일기를 쓰는 것은 진지한 약속이 아니라 섬세한 표현 기술입니다. 일기를 쓰고 시작하는 방법은 다음과 같습니다.
일기를 유지하는 것은 단지 전형적인 여학생의 취미가 아닙니다. 매우 정교한 자기 반사 방법이 될 수 있습니다. 생각을 적고 감정을 표현함으로써 내면의 목소리를 더 잘 이해하고 문제 해결의 단서를 발견 할 수 있습니다.
일기는 우리 자신에게 쓰는 편지입니다. 그것은 우리가 있던 것을 기억하는 데 도움이되며, 판단력을 흐리게하고 우리의 생각은 우리에게 중요한 문제에 초점을 맞 춥니 다.
1. 자신의 매체를 찾으십시오
먼저, 자신에게 가장 적합한 일기 형식을 선택해야하며 가장 창의적이고 정직한 자기가되도록 영감을 줄 것입니다. 이것은 두 가지 옵션으로 나옵니다. 입력하거나 펜으로 입력합니다.
타이프 라이터는 두 가지를 혼합 한 것으로 간주 될 수 있지만 매우 트렌디하지 않으면 노트북과 컴퓨터 중 하나를 선택하는 것 같습니다.
저는 개인적으로 저의 글쓰기를위한 노트북을 선호합니다. 필기에 당신의 생각이 나타나는 것을보기에 이상하게 만족스러운 것이 있습니다. 또한, 당신은 훨씬 쉽게 가지고 다닐 수 있고 쓰기 형식이 더 유연합니다.
물론 단점은 안전을 유지할 수있는 곳 (# 2 참조)과 모두를 보관할 곳 (수년 동안 글을 계속 쓰는 경우)입니다.
반대로 컴퓨터에 쓰는 것은 더 빠르며, 형식은 더 깨끗하지만 (더 제한적이지만) 물리적 공간을 훨씬 덜 차지합니다. 또한 노트북을 숨기는 것보다 파일을 암호화하는 것이 더 쉽습니다.
단점은 그것이 개인적인 것에는 조금 비인간적이라는 것입니다. 또한 펜으로 작성된 내용을 쉽게 편집 할 수 없으므로 노트북이보다 정직한 매체가됩니다 (# 4 참조).
2. 개인 정보 보호
당신이 쓰는 것이 당신의 눈만을위한 것이라고 생각하지 않는다면, 당신은 아마도 무의식적으로 당신의 생각에 대해 완전히 개방하는 데 어려움을 겪을 것입니다. .
따라서 책상 보관함을 잠 그거나 파일을 암호화하고 개인 정보를 보호하십시오.
나는 결코 되 찾을 수없는 신뢰를 언급하지 않고, 잘못 된 사람들의 손에 떨어지는 일기, 비밀이 발견되고 조약을 위반하는 것에 관한 끔찍한 이야기를 들었습니다.
문제는 대부분의 사람들이 다른 사람의 사업에서 의도적으로 스누핑을하지 않는다는 것입니다. 그들은 우연히 그것에 걸려 넘어지는 경향이 있습니다.
사실 우리는 프라이버시가 너무 쉽게 침해되어서 인식 수준이 항상 높아야하는 세상에 살고 있습니다. 나는 당신이 편집증이어야하고 안전하다고 말하지는 않습니다.
3. 작은 시작
일기를 쓰거나 글을 쓴 경험이 없다면 목표를 낮게 설정하는 것이 가장 좋습니다. 무엇을 어떻게 말하고 싶은지에 대해 확신이 없으면 간단한 일일 또는 주간 요약으로 시작하십시오.
실제로 사건이없는 날이거나 단순히 기분이 좋지 않은 경우 글을 쓰지 말고 습관이 될 때까지 며칠에 한 번 이상 글을 쓰십시오.
일단 습관이되면, 글을 쓰지 않고 몇 주 (몇 달) 가도 잃지 않을 수 있습니다.
일상에 대해 너무 자세하게 설명하지 마십시오. 목표는 생각과 감정을 표현하고 표현하는 데 익숙해 져서 결국 감정과 삶 전체에 관한 더 복잡하거나 심각한 문제를 다룰 수 있도록하는 것입니다.
아이디어를 말로 표현하는 한, 글쓰기 스타일에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
4. 정직
이것은 아마도 가장 중요한 규칙이며 가장 어려운 규칙 일 것입니다. 문제는 우리가 의식적으로 자신에게 거짓말하기를 원한다는 것이 아니라 때때로 우리가 부정직하다는 것을 깨닫지 못하는 것입니다.
때때로 우리는 실제로 어떻게 생각하는지 또는 진정으로 무언가에 대해 어떻게 느끼는지 모릅니다. 이것이 우리의 생각을 적는 것이 매우 중요한 이유입니다. 나는 주제에 대한 나의 실제 입장이 내가 글을 쓴 후에 만 있다는 것을 종종 발견했습니다.
때로는 자유롭게 글을 써서 조사조차 생각조차하지 않은 문제 나 딜레마가 해결되지 않았다는 것을 알 수 있습니다.
우리의 감정을 정의함으로써 우리의 내면의 일과 접촉함으로써 훨씬 더 자신감과 안락함을 가지고 문제와 우리 자신을 다룰 수 있습니다.
자신을 표현하기가 어렵다고 생각되면, 미래 나 이상적인 자기 자신 또는 자신을 완전히 신뢰하고 조언을 구할 사람에게 편지를 쓰고 있다고 상상해보십시오.
청중이 있다고 생각하면 글쓰기 과정이 더 쉬워 지므로이 사람을 다루는 것처럼 문장을 만드십시오 (# 6 참조).
5. 특정 문제에 집중
몇 달 정도 글을 쓰고 나면 테마와 가장 많이 쓰려고 선택한 주제에 패턴이 형성됩니다. 그 영역을 다루고 아이디어 또는 다루고 자하는 문제를 분류하십시오.
가장 자주 언급하는 사항은주의가 필요한 문제, 해결이 필요한 문제 또는 더 중점을두고 자하는 가장 중요한 문제에 대한 단서입니다.
자신의 강점 (자신이 확신하고 행복하고 결단력 있고 헌신적으로 만드는 것)과 약점을 찾으십시오. 자신을 설명하고, 더 깊이 파고 들고, 가능한 한 많이 발견하십시오. 이슈가 좁고 집중 될수록 더 깊게 갈 수 있습니다.
6. 계속해서 다시 읽으십시오
단순히 우리의 생각을 적어두고 그만 두는 것이 아무것도 아닌 것보다 낫지 만 실제로는 글쓰기 과정에서 이익을 얻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리가 작성한 것에 대해 되돌아가는 것은 일기를 유지하는 데 필수적인 부분입니다.
일기를 쓸 때, 당신은 스스로 일기를 쓰고 있습니다. 당신은 당신의 독자이자 비평가입니다. 과거의 글을 읽으면 자신을 더 잘 이해하고 미래에 자신을 표현할 수 있습니다. 미래의 자기 자신에게 편지를 쓰고 마음 속에 무엇이 있는지 말하십시오.
