틱 토마토에 시달리고 세 가지 유형의 음식을 맛보고 모두 같은 맛을냅니다.


유기농 딸기를 먹어보고 실제로 딸기 맛을 내고 맛을 본 후에는 저를 믿어주십시오. 유기농으로 재배 된 고기도 마찬가지입니다. 당신은 맛을 높이기로되어있는 인공 향기가 아닌 고기 자체의 전체 맛을 맛볼 수 있습니다. 유기농 식품을 인식하는 가장 쉬운 방법은 실제로 맛이 있다는 것입니다.

3. 더 많은 영양소 섭취

야채를 먹는 여자

유기농 식품은 일반적으로 산업 식품보다 더 많은 영양소를 포함합니다. 육류가 가공되지 않았고 과일과 채소가 살충제와 함께 사용되지 않았다는 사실은 음식에서 순수한 단백질, 미네랄 및 비타민을 얻는다는 것을 의미합니다.


그러나 이것이 유기농 식품이 칼로리가 풍부하고 유기농을 섭취하면 체중이 증가한다는 의미는 아닙니다. 반대로 유기농 식품으로 전환하면 가공 식품에 들어있는 모든 나쁜 물질을 제거하기 때문에 체중 감량을 시작할 수 있습니다. 체중 증가를 담당하는 것은 바로 그 것들입니다.

4. 암 예방

암에서 살아남은 사람들은 종종 유기농 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 예방으로서 건강한 사람들에게 권장됩니다. 실제로 암의 위험을 증가시킬 수있는 가공 식품에서 그 나쁜 물질을 모두 섭취하지 않을뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 유기농 식품으로 몸을 정화합니다.

오늘날 우리가 먹는 음식은 맛이없고 영양분이 전혀없는 칼로리 폭탄이되었습니다. 우리 몸은 정말 고마워하지 않으며 모든 차세대는 더 많은 질병으로 고통 받고 암 발병률이 높습니다. 유기농 식품을 섭취하면이를 예방할 수 있으므로 잠시 생각하지 마십시오. 오늘 유기농으로 전환하십시오.

5. 당신은 더 좋아 보이고 느낄 것입니다

당신이 먹는 것은 당신의 얼굴에 반영되며 일단 당신이 건강한 유기농 식품을 먹기 시작하면 더 건강하고 반짝이는 모습을 얻게됩니다. 피부가 깨끗 해지고 손톱이 강해지며 머리카락이 더 밝아집니다.

당신은 또한 자신과 가족을 위해 더 좋고 더 건강한 선택을했다는 것을 알기 때문에 무엇보다도 기분이 좋아질 것입니다. 또한 몸이 정화되고 면역 체계가 강화됨에 따라 더 많은 에너지와 힘을 얻게됩니다. 1 파운드를 잃지 않아도 말 그대로 가벼운 느낌이 들기 시작합니다.

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