매일 동기를 유지하는 것은 그 자체로 도전입니다. 인생은 스트레스가 많으며 종종 우리를 실망시킬 수 있습니다. 다른 일이 없을 때 동기를 유지하는 방법은 다음과 같습니다.
인생이 모두 나쁘거나 좋은 것은 아닙니다. 구석 구석마다 어려움이있을 것입니다. 부정성은 당신의 인생에 길을 찾아 당신이 당신의 인생 선택과 결정에 의문을 갖게합니다. 인생에 어떤 길을 가야할지 확실하지 않을 때까지 미래에 대한 희망과 꿈을 파괴합니다.
그러나 당신이 살고 호흡하는 한 항상 희망이 있습니다. 당신이 그것을 볼 수 없더라도, 그것은 분명히 있지만, 그것을 찾아서 받아들이는 것은 당신에게 달려 있습니다.
삶의 스트레스로 인해 스트레스가 가중되는 대신 긍정적 인 삶의 방식을 유지하는 것이 중요합니다. 인생에서이 어렵고 복잡한 시간에는 지침이 필요합니다. 동기를 유지하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
당신이 가진 것을 감사
인생의 부정적인 측면에 지속적으로 집중한다면 긍정적이고 동기를 유지하는 것은 거의 불가능합니다. 당신의 사고 방식을 바꾸지 않으면, 당신은 일상에 갇히게 될 것입니다. 마음에 들지 않는 것이 있으면 변경할 방법을 찾으십시오.
인생의 좋은 측면에 집중하십시오. 아침에 일어나야하는 이유는 항상 있습니다. 인생에서 좋아하는 작은 것들부터 시작하십시오. 모닝 커피. 활발한 산책. 매일 대화.
당연한 것으로 생각하지 마십시오. 가장 어두운시기에 항상있는 것은 아닙니다. 현재를 감상하고 너무 멀리 생각하지 마십시오.
현재 가지고있는 것과 현재 내린 결정에 집중하는 것이 중요합니다. 우리 삶에 안정적인 것이 있다면 동기를 유지해야 할 이유가됩니다.
자신에게 보상
동기를 유지하는 주요 방법 중 하나는 자주 보상하는 것입니다. 인생이 당신에게 친절하지 않을 때는 자신에게 친절해야합니다. 큰 옷일 필요는 없습니다. 새 옷을 사거나 머리를 자르는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.
무언가를 달성하거나 정해진 목표를 달성 한 후에는 자신에게 가치있는 휴식을 취하십시오. 향기로운 양초를 켜고 친구들과 외출하거나 좋아하는 영화를 보면서 집에 머물러 있습니다.
때로는 인생의 모든 것이 불확실하거나 불만족 스러울 때 동기를 유지하기가 매우 어렵습니다. 자신에게 상을주는 것은 자신이 잘하고 있다는 것을 상기시키는 역할을하는 가장 큰 자기 사랑 형태입니다.
목표 목록 작성
목표 목록을 유지하고 추가하면 인생에서 필요한 추가 추진력이 주어집니다. 목표를 달성하기 위해 항상 열심히 노력해야한다는 의미입니다.
매달 달성하고 싶은 것을 하나 이상 적어보십시오. 업무 관련, 가족 관련 또는 완전히 무작위 일 수 있습니다. 목록을 벽에 올리거나 항상 볼 수있는 곳에 놓아두면 매일 참조 할 수 있습니다.
그것은 당신의 삶에 새로운 흥분을 더하고 당신에게 새로운 방향 감각을 줄 것입니다. 당신의 목표가 현실적인 한, 당신의 마음은 목표를 달성하기 위해 열심히 노력하는 데 계속 집중할 것입니다.
태도를 바꾸십시오
말보다 쉽지만 아침에 태도를 바꾸면 하루의 나머지 시간에 영향을 미칩니다. 만약 당신이 또 다른 나쁜 날이되기를 원한다면, 그것은 나쁜 날이 될 것입니다. 당신의 정신 태도에 대한 노력은 인생에서 동기를 부여하는 단계입니다.
거울을보고 반사를 웃으면 기분이 좋아지고 하루를 준비 할 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 오늘은 좋은 날이 될 것이라고 스스로에게 말하십시오.
pPositivity로 자신을 포위
주변 사람들이 항상 부정적이라면 긍정적이고 영감을 유지하기가 어렵습니다. 불가피하게, 그들의 나쁜 기분과 비관은 당신이 그것을 막으려 고 아무리 열심히 노력하더라도 당신에게 문지릅니다.
이런 종류의 사람들과 거리를두고 자신의 삶에 무언가를 추가하는 사람들과 시간을 보내십시오. 친구에게 인생에 꿈이나 야망이 없다면 당신도 그럴 것 같지 않습니다. 인생에서 같은 견해를 가진 사람들과 함께 있어야합니다.
대화가 부정적인 방향으로 돌아가고 있다면 다른 방향으로 대화를 시도하십시오. 긍정적 인면을 보려고 노력하십시오. 가까운 사람이 항상 부정적이라고해서 그들을 밀어 내야한다는 의미는 아닙니다. 다른 사람을 도와 주면 스스로 도울 수 있습니다.
계획을 세우십시오
계획은 5 년에서 10 년 안에 자신을 볼 수있는 곳일 필요는 없으며 성공을 향한 지침이 될 수 있습니다. 인생에 어떤 계획이나 방향이 없다면 실패하기 위해 자신을 설정하는 것입니다.
다음 날, 다음 주, 다음 해에 할 일 목록을 작성하십시오. 이렇게하면 생산성이 향상되고 정해진 일을 완수 할 수 있습니다.
계획이 없으면 갇힌 것처럼 느낄 것입니다. 인생에서 당신을 밀어 올리는 것은 아무것도 없으며 이것이 나쁜 결과를 가져올 것입니다. 필요한 것은 동기를 유지하고 자신을 믿기위한 목록 또는 일종의 정신 계획입니다. 다른 사람들이 그렇게 할 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다.
돈에 대해 만들지 마십시오
더 열심히 일하도록 동기를 부여하는 유일한 것이 돈이라면, 당신은 잘못된 이유로 돈을 벌고 있습니다. 물론, 주머니에 더 많은 돈이 있으면 큰 일이지만, 당신을 계속 강요해서는 안됩니다.
처음에는 돈이 인생에서 동기를 부여하는 핵심 일 수 있습니다. 하지만 머지 않아 돈이 충분하지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
목표가 다른 사람이 아닌 자신의 목표인지 확인하십시오. 더 많은 소득을 올릴 수 있기 때문에 어떤 직업이 다른 직업보다 더 중요하다고 말하면 듣지 마십시오.
더 많은 돈을 지불하는 직업에 대한 행복과 경력 전망을 희생해서는 안됩니다. 다른 사람들이 당신에게 말하는 것을 잊어 버리고, 장과 함께 가서 꿈을 따라 가십시오. 당신의 인생을 통제하는 유일한 사람은 당신입니다.
자신을 믿으십시오
인생에서 동기가 없다고 느끼는 많은 사람들은 자신에 대한 확신이 부족합니다. 그들은 할 수 있다고 믿지 않기 때문에 시도하지 않습니다. 그러나 목표 달성을 위해 필요한 조치를 취하지 않으면 아무데도 갈 수 없습니다.
좋지 않은 날에도 자신을 믿는 것이 중요합니다. 당신이 나쁜 하루를 보내면, 당신이 이전에 겪었던 동기가 사라지고 절망감이 생깁니다.
그 당시에는 지금까지 달성 한 것을 기억하고 미래에 달성 할 모든 것을 시각화해야합니다.
일하기 싫은 날도 있고 괜찮습니다. 아마도이 시간을 쉬어야 할 것입니다. 걱정하지 마세요. 결국 모든 것이 잘 될 것입니다.
어두운 날에도 인내한다면 목표를 달성하지 않아야 할 이유가 없습니다.
