독감을 쉽게 치료하는 6 가지 방법

독감을 쉽게 치료하는 6 가지 방법

독감이 즉시 사라질 수있는 약물은 없습니다. 그러나 회복 시간을 단축하고 비참한 독감 증상을 완화하면서 신체가 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

독감을 쉽게 치료하고 면역 체계를 자연스럽게 강화하는 방법에 대해 알아보십시오. 그들은 기분이 나아지고 아주 짧은 시간 안에 올바른 길로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

1. 면역 체계 강화

더 많은 양의 비타민 C를 섭취하고이를 함유 한 과일과 채소를 섭취하십시오. 비타민 C는 백혈구 수를 증가시켜 바이러스를 파괴하는 항체를 생성하여 신체가 감염과 싸우도록 도와줍니다.

차를 마시고 아연, 에키 네시아, 동백 나무 sinensis (녹차), 금잔화 또는 성상과 같은 자연 면역 체계 강화제가 들어있는식이 보조제를 섭취하십시오.


2. 더 많은 액체와 뜨거운 음료를 마셔

액체를 늘리고 하루에 적어도 8 잔의 물을 마셔야합니다. 열은 탈수로 이어질 수 있으므로 손실 된 체액과 전해질을 지속적으로 보충하는 것이 중요합니다.

물은 또한 호흡기의 수분을 유지하고 가래를 액화시키고 점액을 풀어서 쉽게 배출시킵니다.

뜨거운 액체는 또한 코의 혼잡을 완화시키고 코와 목의 염증성 점막에 진정 효과를주기 때문에 상기도 감염 치료에 매우 유용합니다.


  • 뜨거운 닭고기 수프를 마신다. 그것은 큰 점액 자극제이며 코와 폐에서 발견되는 작은 모발 모양의 돌기, 섬모의 기능을 향상시켜 외부 박테리아와 바이러스로부터 우리 몸을 보호합니다.
  • 라즈베리 잎, 린든 꽃, 야생 마요라와 꿀을 결합하여 주입을 준비하십시오. 하루에 3 번 마신다.
  • 강판 생강 뿌리, 계피, 카이엔 고추 및 작은 레몬 껍질을 섞는다. 20 분 동안 끓여서 하루 종일 식히십시오.
  • 독감을 쉽게 치료할 수있는 훌륭한 가정 요법은 화이트 버드 나무, 블랙 엘더, 메도우 스위트, 생강, 개박하 및 뼈 세트로 만든 차입니다. 그들은 자연 아스피린 인 살리신을 함유하고 있습니다.

3. 증기 샤워

증기 샤워

따뜻한 습한 공기를 흡입하면 코 막힘을 완화하고 인후통을 진정시킵니다. 항생제없이 기관지염을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나 일뿐만 아니라 독감을 쉽게 치료할 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

뜨거운 증기 샤워는기도를 열고 점막을 적시는 것을 도와줌으로써 충혈 제거제 역할을합니다. 하루에 여러 번 바르고 페퍼민트 오일의 이점을 목욕 물에 몇 방울 떨어 뜨려 활용하십시오. 증기를 깊이 흡입하십시오.


4. 소금과 베이킹 소다로 코 막힘 완화

약국에서 네티 포트와 기성 식염수를 구입하거나 집에서 모든 것을 준비하여 직접 할 수 있습니다.

식염수 관개는 점액을 액화시키고 건조한 비강 막에 수분을 추가하는 데 매우 효과적인 자연 요법입니다. 소금과 베이킹 소다의 조합은 자극제, 세균 및 바이러스 입자를 씻어 내고 부비동 문제를 완화시킵니다.

  • 미지근한 증류수 또는 미리 끓인 물 1 컵에 ¼ 티스푼 소금과 ¼ 티스푼 베이킹 소다를 녹입니다. 용액을 비강 컵 또는 전구 주사기에 붓고 콧 구멍에 가볍게 뿌려주면서 다른 손가락을 가볍게 손가락으로 눌러 닫습니다.
    입을 통해 호흡하고 식염수를 배출시킵니다. 코를 불고 절차를 2 번 더 반복 한 다음 다른 콧 구멍과 같은 방식으로하십시오.

5. 자연 솔루션으로 목을 가리십시오

양치질은 인후통을 적시고 가래와 점액을 제거하는 데 도움이되는 매우 간단한 가정 요법입니다.

  • 따뜻한 증류수 또는 미리 끓인 물 1 컵에 소금 1 티스푼을 녹이고이 용액을 사용하여 하루에 4 분씩 목구멍을 헹구십시오.
  • 사과 사이다 식초 2 티스푼과 꿀 3 테이블 스푼을 넣고 따뜻한 증류수 또는 미리 삶은 물 1 컵으로이 혼합물을 희석하십시오. 가글은 하루에 3-4 번. 목의 통증을 완화하고 치료합니다.

6. 천연 항생제 및 향신료 사용

빨간 드레스와 빨간 립스틱과 금발

향신료와 허브는 처방전없이 구입할 수있는 의약품에 대한 매우 효과적인 대안이며 독감을 쉽고 성공적으로 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

생으로 섭취하거나 차, 액체 추출물 또는 캡슐 형태로 섭취하고 사용하기 전에 항상 지시 사항을주의 깊게 읽으십시오.

생강

생강의 놀라운 건강상의 이점은 고대부터 알려져 왔습니다. 감기와 독감을 치료하고 다양한 질병을 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 생강은 바이러스 감염과 싸우고 점액 분비를 자극하고 염증을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

칠리 고추

칠리 페퍼는 땀을 증가시키고 독감 및 발열 증상을 완화시킬 수있는 항산화 제인 캡사이신 함량이 높습니다. 효과적으로 점액을 부수고 혼잡 한 비강을 열어 배출합니다.

마늘

마늘은 감염과 싸우는 가장 좋은 천연 항생제 중 하나입니다. 면역 자극 및 항균 특성을 지니고 있으며 감기 및 독감 바이러스 퇴치에 매우 유용합니다. 음식에 생 마늘을 씹거나 첨가하여 분쇄 한 후 즉시 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 페니실린과 유사한 화합물 인 알리신을 함유하고 있으며, 이는 매우 불안정하고 빠르게 분해되는 물질입니다.

마늘은 또한 아이들에게 가장 유익한 자연 항생제 중 하나입니다.

골든 씰

골든 씰 차와 추출물을 마시거나 캡슐 형태로 복용하는 것이 독감을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

Goldenseal은 많은 바이러스 및 감염과 싸울 수 있으며 수많은 독감 및 감기 증상을 완화 할 수 있습니다. 염증이있는 점막을 진정시키고 비강 혼잡을 완화시키면서 열을 줄이는 데 도움이됩니다.

이러한 치료법을 테스트했거나 지금 시도 할 계획이라면 의견을 남기고 작동 방식을 알려주십시오. 당신도 제안하십시오!

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