모든 여성은 비타민이 피부 관리에 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그들은 당신의 피부를 강하고 저항하게 만듭니다. 그들은 당신을 빛나고 젊게 보이게합니다. 피부에 좋은 적은 양의 비타민에 대해 자세히 알아보십시오.
우리는 모두 비타민 C가 피부에 가장 적합한 비타민이라는 것을 알고 있습니다. 노화에 대한 최초의 방어이며 피부 궤양에 대한 완벽한 예방입니다. 그러나 유일한 것은 아닙니다. 건강한 피부를 위해 더 많은 비타민을 섭취해야합니다.
1. 비타민 A
비타민 A는 주름을 줄이고 피부를 부드럽게하며 변색 된 반점을 퇴색시키는 것으로 입증되었습니다. 레티노이드라는 물질이 함유 된 페이스 크림에서 발견됩니다.
이러한 페이스 크림은 대부분 나이트 크림으로 사용되어야합니다. 햇빛은 대부분의 형태의 비타민 A를 비활성화시키기 때문입니다. 비타민 A가 함유 된 크림을 바르고 일광욕을해서는 안됩니다.
주름을 줄이는 데있어 레티노이드는 당신이 찾고있는 것일 수 있습니다. 왜? 주름 감소를위한 가장 빠른 솔루션이라고합니다. 그들은 보통 4-8 주 안에 첫 결과를 보여줍니다.
그러나 레티노이드 사용의 단점이 있습니다. 발적과 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 특히 피부가 민감한 경우 비타민 A 페이스 크림을 사용하기 전에 피부과 전문의와상의하십시오.
2. 비타민 B
비타민 B는 피부의 자연 보호제입니다. 그것은 피부를 요소로부터 보호하는 것이 주된 책임이있는 피부에 지방산 생성을 유도합니다.
비타민 B는 일반적으로 피부 제품에서 나이아신 아미드라는 이름으로 발견됩니다. 피부의 수분을 공급하고 발적을 줄일 수 있습니다. 비타민 B 제품은 아침과 저녁에 하루에 두 번 적용해야합니다.
비타민 B 페이스 크림은 비타민 A 크림 사용으로 인한 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 두 가지를 함께 사용하면 서로 비활성화되지 않습니다.
비타민 B는 피부를 부드럽고 자연스럽게 되찾아줍니다. 추운 겨울철에는 피부가 차가운 공기에서 많이 고통받는 필수품입니다.
3. 비타민 E
비타민 E는 모든 선 스크린 및 선탠 로션의 주요 성분 중 하나입니다. 그럴만한 이유가 있습니다. 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 데 더 좋은 물질을 찾지 못하고 이미 태양 손상을 입은 후에는 피부를 되 살리십시오.
비타민 E는 피부의 자연적인 수분을 회복시킵니다. 그것이 선 스크린에서 중요한 이유입니다. 일광욕은 피부를 건조하게하고 결국 피부 노화를 더 빠르게 만듭니다. 비타민 E는 수분을 회복시키고 피부를 젊게 보이게합니다. 또한 유해한 자유 라디칼을 차단할 수 있으며 매우 강력한 항산화 제라고합니다.
최상의 결과를 얻으려면 일광욕을 할 때 크림을 비타민 E 및 C와 함께 사용하십시오. 일광욕 후 비타민 E로 로션을 바르면 발적을 줄이고 피부의 자연적인 수분 공급을 유도 할 수 있습니다.
4. 비타민 K
비타민 K는 피부에 좋은 알려진 비타민입니다. 당신은 대부분 눈 크림에서 찾을 수 있습니다 – 그것은 더 밝고 젊은 눈을위한 비타민입니다.
비타민 K는 눈 밑의 다크 서클을 밝게 할 수 있다고합니다. 이 원들은이 지역의 약한 모세 혈관에 의해 유발되는 것으로 알려져 있으며 비타민 K는 혈액 의류를 조절하여 다크 서클을 줄입니다. 4 개월 후 첫 결과가 표시됩니다.
잠자리에 들기 직전에 눈 바로 아래에 크림을 바르십시오. 눈 주위의 피부가 이완되고 크림을 제대로 흡수 할 수 있습니다.
이 목록에 비타민 C가 언급되어 있지 않더라도 잊지 마십시오. 그것은 최고의 노화 방지제이며 피부에 다른 많은 이점을 제공합니다. 이 비타민과 결합하여 피부 관리에 도움을주십시오.
