처리 방법을 아는 것보다 더 많은 감정을 갖는 것은 항상 다루기가 어렵습니다. 우리는 모든 것에 대해 너무 깊이 느끼므로 감정이 가치있는 것을 결정하기가 어려울 수 있습니다.
나는“과도하게 감정적 인”이라는 용어를 싫어합니다. 누가 어떤 사람이 어떤 것에 대해 얼마나 느끼게되는지 또는 어떤 상황이 다른 사람에게 영향을 미치는지를 결정하게됩니다. 그렇습니다. 너무 많은 것이 너무 많아서 진정해야 할 시점이 있습니다.
의심 할 여지가 없지만, 방해가되지 않는 것으로 보여야합니다. 지나치게 감정적 인 사람들이 다루는 것들과 왜 우리가 그것에 대해 많은 것을 느끼는지가 있습니다.
1. 우리는 사람들을 위해 더 나은 것을 원합니다
우리는 사람이 처할 자격이없는 상황에있을 때 쉽게 알 수 있습니다. 이것은 사람들을 가장 잘 믿고 싶어하기 때문에 우리를 절대적으로 죽입니다. 업장이 그렇게되지 않아야해서 좋은 사람들에게 나쁜 일이 일어날 수 있다고 생각하고 싶지 않습니다.
우리는 사람들이 항상 자신이 원하는 것을 얻지 못한다는 것을 알고 있으며, 그것이 항상 가능하지는 않다는 것을 알더라도 더 나은 것을 줄 수 있기를 바랍니다. 우리가 도움이되지 않는 행동에 사람들이 관여하는 것을 볼 때, 우리가하고 싶은 것은 모든 사람들을 데려 가서 모든 것이 괜찮아 질 것이며 그들이하는 일이 아니어도된다는 것입니다. 기분이 나아질 수 있습니다.
2. 우리는 우리가 원하는 것을 알고 정착하기를 원하지 않습니다
우리는 이미 우리 삶에서 일어나고 싶은 모든 것을 매핑했음을 기대해야합니다. 우리는 무언가가 우리가 예상 한대로 진행되지 않거나 원하지 않았을 때 화를내는이 끔찍한 습관을 가지고 있습니다.
우리는 우리가 인생에서 무엇을 가질 자격이 있고, 좋은 사람이되고 모든 사람이되어야한다는 것을 알고 있으므로, 우리가 마땅히 알고있는 것에 정착하는 것에 감사하지 않습니다. 종종 우리가하는 일은 우리 자신보다 얻는 것이 다른 사람들에게 더 낫기를 원합니다.
우리는 우리가 원하는 것을 알고 있지만, 사람들이 항상 우리를 원하는대로 대우하지는 않습니다. 우리는 사람들이 생각보다 낫다는 것을 믿기 싫습니다. 데이트를 할 때 종종 우리에게 나쁜 결과가 될 수 있습니다.
3. 도움이 필요한 사람들을 끌어들입니다
우리는 자신을 확신 할 수있는 사람들을 끌어들이려는 경향이 있습니다. 도움을 필요로하는 사람들은 우리에게 감정과 공감을 전달할 수있는 기회를 제공하여 우리가 누군가를 돕는 것처럼 느낄 수 있기 때문에 우리에게 좋습니다.
우리가 그날 기분이 나아지는 이유의 일부라는 것을 아는 것은 큰 느낌입니다. 우리는 정말 누군가를 도울 수 없다면 마음을 사로 잡습니다.
4. 우리는“게임”을 싫어합니다
데이트와 관련하여“게임”을하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 누군가 우리를 성가 시게하는 것은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 우리를 해칩니다. 무시하는 것은 많은 감정을 다루는 사람에게 할 수있는 최악의 일 중 하나입니다.
우리가 누군가 우리를 다르게 대우하기 시작하면 즉각적인 순간을 알 수 있습니다. 누군가가 우리에 대해 다른 느낌을 받았을 때와 다른 때를 정확히 아는 것은 좋은 느낌이 아닙니다.
우리는 오히려 게임을하는 것보다 누군가가 우리보다 먼저 일어 서고 올바르게 대우받을 가치가 없다고 느끼게 할 것입니다. 우리는 사람들이 우리를 화나게하고 싶지 않기 때문에 자신이 느끼는 감정을 말하기를 두려워 할 수 있지만, 깨닫지 못하는 것은 우리가 극복 할 것이라는 점을 이해합니다. 우리는 그렇게 느끼지 않을 것입니다.
우리의 부정적인 감정을 확장시킬 수있는 유일한 것은 우리가 오랫동안 게임을하는 것입니다. 비생산적입니다. 우리와 똑바로 연결하면 장기적으로 우리 모두를 도울 수 있습니다.
5. 우리는 짐이 있습니다
우리가 우리의 방식 인 이유가 있습니다. 예, 우리는 항상 감정적이었습니다. 그러나 우리가 감정을 통제 할 수없는 것처럼 느끼게하는 일이 있습니다.
치료가 필요합니까? 아마도 요 그러나 우리는 최선을 다해 감정을 다룹니다. 우리는 우리가 사물에 반응하는 방식이 옳지 않다고 믿게되었습니다. 그래서 우리는 감정을 억제하기 위해 최선을 다합니다.
우리는 사람들이 우리와 "거래"하는 것을 원하지 않습니다. 우리는 사람들이 우리 주변에 있기를 원합니다. 그것이 우리가 실제로 느끼는 감정을 숨기는 것을 의미한다면, 그렇게하십시오.
그렇습니다. 모든 사람은 수하물을 가지고 있으며 모두 자신의 악마를 다루고 있습니다. 그것은 우리가 지나치게 인식하고 화를내는 것입니다. 우리는 누군가가 우리가 겪은 일을 겪고 싶지는 않지만 많은 사람들이 우리보다 더 나쁜 일을 겪고 있음을 알고 있습니다. 우리는 그러한 상황에서 기분이 좋지 않다는 것을 알고 있기 때문에 받아들이려고 애쓰는 것입니다.
6. 결정을 내리는 데 시간이 더 걸린다
우리는 잘못된 결정을 원하지 않기 때문에 의사 결정을 두려워합니다. 우리는 나쁜 일이 일어나지 않도록 옵션을 평가하는 데 많은 시간을 소비합니다.
우리가 내리는 모든 결정이 삶이나 죽음이 아님을 알고 있지만, 결정의 결과로 많은 일이 일어날 수 있음을 알고 있습니다.
우리가 결정을 내릴 때 우리는 올바른 선택을했는지 끊임없이 궁금합니다.
7. 우리는 대부분 내 향적입니다
지나치게 감정적이며 외향적 인 사람을 찾을 가능성은 거의 없습니다.일반적으로 외향적 인 사람들은 자신의 감정에 대해 매우 개방적이므로 내 향적 인 것만 큼 사물을 내면화하지 않습니다.
지나치게 감정적 인 사람에게는 부정적인 측면이 있지만 지나치게 감정적 인 사람은 다른 사람을 너무 많이 돌보아주는 방식입니다. 우리는 사람들이 실패하거나 사람들이 화내는 것을보고 싶지 않습니다.
같은 메모에서 우리는 자신을 돕는 것이 아니라 다른 사람을 돕는 데 더 집중합니다.
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