햇볕에 타는 명백한 화상 외에도 태양은 피부에 나쁜 영향을 미쳐 건조 함, 갈색 또는 붉은 반점, 심지어 피부암을 유발할 수 있습니다. 태양 손상으로부터 피부를 손쉽게 보호하는 방법에 대해 알아보십시오.
하루 종일 햇볕에 누워있는 것은 매우 이완 될 수 있고, 검게 그을린 피부는 유혹적 일 수 있습니다. 다행히도, 태양 손상으로부터 피부를 보호 할 수있는 방법이 있으므로, 읽는 방법을 배우고 피부를 건강하고 윤기있게 유지하십시오.
1. 그것을 덮으십시오
피부는 햇빛에 전혀 노출되지 않을 때 가장 안전합니다. 실내에있을 때만 가능합니다. 집을 떠나 자마자 태양 손상의 위험이 있습니다. 아직도, 당신은 가능한 한 많이 피부를 덮을 수 있습니다. 몸, 얼굴, 목, 귀, 손 등 신체의 가장 민감한 부분을 덮고 보호해야합니다.
긴팔 셔츠, 긴 바지 또는 맥시 스커트를 착용하고 얼굴과 목에 그늘을 제공하는 넓은 챙이 달린 모자를 선택하십시오. 그러나 그늘이 피부를 완벽하게 보호하지는 않으므로 모자를 썼을 때도 얼굴과 목에 일정한 양의 자외선 차단제를 바르십시오.
2. 매일 기준으로 선 스크린 사용
태양 손상으로부터 피부를 보호하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 태양을 피하는 것입니다! 꼭 필요한 경우가 아니면 오전 10시에서 오후 5시 사이에 외출하지 말고 집을 보호하지 마십시오. 집을 떠날 때마다 게으르지 말고 선크림을 바르십시오.
SPF가 높은 자외선 차단제를 선택하고 외출하기 최소 30 분 전에 피부에 바르면 피부에 충분한 시간을 흡수 할 수 있습니다. 또 다른 좋은 아이디어는 높은 SPF 립밤을 사용하는 것입니다. 자외선 차단제가 제공하는 보호 기능은 약 2 시간 동안 만 지속되므로 다시 적용해야합니다.
3. 일광욕을 피하십시오
일광욕은 여성이 가장 좋아하는 여름 활동 중 하나이며 놀랍도록 멋진 햇볕에 키스하는 황갈색을 제공하지만 피부에 너무 해를 끼치므로 피해야합니다. 좋은 황갈색을 얻는 다른 방법이 있습니다.
일광욕 대안으로는 셀프 태닝 스프레이, 로션, 젤 등이 있으며, 피부에 유해한 자외선을 노출시키지 않고 집에서 이러한 제품을 모두 사용할 수 있습니다. 이러한 모든 제품은 올바르게 사용하면 안전하다고 간주됩니다.
최상의 결과를 얻으려면 살롱에서 전문 스프레이 선탠을하십시오. 그러나 햇볕에 쬐지 않는 선탠 약은 피부가 오렌지색으로 변하거나 간 손상을 유발할 수 있으므로 피하십시오.
