쓴 이혼에서 살아 남기위한 4 가지 확실한 방법

쓴 이혼에서 살아 남기위한 4 가지 확실한 방법

조만간 전임자가하는 일이나 법원이 결정하는 것을 확실히 통제 할 수는 없지만 통제 할 수있는 것은 한 가지입니다. 쓰라린 이혼에서 살아남는 법을 배우십시오.

관계가 실패하는 것을 보려고 결혼 한 사람은 아무도 없습니다. 때로는 모든 노력에도 불구하고 두 사람이 함께 머물면서 동시에 행복하게 지낼 수 없어 이혼이 유일한 선택입니다.

불행히도, 상처받은 감정 (일반적으로 매우 강한 감정)이있을 때 상황은 서둘러 쓰라 릴 수 있습니다.

아이들과 함께 할 일과 돈을 믹스로 나누는 방법을 알아 내면 손에 맞서 싸울 것입니다. 이것은 당신의 정서적 힘을 약화시킬뿐만 아니라 당신의 신체 건강에도 혼란을 줄 수 있습니다. 결국, 당신은 너무 많이 견딜 수 있습니다.


이를 염두에두고 과정에서 자신을 잃지 않고 쓴 이혼에서 살아남는 데 도움이되는 네 가지 확실한 방법이 있습니다.

치유 할 시간을 내십시오

이것은 아마도 가정 관계 법원 시스템에서 일하면서 내가 본 가장 큰 범죄 중 하나였습니다. 고통과 상처를 덜기 위해 이혼 당사자 중 한 명이 나가서 거의 새로운 관계를 시작했습니다.

그 문제? 통증을 줄이는 방법이 있지만 치유 할 시간을 충분히주지는 않습니다.


믹스에 다른 사람들을 추가 할 때, 당신은 예전의 결말 관계에 대해 어떻게 느끼는지 알아 내려고 노력할뿐만 아니라 새로운 관계에 대해 어떻게 느끼는지 알아 내려고 노력합니다. 또한 문제를 고민하고 해결하는 방법을 배우지 못한 관계에서 실패한 관계에서와 같은 실수를 할 위험이 있습니다.

또한 새로 참여한 사람이 귀하의 상황을 성숙하게 처리하지 못하면, 화재에 연료를 추가하여 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그는 당신과 당신의 전 남편이 잘 지내지 못하도록 전 남편과의 싸움을 시도 할 수 있습니다. 그는 당신이 당신의 이전 관계를 완전히 극복하기를 원합니다.

혼자있는 것이 외로울 수도 있지만, 치료할 시간을 주면 장기적으로 훨씬 나아질 수 있습니다. 혼자있는 시간을 다시 배우고 인생에서 원하는 것을 결정하십시오.


나는 당신이 당신의 관계에 관여하고 있으며, 내 경험에 의하면, 그것이 매우 정확하다고 매년 치유하는 데 1 개월이 걸린다고 들었습니다.

스트레스를 제대로 관리하십시오

출처출처

이혼은 사람이 견딜 수있는 가장 스트레스가 많은 상황 중 하나입니다. 당신은 매우 친밀한 관계의 끝을 다룰뿐만 아니라 주요한 생활 방식 변화에 직면합니다. 이사, 돈을 적게들이는 것, 아이들이 가능한 한 적은 피해를 입히고 계속하는 것을 도울 수 있습니다.

스트레스를 건설적으로 다루는 방법을 찾지 못하면 정신적으로 일을 처리 할 수 ​​없을뿐만 아니라 신체 건강도 나빠질 수 있습니다.

풀리지 않고 몸에 쌓인 스트레스는 모든 시스템에 혼란을 줄 수 있습니다. 그것은 당신의 마음에 영향을 미치고 거기서 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 소화 시스템을 화나게 만들 수 있으며 머리카락이 빠지는 것과 피부 여드름 문제와 같은 다른 부작용이 나타날 수 있습니다.

정신 건강과 신체 건강을 유지하면서 살아남 으려면 정기적으로 스트레스를 완화 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 이를위한 가장 좋은 방법은 신체 활동을 이용하는 것입니다. 체육관에 가거나 매일 걸으십시오. 이것은 당신의 마음을 깨끗하게하는 데 도움이 될뿐만 아니라, 자연적인 항우울제와 같은 기분 좋은 엔돌핀을 방출 할 것입니다.

어쩌면 당신이 좋아하는 취미가 이혼에서 벗어나고 자신이 열정적으로 여기고있는 일에 집중할 수 있습니다. 당신을 행복하게 만드는 것. 당신이 직면 한 모든 변화에서 벗어날 수있는 것이 무엇이든 찾아 내면 훨씬 더 나아질 것입니다.

당신의 재정을보십시오

이혼을 겪는다는 것은 재정적으로 중요한 양보를해야한다는 것을 의미합니다. 둘 다 일했다면, 두 소득 가구에서 하나의 소득 가구로 전환한다는 것은 당신이 일해야 할 돈의 양을 크게 줄인다는 것을 의미합니다. 당신이 집에서 엄마 또는 아내에 머물렀다면, 그것은 더 큰 변화를 의미합니다.

문제가 생길 경우 재정적 지원을받을 다른 사람이 없을 수도 있기 때문에 예산이 매우 중요해질 것입니다. 이제 절대 필요하지 않은 모든 것을 다듬을 수있는 좋은 시간입니다.

재정적으로 더 위치 할 때까지 그리고 / 또는 법안이 어떻게 쌓이게되는지 수입과 수입이 비교 될 때까지 영원히 할 필요는 없습니다.

즉, 몇 분 안에 휴대 전화 요금제를 선택하고 케이블 패키지를 낮추거나 제거 할 수 있으며 모닝 커피를 만드는 대신 커피를 마시거나 멈출 수 있습니다. 이러한 유쾌함을 모두 잃는 것이 실망 스러울 수도 있지만 재정적 폐허에 빠지면 더 나빠질 것입니다.

이것은“소매 치료”를 좋아하는 여성 인 경우에 특히 중요합니다. 물론 외출하고 단순히 가지고 있지 않은 돈을 쓸 때 기분이 좋을 수도 있지만, 그렇지 않을 것이라는 확신을 가지십시오. 오랫동안 느낌.결국 구입 한 모든 물건에 대해 비용을 지불해야하므로 고통을 늦추 게됩니다.

지지하는 걸 친구가 되십시오

친구 재미와 커피를 마시는

이것은 당신이 인생에서 쓴 이혼이나 다른 부정적인 사건을 겪을 때 매우 중요합니다. 당신의 좌절감을 풀어줄 누군가가 필요하다. 현재 상황을 이해하도록 도와 줄 사람. 그리고 가장 가까운 여자 친구보다 더 좋은 사람은 없습니다.

한밤중에 잠을 잘 수 없을 때 전화를 걸 수 있습니다. 그들은 또한 일주일 중 하루 일과 후에 당신을 만나서 그들과 용어를 찾으려고 시도하면서 같은 말을 반복해서 말할 수있는 사람들입니다.

“가장자리에서 나와 대화”하고 자신이 미친다고 생각하지 않는 좋은 사람임을 상기시켜 줄 수있는 친구들과 자신을 둘러 쌀 때, 이혼 절차가 훨씬 쉬워집니다. 견딜 수 있습니다. 그것은 현재 당신이 느끼고있는 세상의 무게를 어깨에 얹는 것과 같이 누군가와 같이있는 것과 같습니다.

이혼은 끈적 끈적한 심장 박동 이벤트 일 수 있습니다. 이 네 가지 일을하면 곧 강 반대편에서 안전하고 건전하며 완전히 손상되지 않습니다.

Leaving Neverland The Aftermath 네버랜드를 떠나며 반박다큐 한글 자막 (십일월 2022)


태그: 생활 팁 실제 생활 팁

관련 기사